Wednesday, February 24, 2021

Rituali i vogël

Krijoni  një lloj  rituali  që  është vetëm  i  juaji  dhe  vetëm  i  juaji  -  një ritual  që  do  të  jetë  nxitja  juaj  për  vetë-motivimin. Ndërsa  lexoni  nëpër  këto  mënyra  të  ndryshme  për  të motivuar  veten,  mund  të  keni  vërejtur  se  veprimi është  shpesh  çelësi.  Të  bësh  diçka  është  ajo  që  të  çon  të  bësh  diçka tjetër.  Është  një  ligj  i  universit:  Një  objekt  në lëvizje  qëndron në  lëvizje. Basketbollisti  i  shkëlqyeshëm  Jack  Twyman  e  fillonte çdo  seancë  stërvitore  duke  shkuar  herët  në  fushë  dhe duke  marrë  200  goditje  në  shportë. Gjithmonë  duhej  të ishin  200  të  shtëna,  të  cilat  ai  i  numëronte  dhe  nuk  kishte rëndësi  nëse  ai  tashmë  ndihej  i  akorduar  pas  20  ose  30 të  shtënave.  Ai  duhej  të  gjuante  200.  Ishte  rituali  i  tij dhe  gjithnjë  e  çonte  atë  në  një  gjendje  të vetë-motivimit  për  pjesën  tjetër  të  sesionit  të  praktikës ose  lojës. Miku  im Fred  Knipe,  tani  një  shkrimtar  dhe  komedian televiziv  fitues  i  çmimeve  Emmy  ,  bën  diçka  që  ai  e quan  "ngarje  për  ide".  Kur  ai  ka  një  projekt  të  madh krijues  për  të  përmbushur,  ai  hipën në  makinën  e  tij  dhe udhëton  nëpër  shkretëtirë  afër  Tucson  derisa  të fillojnë  idetë  t'i  vijnë.  Teoria  e  tij  është  se  akti  i  ngasjes i  jep  anës  së  majtë  të  trishtuar,  logjike  të  trurit  të  tij diçka  për  të  bërë,  në  mënyrë  që  ana  e  djathtë  e  trurit të  tij  të  lirohet  për  të  sugjeruar  ide.  Është  si  t’i  jepni fëmijës  tuaj  disa  lodra  për  të  luajtur,  në  mënyrë  që  të lexoni  e-mailin  e  mbrëmjes  në  kompjuterin  tuaj. Në  librin  e  tij  rreth  këngëve: "Shkruaj  nga  zemra",  John Stewart  shkruan  për  kompozitorin Glenn  Gould,  i  cili  kishte  një  ritual  për  të  gjetur  një melodi  të  re  apo  ide  muzikore  kur  dukej  se  ishte  i bllokuar  dhe  asgjë  nuk  po i  vinte.  Ai  do  të  ndizte  dy  ose tre  radio  në  të  njëjtën  kohë,  të  gjitha  në  stacione  të ndryshme.  Ai  do  të  ulej  dhe  do  të  kompozonte muzikën  e  tij  ndërsa  dëgjonte  muzikë  në  tre  radiot. Kjo  do  të  lidhte  shkurt  mendjen  e  tij  të  ndërgjegjshme dhe  do  të  çlironte  nënvetëdijen  krijuese.  Do  të mbingarkonte  anën  e  majtë  të  trurit  të  tij  në  mënyrë që  e  djathta  të  hapet  dhe  të  krijojë  pa  gjykim.

Rituali  im  për  fillimin  e  vetë-motivimit  është  ecja. Shumë herë  në jetën  time  kam  pasur  një  problem  që më dukej  tepër  i  madh  për  të  bërë  diçka,  dhe  riti  im është  ta  heq  problemin  me një  shëtitje  të  gjatë, shumë të gjatë.  Ndonjëherë  nuk  do  të  kthehem  me  orë  të  tëra. Por  herë  pas  here  gjatë  ecjes  sime  diçka  vjen  nga askund  -  një  ide  për  një  veprim  që  do  të  zgjidhë  shpejt problemin. Një  nga  arsyet  që  mendoj  se  ky  ritual  funksionon  për mua është  se  një  ritual  është  një veprim.  Fillimi  i  një rituali  është  ndërmarrja  e  një  veprimi  që  çon  drejt gjetjes  së  zgjidhjes. Bëni  rituale  të  vegjël  për  veten  tuaj  që do  të  veprojnë  si  fillestarë.  Ato  do  t'ju  nxitin  në  veprim dhe ju do "ndjeheni si"  duke  hyrë  në  veprime më madhore.  Ritet  gjithmonë e  tejkalojnë  hezitimin  tuaj  të  integruar  në  mënyrë që  të  mund të motivoheni  në  një  parashikim, mjë kjo mënyrë  e  kontrollueshme. Nëse  nuk  jeni  shkrimtar, piktor  apo  poet,  mund  të jeni  duke  menduar  tani  që  kjo  nuk  vlen  për  ju.  Por  kjo është  ajo  që  unë  do  ta  quaja  vetëmashtrim  krijues.  Në fakt,  e  gjithë  jeta  juaj  është  e  juaja  për  të  krijuar.  Nuk ka  profesione  "krijuese"  që  qëndrojnë  larg  nga  të tjerët,  si  një  klub  ekskluziv. Martin  Luther  King  Jr  thoshte,  "Bëhu  një  artist  në çdo  gjë  që  bën.  Edhe  nëse  je  një  pastrues  rruge, bëhu  Mikelanxhelo  i  pastruesve  të  rrugës!"

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja