Klauzola e kundërt
Në të vërtetë, askush nuk mund t'i pengojë qëllimet e mendjes suaj - sepse ato nuk mund të preken nga zjarri, çeliku, tirania, shpifja ose ndonjë gjë tjetër.
Pengesat janë pjesë e jetës - gjërat ndodhin, gjërat na pengojnë, situatat shkojnë keq. Por asgjë nuk mund ta ndalojë mendjen stoike kur ajo funksionon siç duhet, sepse në çdo drejtim veprimi, ajo ka ruajtur "një klauzolë të kundërt".
Çfarë është kjo? Është një opsion rezervë. Nëse një mik na tradhton, klauzola jonë e kundërt është të mësojmë se si ndodhi kjo dhe si të falim gabimin e këtij personi. Nëse na futin në burg, klauzola jonë e kundërt është se ne mund të refuzojmë të na thyejnë shpirtin nga ky ndryshim i ngjarjeve dhe të përpiqemi t'u shërbejmë shokëve tanë të burgosur. Kur një defekt teknik fshin gjithë punën tonë, klauzola jonë e kundërt është që ne mund të fillojmë nga e para dhe ta bëjmë më mirë këtë herë. Përparimi ynë mund të pengohet ose ndërpritet, por mendja mund të ndryshohet gjithmonë - ajo ruan fuqinë për të ridrejtuar rrugën.
Një pjesë e kësaj është kujtimi i rrjedhës së zakonshme të gjërave - Ligji i Murphy-t thotë se "nëse diçka mund të shkojë keq, kjo do të ndodhë". Pra, ne duhet ta mbajmë të gatshëm këtë klauzolë të kundërt sepse e dimë se ndoshta një ditë do të na duhet ta përdorim atë. Askush nuk mund ta pengojë atë.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Këndvështrimi i Shqiponjës
Sa herë që dëshironi të flisni për njerëzit, është më mirë të hidhni një shikim nga lart si një shqiponjë dhe të shihni gjithçka menjëherë - tubime, ushtri, ferma, dasma dhe divorce, lindje dhe vdekje, salla gjyqi të zhurmshme ose hapësira të heshtura, një popull i huaj, festa, përkujtimore, tregje - të gjitha të përziera së bashku por të rregulluara në një çift të kundërtash.
Është një dialog i bukur i quajtur "Icaromenippus, një ekspeditë ajrore" nga poeti Lucian, në të cilin narratorit i jepet aftësia për të fluturuar dhe për të parë botën nga lart. Duke i kthyer sytë nga toka, ai sheh sa komikisht të vegjël duken nga lart edhe njerëzit më të pasur, pronat më të mëdha dhe perandori të tëra. Të gjitha betejat dhe shqetësimet e tyre u bënë të vogla në perspektivë.
Në kohët e lashta, ky ushtrim ishte vetëm teorik - më e larta që dikush mund të merrte ishte maja e një mali ose një ndërtese disa kate të larta. Por ndërsa teknologjia ka përparuar, njerëzit kanë qenë në gjendje ta shohin atë pamje nga syri i shpendëve dhe më shumë.
Edgar Mitchell, një astronaut, ishte një nga njerëzit e parë që pa tokën nga hapësira. Siç tregoi më vonë:
"Në hapësirën e jashtme ju zhvilloni një vetëdije globale të menjëhershme, një orientim ndaj njerëzve, një pakënaqësi të fortë me gjendjen e botës dhe një detyrim për të bërë diçka për të. Nga atje lart në Hënë, politika ndërkombëtare duket shumë e imët. Ju dëshironi të kapni për qafe një politikan dhe ta tërhiqni zvarrë duke i thënë: 'Shiko këtë, bir ku*ve.
Shumë probleme mund të zgjidhen me këtë këndvështrim. Përdoreni!
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Na kanë bërë padrejtësi? Na kanë bërë dëm? Kemi humbur diçka me vlerë? Kemi humbur dikë të çmuar? A jemi lënduar? A jemi zhgënjyer? A jemi ofenduar? Shpesh ankohemi? Epo për këto jemi këtu në këtë botë të mbushur ne sprova të shumta. E tillë është kjo botë; një botë provimesh. Jeta asnjëherë nuk mund të jetë siç duam por ne mund të jetojmë sipas vullnetit tonë të lirë. Na është dhënë forca dhe aftësia për të mbijetuar dhe për të lehtësuar, kemi shumë edhe pse na mungon diçka që duam.
Po, sigurisht që askush nuk tha se jeta do ishte e lehtë. Askush nuk tha se do të kishte drejtësi të plotë.
Sidoqoftë, mos harroni se ju vini nga një linjë e gjatë dhe e pandërprerë e paraardhësve që i mbijetuan fatkeqësive, vështirësive dhe përpjekjeve të paimagjinueshme. Janë gjenet dhe gjaku i tyre që përshkojnë trupin tuaj tani. Pa to, ju nuk do të ishit këtu.
Ju jeni një trashëgimtar i një tradite mbresëlënëse dhe si një pasardhës i tyre të cilët ishin të qëndrueshëm, ju jeni të aftë për atë që edhe ata ishin të aftë. Ju jeni planifikuar në gen për këtë botë, ju janë dhënë aftësitë, mënyrat dhe mjetet për këtë botë. Jeni edukuar për të.
Kjo është vetëm diçka që duhet mbajtur parasysh kur gjërat bëhen të vështira.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Thonë se: Bota është e padrejtë. Loja është e manipuluar. Filani e ka me dhe për ty. Ndoshta këto teori janë të vërteta, por praktikisht duke folur për të drejtën këtu dhe tani - çfarë dobie kanë ato për ju? Ai raport i qeverisë ose ai artikull i lajmeve nuk do të paguajë faturat, nuk do të rehabilitojë këmbën tuaj të thyer ose nuk do të shlyejë atë kredi që ju ka lënë pa gjumë. T'i nënshtrohesh narrativës së keqardhjes ndaj vetes duke menduar "mjerë unë" nuk arrin asgjë, përveçse do t'ju kursejë energjinë dhe motivimin që ju nevojitet për të bërë diçka për problemin tuaj.
Ne kemi një zgjedhje: A përqendrohemi në mënyrat se çfarë dhe si na është bërë keq, apo përdorim atë që na është dhënë si aftësi dhe shkojmë në punën tonë? A do të presim që dikush të na shpëtojë, apo do të dëgjojmë thirrjen fuqizuese "aktivizohu në shpëtimin tënd - kujdesu për veten - dhe bëje këtë sa të mundesh". Kjo është më mirë sesa thjesht të fryni dhe shfryni hundën tuaj (që është një hap përpara në vetvete).
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Mendoni për ata që, jo për faj të mospërputhjes, por për shkak të mungesës së përpjekjes, janë shumë të paqëndrueshëm për të jetuar siç dëshirojnë, por jetojnë vetëm ashtu siç kanë filluar.
Seth Godin nxjerr një analogji interesante nga tre llojet e njerëzve që shihni në radhë në supermarket. Dikush futet në një rresht të shkurtër dhe i përmbahet asaj pa marrë parasysh sa i ngadalshëm është ose sa shpejt duket se të tjerët po ecin.
Një tjetër ndryshon rrjeshtat në mënyrë të përsëritur bazuar në atë që ai mendon se mund të kursejë disa sekonda.
Dhe lloji i tretë ndërron rrjeshtin vetëm një herë - kur është e qartë se linja e tyrr është vonuar dhe ka një alternativë të qartë dhe pastaj vazhdojnë me ditën tyre të zakonshme.
Ai po ju nxit kjo analogji të pyesni: Cili lloj jeni?
Një i urtë me përvojë nga jeta po na këshillon të jemi edhe ky lloj i tretë. Vetëm për shkak se ju keni filluar në njërën rrugë nuk do të thotë se jeni të përkushtuar ndaj saj përgjithmonë, veçanërisht nëse ajo rrugë rezulton të jetë e metë ose e penguar. Në të njëjtën kohë, ky nuk është një justifikim për të qenë i përulur ose i paangazhuar vazhdimisht. Duhet guxim për të vendosur për t'i bërë gjërat ndryshe dhe për të bërë një ndryshim, si dhe disiplinë dhe vetëdije për të ditur se nocioni "Po, por kjo duket edhe më mirë" është një tundim që nuk mund të kënaqet pafundësisht.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Ne na pëlqen të themi se nuk mund ti zgjedhim prindërit tanë, se ata na janë dhënë pa na pyetur - megjithatë ne mund të zgjedhim vërtet fëmijët e kujt do të donim të ishim.
Jemi mjaft me fat që disa nga burrat dhe gratë më të mëdhenj të historisë e kanë regjistruar urtësinë (dhe marrëzinë) e tyre në libra dhe revista. Shumë të tjerë e kanë pasur jetën e tyre të kronizuar nga një biograf i kujdesshëm. Literatura e disponueshme në bibliotekën tuaj mesatare arrin në miliona faqe dhe mijëra vite njohuri, urtësi dhe përvojë.
Ndoshta prindërit tuaj kanë qenë modele të dobëta, ose ju ka munguar një mentor i madh. Megjithatë, nëse zgjedhim, ne mund t'i qasemi lehtësisht urtësisë së atyre që erdhën përpara nesh - atyre të cilëve ne aspirojmë t'u ngjajmë.
Ne jo vetëm që i detyrohemi vetes që të kërkojmë këtë njohuri të fituar me vështirësi, por ia detyrojmë edhe njerëzve që gjetën kohë për të regjistruar përvojat e tyre në përpjekje për të vazhduar traditat dhe për të ndjekur shembujt e tyre për të qenë fëmijët premtues të këtyre prindërve fisnikë.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpëndarja
Ju duhet ta ndërtoni jetën tuaj veprim pas veprimi dhe të jeni të kënaqur nëse secili veprim arrin qëllimin e tij sa më shumë që të jetë e mundur dhe askush nuk mund t'ju mbajë nga kjo përpjekje. Por sigurisht që do të ketë ndonjë pengesë të jashtme! Ndoshta, por jo një pengesë për të mos vepruar me drejtësi, vetëkontroll dhe mençuri. Por, çka nëse pengohet ndonjë fushë tjetër e veprimit tim? Epo, pranoje me kënaqësi pengesën për atë që është dhe zhvendose vëmendjen te ajo që të jepet, dhe një veprim tjetër do të zërë menjëherë vendin e tij, ai veprim që i përshtatet më mirë jetës që po ndërton.
Atletët në sportet kolegjiale dhe profesionale ndjekin gjithnjë e më shumë një filozofi të njohur si "Procesi". Është një filozofi e krijuar nga trajneri i Universitetit të Alabamës, Nick Saban, i cili i mësoi lojtarët e tij të injoronin lojërat e rëndësishme, fitimin e kampionateve, epërsinë e madhe të kundërshtarit dhe të fokusoheshin në bërjen e gjërave absolutisht më të vogla duke i ushtruar mirë e me përpjekje të plotë, duke përfunduar një lojë specifike, duke u kthyer në një zotërim të vetëm. Një sezon zgjat me muaj, një lojë zgjat me orë të tëra, mund të jetë katër hapa larg, por një lojë e vetme zgjat vetëm disa sekonda. Lojërat dhe sezonet përbëhen nga sekonda.
Nëse skuadrat ndjekin Procesin, ato priren të fitojnë. Ata kapërcejnë pengesat dhe përfundimisht arrijnë rrugën e tyre drejt majës pa u fokusuar ndonjëherë në pengesat e drejtpërdrejta. Nëse e ndiqni Procesin në jetën tuaj duke mbledhur veprimet e duhura në rendin e duhur, njëra pas tjetrës - edhe ju do të bëni mirë. Jo vetëm kaq, ju do të jeni më të pajisur për të zgjidhur shpejt pengesat përgjatë asaj rruge. Do të jeni shumë të zënë duke vendosur njërën këmbë përpara këmbës tjetër për të mos vënë re se pengesat ishin aty.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Nuk ka asnjë ves të cilit i mungon mbrojtja, asnjë ves që në fillim të mos shfaqet si modeste dhe lehtësisht i përzier me ndonjë virtyt- por pas kësaj telashet përhapen gjerësisht. Nëse e lejoni të fillojë rrjedhën e saj, nuk do të jeni në gjendje ta kontrolloni kur të arrijë forcën e një zakoni. Çdo emocion në fillim është i dobët. Më vonë ai zgjohet dhe mbledh forcë ndërsa ecën përpara në heshtje- është më e lehtë ta ngadalësosh sesa ta zëvendësosh.
"Lumenjtë janë më të lehtë për t'u kaluar në burimin e tyre". Kjo do tëthotë se ujërat e furishëm dhe rrymat vdekjeprurëse të zakoneve të këqija, disiplinës së keqe, kaosit dhe mosfunksionimit - diku ato filluan vetëm si një rrjedhje e lehtë. Diku janë një liqen ose pellg i qetë, madje edhe një burim nëntokësor që flluskon.
Cilin do të preferonit të zgjidhnit- gati të mbyteshit në një vendkalim të rrezikshëm brenda disa ditësh apo të kaloni tani që është ende e lehtë? Kjo varet nga ju.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Nëse e keni diçka shumë të vështirë për ta arritur vetë, mos e imagjinoni të pamundur - sepse çdo gjë e mundshme dhe e duhur për një person tjetër mund të arrihet aq lehtë nga ju. Nëse keni mendim pozitiv, do e arrini por nëse nuk e arrini, do jeni gjithnjë mirë sepse ndjenja e pozitivetit do jua bëjë jetën më të qetë. Ndërsa, nëse keni mendim negativ, asgjë skeni për të arritur edhe nëse i keni mundësitë të mëdha. Për më tepër, keni për të qenë gjithnjë të pakënaqur edhe nëse arrini atë që dëshironi sepse ndjenja negative do jua dëmtojë kënaqësinë e arritjes.
