Meditime të çastit

Unë e vlerësoj veten.

Unë kam bërë një rrugë të gjatë në punën time të brendshme për veten time dhe kam ende shumë për të bërë. Kam mësuar se të bësh veten "të gabuar" për çdo gjë nuk është një proces shërimi. Mund ta shqyrtoj situatën dhe të shoh se ku mund ta bëj më mirë herën tjetër. Mund të kërkoj mendimet që do të mbështesin sjellje të pakëndshme dhe t'i liroj ato. Kur bëhem i vetëdijshëm se po gaboj për diçka, mund të ndaloj mënyrën time ndëshkuese të të menduarit. Çdo ditë është një përvojë mësimi dhe nga "gabimet" tona ne mësojmë se si ta bëjmë atë ndryshe herën tjetër. Kështu që nuk jam kurrë gabim me dëshirë. Unë vetëm jam duke mësuar. Gjithçka është kaq e thjeshtë.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Mund ta bej!

Sa më shumë e mbështes veten me dashuri dhe pranim, aq më i denjë ndihem. Ndërsa ndihem i denjë, ndihem më mirë. Në fakt, ndihem shumë mirë. Unë filloj të lejoj gjëra të mira të më ndodhin. Filloj të shoh mundësi që nuk i kam parë kurrë më parë. E lë jetën të më çojë në drejtime të reja dhe interesante. E lashë mendjen të shkonte përtej asaj që mendoja se ishte e mundur. Bëhem i denjë për tërësinë e mundësive dhe jeta befas bëhet shumë emocionuese. E kuptoj që kam të drejtë të kem jetën që dua. Mund të më duhet të ndryshoj këtë apo atë, të heq një besim të vjetër, të heq dorë nga një kufizim i vjetër, por mund ta bëj! PO! Unë jam i denjë. Unë meritoj të gjitha të mirat!

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Unë jam këtu ku jam tani sepse ka diçka për të mësuar këtu.

Zemra ime shkëlqen nga krenaria kur mendoj për punën që bëj.

Më pëlqen të zgjohem në mëngjes duke e ditur se kam punë të rëndësishme për të bërë sot. Puna ime është sfiduese dhe thellësisht përmbushëse. Unë e filloj çdo ditë duke e bekuar situatën time aktuale me dashuri. E di që puna e çdo dite është vetëm një hap në rrugën time dhe se jam këtu ku jam për shkak të modeleve të të menduarit. Nëse nuk më pëlqen vendi ku jam, bëj punën mendore për t'u lidhur me Urtësinë Hyjnore thellë brenda meje ku dyer të reja po hapen gjatë gjithë kohës. Këtu jam gjithmonë i punësuar, gjithmonë produktiv. Mbaj mend që ka miliona qeliza në trupin tim të punësuara 24 orë në ditë, duke formuar një punë të mrekullueshme. Ndërsa ata bëjnë biznesin e tyre, po ashtu bëj edhe unë biznesin tim për t'iu përgjigjur nevojave që më rrethojnë. Fuqia ime më e lartë funksionon përmes meje ndërsa unë punoj në botë.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Unë e respektoj mendjen dhe fjalën time.

I kushtoj vëmendje të gjitha fjalëve të mia dhe i zgjedh me kujdes, sepse dëshiroj të krijoj eksperienca të bukura. Si fëmijë më mësuan të zgjedh fjalët sipas rregullave të gramatikës. Megjithatë, si i rritur kam zbuluar se rregullat e gramatikës ndryshojnë vazhdimisht, dhe ajo që ishte e pahijshme në një kohë është e duhur në një kohë tjetër, ose anasjelltas. Gramatika nuk merr parasysh kuptimin e fjalës dhe se si ajo ndikon në jetën time. Mendimet dhe fjalët e mia i japin formë jetës sime, ashtu si një poçar formon baltën në një tas, një vazo, një pjatë darke ose një çajnik. Unë jam fjalët që mendoj dhe flas. Une jam ashtu siç jam. Unë jam inteligjent. Unë jam i dashur dhe i sjellshëm. Fjalët e bukura janë të respektuara në gjithë botën.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Unë besoj në fuqinë e dashurisë.

