Vraponi drejt frikës tuaj
Sekreti më i mirë i mbajtur në botë është se në anën tjetër të frikës tuaj ju pret diçka e sigurt dhe e dobishme. Nëse kaloni edhe nëpër një perde të hollë frike do të rrisni besimin që keni në aftësinë tuaj për të krijuar jetën tuaj. Gjenerali George Patton tha: "Frika vret më shumë njerëz sesa vdekja". Vdekja na vret, por një herë, dhe ne zakonisht as nuk e dimë se kur. Por frika na vret pa pushim, në mënyrë delikate dhe herë të tjera brutalisht. Por nëse vazhdojmë të përpiqemi të shmangim frikën tonë, ajo do të na ndjekë vazhdimisht si qentë. Gjëja më e keqe që mund të bëjmë është të mbyllim sytë dhe të pretendojmë se nuk ekzistojnë. "Frika dhe dhimbja," thotë psikologu Nathaniel Branden, "duhet të trajtohen si sinjale jo për ti mbyllur sytë, por për t'i hapur më gjerë". Duke mbyllur sytë, ne përfundojmë në zonat më të errëta të rehatisë - të varrosura të gjalla.
Biografia e Janis Joplin, e cila tregonte vdekjen e saj nga alkooli dhe abuzimi i drogës, titullohej me vend Buried Alive. Janisit, si për kaq shumë njerëz të ngjashëm me probleme, alkooli i siguroi një antidot artificial dhe të përkohshëm tragjikisht për tu "larguar" nga frika. Nuk është rastësi që në ditët e vjetra pseudonimi për uiskin ishte "guxim i rremë".
Ka qenë një kohë në jetën time, jo shumë vite më parë, kur frika ime më e madhe nga të gjitha ishte të folurit në publik. As nuk e kuptoi që frika e të folurit para njerëzve ishte frika numër një e njerëzve, madje më e madhe se frika e vdekjes. Ky fakt dikur bëri që komediani Jerry Seinfeld të vinte në dukje se shumica e njerëzve do të preferonin të ishin në arkivol sesa të mbanin fjalime. Për mua, ajo shkoi edhe më thellë se kaq.
"Si fëmijë nuk mund të jepja raporte me gojë të librit. Unë do t'u përgjërohesha mësuesve të mi të më linin jashtë grepit. Unë do të ofroja të bëja dy, madje tre raporte të shkruara të librit nëse nuk do të duhej ta bëja atë me gojë. Megjithatë, ndërsa jeta ime vazhdonte, unë doja të isha një folëse publike më shumë se gjithçka. Ëndrra ime ishte të mësoja njerëzit kudo, që të mësonin idetë që çojnë në vetë-motivim, idetë që kisha mësuar. Por si mund ta bëja nëse frika e skenës më linte të ngrirë nga frika? Pastaj një ditë ndërsa po vozisja makinën duke shfletuar stacionet e radios duke kërkuar për muzikë të mirë, rastësisht kapa një stacion fetar ku një predikues historik po bërtiste: "Vrapo drejt frikës tënde! Vrapo menjëherë!" Unë nxitova të ndryshoj stacionin, por ishte tepër vonë. Thellë thellë e dija që sapo kisha dëgjuar diçka që duhej ta dëgjoja. Pavarësisht se në cilin stacion u drejtova, gjithçka që mund të dëgjoja ishin fjalët e atij të çmenduri: "Vrapo drejt frikës sate."
Të nesërmen akoma nuk munda ta heq nga mendja, prandaj thirra një miken time që ishte aktore. I kërkova asaj të më ndihmonte të hyja në një klasë aktrimi për të cilën më kishte thënë dikur. Unë i thashë asaj se mendoja se isha gati të kapërceja frikën time për të performuar para njerëzve. Edhe pse jetoja në një gjendje të lartë ankthi javët e para të asaj klase, nuk kishte asnjë mënyrë tjetër rreth frikës sime. Nuk kishte asnjë mënyrë reale për të ikur prej kësaj frike, sepse sa më shumë që vrapoja, aq më e përhapur bëhej. E dija që duhej të kthehesha dhe të vrapoja drejt frikës ose nuk do të kaloja kurrë nëpër të. Emerson një herë tha: "Pjesa më e madhe e guximit është hedhur më parë", dhe kjo shpejt u bë e vërtetë për të folurit tim në publik. Frika për ta bërë atë mund të shërohet vetëm duke e bërë atë që të frikëson. Dhe së shpejti besimi im u ndërtua duke e bërë atë përsëri e përsëri. Nxitimi që marrim pasi kalojmë nëpër ujëvarë të frikës është ndjenja më energjike në botë.
Nëse ju jeni ndonjëherë në humor të pamotivuar, gjeni diçka që keni frikë dhe bëjeni atë - dhe shikoni se çfarë do të ndodhë.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