Këtu janë dy lloje njerëzish në këtë botë:
I pari shikon të tjerët që kanë arritur gjëra dhe mendon: Pse ata? Pse jo une? Tjetri shikon po ata njerëz dhe mendon: Nëse ata mund ta bëjnë atë, pse nuk mundem unë?
Njëri është me shumën zero dhe xheloz (nëse ti fiton, unë humbas). Tjetra nuk është me shumën zero (ka shumë për të shkuar përreth) dhe e sheh suksesin e të tjerëve si një frymëzim. Cili qëndrim do t'ju shtyjë përpara dhe lart? Çfarë do t'ju çojë në hidhërim dhe dëshpërim?
Kush do të jesh nga këta të dy?
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Është qesharake të thuash, "Më thuaj çfarë të bëj!" Çfarë këshille mund të jap? Jo, një kërkesë shumë më e mirë është, ' Po trajnoj mendjen time për t'u përshtatur me çdo rrethanë'. ... Në këtë mënyrë, nëse rrethanat ju heqin nga skenari... nuk do të jeni të dëshpëruar për një nxitje të re.
Do të ishte mirë nëse dikush mund të na tregonte saktësisht se çfarë të bëjmë në çdo situatë. Në të vërtetë, kjo është ajo që ne kalojmë një pjesë të mirë të jetës sonë duke bërë: duke u përgatitur për këtë, duke studiuar për atë. Ruajtja ose parashikimi i ndonjë pike arbitrare në të ardhmen. Por planet, siç theksoi boksieri Mike Tyson, zgjasin vetëm derisa të të godasin me grusht në fytyrë.
Të mençurit nuk kërkojnë të kenë përgjigjen për çdo pyetje ose një plan për çdo rast. Megjithatë, ata gjithashtu nuk janë të shqetësuar. Pse? Sepse ata kanë besim se do të jenë në gjendje të përshtaten dhe të ndryshojnë me rrethanat. Në vend që të kërkojnë udhëzime, ata kultivojnë aftësi si kreativiteti, pavarësia, vetëbesimi, zgjuarsia dhe aftësia për të zgjidhur problemet. Në këtë mënyrë, ata janë elastikë në vend që të jenë të ngurtë. Ne mund të praktikojmë të njëjtën gjë.
Pra, duhet të fokusohemi në atë strategjik dhe jo në atë taktik. Ne duhet t'i kujtojmë vetes se është më mirë të mësosh sesa thjesht të jepesh dhe më mirë të jesh fleksibël sesa t'i përmbahemi një skenari.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
A nuk e dini se jeta është si një fushatë ushtarake? Një duhet të shërbejë në roje, një tjetër në zbulim, një tjetër në vijën e parë... Pra, për ne jeta e secilit është një lloj beteje, dhe një kohë e gjatë dhe gjithashtu duhet të rrish vigjilentë si ushtar dhe të bësh gjithçka të urdhëruar... Ti je vendosur në një post kyç, jo në ndonjë vend të ulët dhe jo për një kohë të shkurtër, por për gjithë jetën.
Shkrimtari Robert Greene përdor shpesh shprehjen “Si në luftë, ashtu edhe në jetë”. Është një aforizëm që ia vlen ta mbajmë afër, sepse jeta jonë është një betejë si fjalë për fjalë ashtu edhe figurativisht. Si specie, ne luftojmë për të mbijetuar në një planet indiferent ndaj mbijetesës sonë. Si individë, ne luftojmë për të mbijetuar mes një specie, popullsi e të cila arrin në miliarda. Edhe brenda trupit tonë, baktere të ndryshme e luftojnë atë. Vivere est militare. (Të jetosh është të luftosh.)
Sot do të luftoni për qëllimin tuaj, do të luftoni kundër impulseve, do të luftoni për të qenë personi që dëshironi të jeni. Pra, cilat janë atributet e nevojshme për të fituar të gjitha këto luftëra?
Disiplina
Fortësia
Guximi
Qartësia
Vetëmohimi
Sakrifica
Dhe cilat atribute humbasin luftërat?