Dashuria shkon më thellë se dhuna. Dashuria jeton në zemrën e çdo njeriu në këtë tokë. Kudo që ka dhunë në këtë tokë, dashuria është çështja më e thellë që përpiqet të dëgjohet. Po mësoj të dëgjoj këtë klithmë të heshtur brenda çdo raporti të dhunshëm. Unë besoj në mjetet e mendjes sime dhe me këto mjete largohem nga skllavëria në lidhje me përvojat negative dhe në lidhje të reja pozitive. Shumë njerëz nuk janë mësuar se si të përdorin mendjet e tyre si instrumente krijuese, kështu që ata jetojnë nën çfarëdo besimi me të cilin janë rritur. Besimet janë shumë të fuqishme. Njerëzit luftojnë dhe vrasin për të justifikuar dhe mbrojtur besimet e tyre. E megjithatë besimet janë vetëm mendime, dhe mendimet mund të ndryshohen. Unë e dua veten; prandaj nuk e dhunoj më veten dhe askënd tjetër me mendime mizore, me kritika të ashpra apo me gjykime të ashpra. Unë e dua veten; prandaj, i lashë të gjitha mendimet ndëshkuese. Unë e dua veten; prandaj, unë heq dorë nga roli i viktimës dhe i viktimizuesit kudo që mund t'i kisha luajtur këto. Unë e fal veten dhe i fal dhe të tjerët.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Unë jam unik, dhe po ashtu edhe të gjithë të tjerët.

Ne jemi të gjithë një në Frymë. Megjithatë, fytyra ime është një shprehje unike dhe e ndryshme e krijimit të Zotit. Unë dhe ti nuk duhet të jemi njësoj. Ndërsa shumë njerëz e jetojnë jetën e tyre sipas asaj që mendojnë fqinjët, unë mund të zgjedh të ndjek zemrën time dhe t'i lë fqinjët të mendojnë çfarë të duan. Unë nuk jam as shumë, as shumë pak dhe nuk kam pse t'i tregoj veten askujt. Unë zgjedh ta vlerësoj dhe ta dua veten si Shprehje Hyjnore, Madhështore e Jetës që jam. Të jesh Unë është një aventurë emocionuese! Unë ndjek yllin tim të brendshëm, shkëlqej dhe ndriçoj në mënyrën time. E dua jeten! E dua veten!

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Vazhdimisht po e rris mirëkuptimin tim.

Unë jam i mësuar. Çdo ditë e hap vetëdijen time pak më shumë ndaj Urtësisë Hyjnore brenda meje. Jam i lumtur që jam gjallë dhe jam kaq mirënjohës për të mirat që më kanë ardhur. Jeta për mua është një edukim. Çdo ditë hap mendjen dhe zemrën time, si një fëmijë, dhe zbuloj njohuri të reja, njerëz të rinj, këndvështrime të reja dhe mënyra të reja për të kuptuar se çfarë po ndodh rreth meje dhe brenda meje. Mendja ime njerëzore mund të mos kuptohet gjithmonë në fillim. Kuptimi duket se kërkon shumë dashuri dhe durim. Aftësitë e mia të reja mendore po më ndihmojnë vërtet të ndihem më i qetë me të gjitha ndryshimet në këtë shkollë të jashtëzakonshme të jetës këtu në Planetin Tokë.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Pranojeni veten plotësisht për një ditë të plotë dhe shikoni se çfarë ndodh.

"Dashuria që jap është dashuria që marr."

Meqenëse e dua dhe e pranoj veten pikërisht ashtu siç jam këtu dhe tani me të gjitha të ashtuquajturat të meta dhe pjesë të sikletshme të miat, e kam më të lehtë të të pranoj ty në të njëjtën mënyrë. Kur i vë kushte dashurisë sime, për veten time apo për të tjerët, atëherë nuk dua lirisht.
"Unë do të të dua nëse" nuk është dashuri; është kontroll. Kështu që unë mësoj të liroj nevojën për të kontrolluar të tjerët dhe t'u lejoj atyre lirinë për të qenë ata që janë. Kështu na shohin të gjithëve duke luftuar në rrugët tona, duke mësuar të krijojmë paqe brenda vetes, duke bërë më të mirën që mundemi me mirëkuptimin, njohurinë dhe ndërgjegjësimin që kemi në atë moment. Ndërsa më shumë prej nesh hapin ndërgjegjen tonë për të punuar në nivelin e dashurisë së pakushtëzuar, ne do të kapim nivelin e ri të fuqisë shpirtërore që është këtu për ne. Unë shoh një batanije dashamirësie që mbulon planetin dhe na ndihmon të transformojmë vetëdijen tonë nga frika në dashuri.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Ne besojmë se fryma jonë e ardhshme është atje. Le të fillojmë të besojmë se gjërat e tjera do të jenë aty edhe për ne.

Unë i besoj vetes.

Bota është një vepër arti, dhe unë po ashtu. Që unë të kontribuoj pozitivisht në këtë krijim të vazhdueshëm, është e nevojshme që t'i besoj procesit të jetës. Nëse gjërat bëhen të vështira, unë me siguri hyj brenda dhe i ankoroj mendimet e mia në të Vërtetën dhe dashurinë. Kërkoj drejtimin e Universit ndërsa bëj rrugën time të sigurt përmes deteve të stuhishme dhe motit të qetë e të lumtur. Detyra ime është të qëndroj në momentin aktual dhe të zgjedh mendime dhe fjalë të qarta, të thjeshta, pozitive. E di që nuk është e nevojshme apo edhe e mundur të kesh një arsye për gjithçka. Unë e di se kam lindur një shpirt i bukur dhe besimplotë. Unë marr një moment tani për të çmuar procesin misterioz dhe të padukshëm të jetës që jam.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Vendosni dashurinë në udhëtimin tuaj. Dashuria shkon në çdo drejtim, kështu që ju e dini se kudo që të shkoni, dashuria është duke pritur për ty.