Frikacakëria
Ngurrimi
Çorganizimi
Vetëbesimi i tepërt
Dobësia
Egoizmi
Ashtu si në luftë, edhe këto atribute kanë rëndësi në jetën e përditshme.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Gazetari i famshëm William Seabrook vuajti nga alkoolizmi i rëndë sa që në vitin 1933 u angazhua në një azil të çmendurve, i cili atëherë ishte i vetmi vend ku merrej trajtim për varësinë. Në librin e tij me kujtime, "Azili", ai tregon historinë e luftës së tij për të kthyer jetën e tij brenda objektivit. Në fillim, ai iu përmbajt mënyrës së tij të të menduarit të varur - dhe si rezultat, ai ishte si një i huaj, duke u futur vazhdimisht në telashe dhe duke u rebeluar kundër stafit të tij. Ai nuk bëri pothuajse asnjë përparim dhe ishte në prag të kërkesës për t'u larguar. Pastaj një ditë lexoi pikërisht citimin : "Çdo ngjarje ka dy doreza të kundërta- njëra me të cilën mund të bartet dhe tjetra me të cilën nuk mundet. Nëse vëllai juaj ju ka bërë keq, mos e kapni nga padrejtësia e tij, sepse kjo është doreza e paaftë për ta ngritur. Në vend të kësaj, përdor tjetrin - se ai është vëllai yt, se jeni rritur së bashku, dhe atëherë do të keni dorezën që mban."
Tregoi më vonë ai, "dhe vazhdova në këtë rrugë, duke e trajtuar veten si një vëlla i cili ka nevojë për ndihmë." Ai në fakt filloi të kalonte një kohë të mirë atje. Ai u fokusua në rikuperimin e tij me entuziazëm të vërtetë. "Papritmas e pashë gjithçka të mrekullueshme, të çuditshme dhe të bukur, kur i shihja gjërat esëll... Ishte sikur një vello, apo llum të ishte hequr nga të gjitha gjërat vizuale dhe dëgjimore."
Është një përvojë e ndarë nga shumë të varur kur më në fund ndalojnë së bëri gjërat sipas mënyrës së tyre dhe në fakt hapen ndaj perspektivave, mençurisë dhe mësimeve të atyre që kanë shkuar përpara tyre. Nuk ka asnjë premtim që të provosh gjërat në këtë mënyrë - të kapësh dorezën tjetër - do të ketë rezultate kaq të rëndësishme për ju. Por pse të vazhdoni të ngriheni nga doreza që nuk ka funksionuar deri tani? Pse të mos e provoni dorezën tjetër?
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Të riut që fliste marrëzira, Zeno i tha: "Arsyeja pse ne kemi dy veshë dhe vetëm një gojë është që të dëgjojmë më shumë dhe të flasim më pak.
Pse të mençurit kanë kaq pak probleme në krahasim me të tjerët? Ka disa arsye të thjeshta.
Së pari, të mençurit duket se i menaxhojnë pritjet sa më shumë që të jetë e mundur. Ata rrallë presin atë që nuk është e mundur në radhë të parë.
Së dyti, të mençurit gjithmonë i konsiderojnë skenarët më të mirë dhe më të keq. Ata nuk mendojnë vetëm për atë që dëshirojnë të ndodhë, por edhe për atë që realisht mund të ndodhë nëse gjërat do të ndryshojnë papritur.
Së treti, akti i mençur me një klauzolë të kundërt -që do të thotë se ata jo vetëm që konsiderojnë atë që mund të shkojë keq, por ata janë të përgatitur që të jetë pikërisht ajo që duan të ndodhë, është një mundësi për përsosmëri dhe virtyt.
Dhe nëse e provoni, edhe ju do të zbuloni se asgjë nuk ju befason apo nuk ndodh në kundërshtim me pritshmëritë tuaja të paramenduara.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Mos ki turp të kesh nevojë për ndihmën e dikujt. Ti ke detyrë të përmbushësh diçka njësoj si një ushtar në frontin e betejës. Po sikur të lëndohesh dhe të mos mund të ngjitesh dot pa ndihmën e një ushtari tjetër?
Askush nuk tha se keni lindur me të gjitha mjetet që ju nevojiten për të zgjidhur çdo problem që do të përballeni në jetë. Në fakt, si i porsalindur keni qenë praktikisht i pafuqishëm. Dikush ju ndihmoi atëherë dhe më vonë kuptove se mund ta kërkoni shpesh atë ndihmë. Kështu e kuptuat se ju donin.
Epo, ju jeni ende të dashur për dikë i cili mund të jetë ndihmës për ju. Ju ndoshta nuk mund të kërkoni ndihmë nga kushdo. Por ju nuk duhet të përballeni me gjithçka vetë pasi kjo nuk është e mundur. Nëse keni nevojë për ndihmë, mos kini as turp dhe as ego për të kërkuar dorën ndihmëse të dikujt që ju do.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Fati le të na gjejë të përgatitur dhe aktivë për çdo gjë. Ky është shpirti i madh - ai që i dorëzohet me urtësi caktimit. E kundërta është ai shpirti i dobët dhe i hutuar, i cili lufton me "mullinjtë e erës", që ka keqardhje për rendin e botës dhe që kërkon të korrigjojë vetëm gabimet e të tjerëve dhe jo të tyret.
Çfarëdo që të ndodhë sot, le të na gjejë të përgatitur dhe aktivë: të gatshëm për probleme, të gatshëm për vështirësi, të gatshëm që njerëzit të sillen në mënyra zhgënjyese ose konfuze, të gatshëm të pranojnë dhe ta bëjnë atë të funksionojë për ne. Le të mos dëshirojmë që të mund ta kthejmë kohën pas ose të ribëjmë gjithçka sipas preferencave tona. Sepse kjo është diçka absurde dhe humbje kohe.
Do të ishte shumë më mirë dhe shumë më e lehtë për të ribërë veten sesa të merresh me kohën e kaluar.
Mendime të tilla: - "Ah sikur ta kisha bërë kështu dhe jo kështu, nuk do isha në këtë gjendje" apo " Nëse do i kisha thënë këtë gjë, do ishte më mirë"
Të tilla mendime çojnë në shkatërrimin e jetës, shëndetit dhe gjithçkaje ku ndodhemi, duke i hyrë në hak dhe të tjerëve të cilët na duan dhe i duam.
Pra, merruni me atë që është në dorën tuaj dhe lëreni atë që ka ikur nga duart.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Mos lejoni që reflektimi juaj për të gjithë hapësirën e jetës t'ju shtypë shpirtin. Mos e mbushni mendjen tuaj me të gjitha gjërat e këqija që mund të ndodhin por që nuk kanë ndodhur ende. Qëndroni të fokusuar në situatën aktuale dhe pyesni veten pse është kaq e padurueshme dhe pse nuk mund të mbijetoj qetësisht.
Kur shikoni disa nga gjërat më mbresëlënëse, madje të frikshme, që dikur keni bërë ose duruar, ju pyesni veten se si ishin të mundshme? Si keni mundur ti kaloni lehtësisht ose duke e parë rrezikun ose shanset e dobëta? Sepse ju ishit shumë të zënë me detajet për të lejuar që e gjithë masa e situatës t'ju shtypte. Në fakt, ndoshta as që e kishit menduar në atë kohë.
Një personazh në romanin Lullaby të Chuck Palahniuk thotë: "Truku për të harruar pamjen e madhe është të shikosh gjithçka nga afër". Ndonjëherë është e rëndësishme të kuptojmë tablonë e përgjithshme dhe të urtët e vjetër na kanë ndihmuar me këtë më herët. Megjithatë, shumë herë është kundërproduktive dhe dërrmuese të mendosh për gjithçka që gjendet përpara, pa ndodhur. Pra, duke u fokusuar ekskluzivisht në të tashmen, ne jemi në gjendje t'i shmangim ose t'i heqim ato mendime frikësuese ose negative nga këndvështrimi ynë.
Një burrë që ecën në një litar të ngushtë përpiqet të mos mendojë se sa lart është.
Një ekip i pamposhtur përpiqet të mos mendojë për serinë e përsosur të fitoreve. Ashtu si ne, ata janë më mirë nëse vendosin njërën këmbë përpara tjetrës dhe të konsiderojnë gjithçka tjetër si të jashtëligjshme.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Nëse ndodh që gjërat që ndiqni ose shmangni po ju vijnë, por në një farë kuptimi dhe mënyre po i kërkoni ato, të paktën përpiquni ta mbani gjykimin tuaj të qëndrueshëm për to dhe ato gjithashtu do të qëndrojnë të qeta dhe ju do ta bëni të shihen duke u ndjekur ose duke u larguar prej tyre.
Kjo është një gradë e lartë e Marinës SEAL që kalon nga oficeri në oficer, nga njeriu në njeri. Në mes të kaosit, edhe në mjegullën e luftës, këshilla e tyre e provuar nga beteja është kjo: “Qetësia është ngjitëse”.
Sidomos kur ajo qetësi vjen nga burri apo gruaja përgjegjëse. Nëse burrat fillojnë të humbasin zgjuarsinë e tyre, nëse grupi nuk është i sigurt se çfarë të bëjë më pas, është detyra e udhëheqësit të bëjë këtë gjë: të rrënjos qetësinë - jo me forcë, por me shembull.
Ky është ai që dëshironi të jeni, pavarësisht nga roli juaj i punës: personi i rastësishëm, i relaksuar në çdo situatë që u thotë të gjithëve të marrin frymë qetësisht dhe të mos shqetësohen apo të frikësohen. Sepse në të vërtetë ju e keni këtë brenda vetes. Mos u bëni agjitator, paranojak, shqetësues ose irracional.
Bëhu i qetë, jo përgjegjësi.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Ne duhet të bëjmë shëtitje të shpeshta në natyrë, në mënyrë që mendja të ushqehet dhe të freskohet nga ajri i pastër dhe frymëmarrja e thellë.
Në qytete të mëdha me zhurmë ndotëse është e pamundur të kesh paqe dhe qetësi për të menduar më mirë. Zhurmat e makinave, britmat e njerëzve, goditjet e veglave të një punëtori mbushin të gjitha rrugët me një lloj dhune depërtuese (për të mos thënë asgjë për erën e kalbur të një qyteti me ujëra të zeza dhe kanalizime të dobëta). Kështu shkrimtarët, poetët dhe mendimtarët bënin shumë shëtitje - për të arritur atje ku duhej, për të pastruar kokën, për të marrë ajër të pastër.
Përgjatë epokave, shkrimtarët, poetët dhe mendimtarët kanë zbuluar se ecja ofron një kohë dhe hapësirë shtesë përfitimi për punë më të mirë. Siç do të thoshte më vonë Nietzsche: "Vetëm idetë e fituara nga ecja kanë ndonjë vlerë".
Nga sot e tutje, sigurohuni që të bëni një shëtitje. Dhe në të ardhmen, kur të jeni të stresuar ose të mbingarkuar, bëni një shëtitje. Kur keni një problem të vështirë për të zgjidhur ose një vendim për të marrë, bëni një shëtitje. Kur doni të jeni krijues, bëni një shëtitje. Kur ju duhet të merrni pak ajër, bëni një shëtitje. Kur keni një telefonatë për të bërë, bëni një shëtitje. Kur keni nevojë për ushtrime, bëni një shëtitje të gjatë. Kur keni një takim ose një mik, bëni një shëtitje së bashku.
Ushqejeni veten dhe mendjen tuaj dhe zgjidhini problemet tuaja gjatë rrugës.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Nëse jeni i mundur një herë dhe i thoni vetes se do ta kapërceni, por përsëri vazhdoni si më parë, dijeni se në fund do të jeni aq të sëmurë dhe të dobësuar sa përfundimisht nuk do ta vini re as gabimin tuaj dhe në fund do të filloni të racionalizoni sjelljen tuaj për të ruajtur bindjet që keni.
Është thënë se përkufizimi i çmendurisë është të provosh të njëjtën gjë pa pushim, por të presësh një rezultat të ndryshëm. Megjithatë, kjo është pikërisht ajo që bëjnë shumica e njerëzve. Ata i thonë vetes: Sot nuk do të zemërohem. Sot, unë do merrem me veten. Por ata në fakt nuk bëjnë asgjë ndryshe. Ata provojnë të njëjtën rutinë dhe shpresojnë se do të funksionojë këtë herë. Shpresa nuk është një strategji dhe as nuk të ndihmon nëse bën çdo ditë të njëjtën gjë.
Dështimi është një pjesë e jetës për të cilën kemi pak zgjedhje. Të mësuarit nga dështimi, nga ana tjetër, është fakultative. Ne duhet të zgjedhim për të mësuar. Ne duhet të zgjedhim me vetëdije që t'i bëjmë gjërat ndryshe për t'i shkulur dhe ndryshuar derisa të arrijmë në të vërtetë rezultatin që duam. Edhe pse kjo është e vështirë.
Ngjitja me të njëjtin model të pasuksesshëm është e lehtë. Nuk kërkon ndonjë mendim apo përpjekje shtesë, kjo është ndoshta arsyeja pse shumica e njerëzve e bëjnë atë.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Ju mund të shijoni pikërisht në këtë moment të gjitha gjërat për të cilat po luteni ti arrini duke bërë një rrugë të gjatë, nëse do të ndalonit së privuari veten prej tyre.
Pyet shumicën e njerëzve se për çfarë po punojnë dhe ju do të merrni një përgjigje si: "Po përpiqem të bëhem një [fut një profesion]." Ose ata do t'ju thonë se po përpiqen të emërohen në ndonjë pozicion mbresëlënës, të bëhen milioner, të zbulohen, të bëhen të famshëm, çfarëdo qoftë. Tani ju bëni disa pyetje të tjera, të tilla si "Pse po e bën këtë?" ose "Si shpresoni se do të jetë kur ta arrini?" dhe ju do të gjeni në thelbin e tyre se njerëzit duan lirinë, duan lumturinë dhe duan respektin e të tjerëve.
Një i urtë i shikon të gjitha këto dhe tund kokën për përpjekjet dhe shpenzimet e pafundme që kemi bërë për të ndjekur gjëra që janë të thjeshta dhe të drejtpërdrejta për t'u fituar. Është sikur ne preferojmë të shpenzojmë vite duke fituar një grusht parashë për të siguruar qetësinë në moshën e pensionit ndërkohë që qetësinë e arrijmë më lehtë duke ndryshuar mënyrën e të menduarit. Është njësoj si të kërkoni syzet tuaja të diellit dhe më pas të kuptoni se ato ishin mbi kokën tuaj gjatë gjithë kohës.
Liria? Kjo është lehtë. Eshte ne zgjedhjet tuaja.
Lumturi? Kjo është e lehtë. Është në zgjedhjet tuaja.
Respekti i të tjerëve? Kjo është edhe në zgjedhjet që bëni kundrejt tyre.
Dhe e gjithë kjo është pikërisht para jush. Nuk ka nevojë të bëni një rrugë të gjatë për të arritur atje.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Njeriu i drejtë dhe i mirë as nuk lufton me askënd dhe as, aq sa ka mundësi, nuk i lejon të tjerët të luftojnë... ky është kuptimi i marrjes së një edukim-mësimi se cila është puna jote dhe cila jo. Nëse një person mbart pra një urtësi të tillë, a ka vend për të luftuar?
Sokrati udhëtoi nëpër Athinë, duke iu afruar njerëzve me të cilët nuk ishte dakord më shumë dhe duke i përfshirë ata në diskutime të gjata. Në këto diskutime ose mbi çfarë të dhënash kemi për to, ka shumë shembuj të bashkëbiseduesve të tij të zemëruar, të mërzitur ose të rënduar nga pyetjet e tij të shumta. Në të vërtetë, njerëzit e Athinës përfundimisht u mërzitën aq shumë sa e dënuan Sokratin me vdekje.
Por Sokrati dukej se nuk u mërzit kurrë. Edhe kur fliste për çështje të jetës dhe vdekjes, ai ruante gjithmonë gjakftohtësinë e tij. Ai ishte shumë më i interesuar të dëgjonte atë që personi tjetër kishte për të thënë sesa të sigurohej se ai dëgjohej ose siç insistojnë shumica prej nesh për të fituar argumentin.
Herën tjetër që do të përballeni me një mosmarrëveshje politike ose një mosmarrëveshje personale, pyesni veten: A ka ndonjë arsye për të luftuar për këtë? A do të ndihmojë grindjet në zgjidhjen e ndonjë gjëje? A do të ishte vërtet një person i shkolluar ose i mençur aq grindavec sa mund të ishe në fillim? Apo do të merrnin frymë, do të pushonin dhe do t'i rezistonin tundimit për konflikt? Thjesht mendoni se çfarë mund të arrini dhe sa më mirë do të ndiheshit - nëse mund ta mposhtni nevojën për të luftuar dhe për të fituar në çdo debat.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
"Kjo është arsyeja pse ne themi se të mençurit nuk i ndodh asgjë në kundërshtim me pritjet e tyre."
Hesiodi, poeti, thotë se "thesari më i mirë është një gjuhë e matur dhe e kursyer". Robert Greene e konsideron këtë një ligj të pushtetit: Gjithmonë thuaj më pak se sa duhet dhe mendo më shumë se sa nevojitet.
Ne flasim sepse mendojmë se po ndihmon, ndërsa në realitet po na i vështirëson gjërat. Nëse bashkëshorti/ja po shfryhet, ne duam t'i themi se çfarë duhet të bëjë. Në fakt, gjithçka që duan të bëjmë ne është t'i dëgjojmë. Në situata të tjera, bota po përpiqet të na japë reagime ose të dhëna, por ne përpiqemi ta largojmë veten nga problemi vetëm për ta përkeqësuar atë.
Pra sot, do të jeni pjesë e problemit apo pjesë e zgjidhjes? A do ta dëgjoni urtësinë e botës apo do ta mbytni atë me më shumë zhurmë?
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