Unë jam një udhëtar paqësor.

Gjatë gjithë ditës, kontrolloj nivelin e tensionit të trupit tim. Pavarësisht se ku jam, gjej një moment për t'u ulur i qetë, për të marrë frymë thellë dhe për të lëshuar çdo tension. Jam plotësisht në sinkron me jetën. Kërkimi im i brendshëm dhe aktivitetet e mia të jashtme më transportojnë nga përvoja në përvojë. Gjithcka eshte mire. Të gjitha format e transportit që përdor janë aeroplanë të sigurt, trena, autobusë, makina, kamionë, varka, biçikleta - të gjitha. Kur bëj një udhëtim, përgatitem mendërisht duke e ditur se jam gjithmonë i sigurt. I rregulloj gjërat e mia për qasje të lehtë, në mënyrë që të ndihem i organizuar dhe i pregatitur emocionalisht, dhe e bëj rrugën time me gëzim drejt destinacionit tim.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Unë jam i gatshëm të ndryshoj.

Ne po jetojmë në një kohë tranzicioni. Është një kohë për të çliruar besimet e vjetra dhe për të mësuar të reja. Vetmia, zemërimi, izolimi, frika dhe dhimbja janë të gjitha pjesë e sindromës së frikës së vjetër, dhe kjo është me të vërtetë ajo që ne duam të ndryshojmë. Ne duam të kalojmë nga frika në dashuri. Në epokën e vjetër, ne arritëm jashtë vetes dhe shikonim njerëzit e tjerë për të na shpëtuar. Në epokën e sotme, në të cilën po jetojmë tani, njerëzit kanë filluar të hyjnë brenda dhe të zbulojnë se kanë fuqinë për të shpëtuar veten. Kjo është një gjë e mrekullueshme, çliruese për ne. Disa njerëz tremben sepse duket se është përgjegjësi e madhe, por në të vërtetë është aftësia jonë për t'iu përgjigjur jetës, jo në një mënyrë si viktimë, por në një mënyrë që na fuqizon. Është një ndjenjë e mrekullueshme kur nuk duhet të jesh i varur nga një person i jashtëm dhe të dish se ke brenda vetes aftësi të jashtëzakonshme për të bërë ndryshime pozitive në jetën tënde.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

MIRËDITA MIQ TË LIBRIT 

Kam gjithë kohën e duhur.

Koha është pikërisht ajo që unë e bëj të jetë pro ose kundër meje. Nëse zgjedh të ndihem i nxituar, atëherë koha përshpejtohet dhe nuk më mjafton. Nëse zgjedh të besoj se ka gjithmonë kohë të mjaftueshme për mua për të bërë gjërat që dua të bëj, atëherë koha ngadalësohet dhe unë e realizoj atë që kam vendosur të bëj. Nëse e gjej veten të bllokuar në trafik, pohoj menjëherë se të gjithë ne shoferët po bëjmë çmos për të arritur sa më shpejt që të mundemi. Marr frymë thellë dhe i bekoj shoferët e tjerë me lutje pozitive dhe e di që do ta bëj destinacionin tim në kohën e duhur. Kur të mund të shohim përsosmërinë e çdo përvoje, atëherë nuk nxitohemi dhe as nuk vonojmë. Jemi në vendin e duhur, në kohën e duhur dhe gjithçka ecën mirë.
Mësoni të shihni anën pozitive në çdo moment  dhe do shihni se keni më shumë gjëra të mira për tu gëzuar dhe për të falënderuar. E kundërta nuk ka për të sjellë asgjë të mirë, përkundrazi do ju djegë mirësitë që keni dhe do ju verbojnë me urrejtje për të parë mirësitë që ju rrethojnë.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Mendimet e mia janë miqtë e mi më të mirë.

Më parë kisha frikë nga mendimet e mia, sepse ato më bënin shumë të parehatshëm. Mendova se nuk kisha kontroll mbi ta. Dhe më pas mësova se mendimi im po krijonte përvojat e mia dhe se mund të zgjidhja të mendoja çdo mendim që doja. Ndërsa mësova të merrja kontrollin e mendimeve të mia dhe t'i kanalizoja butësisht në drejtimet që doja që të shkonin, e gjithë jeta ime filloi të ndryshonte për mirë. Tani e di se unë jam mendimtari që zgjedh mendimet. Mendimet që zgjedh të mendoj formojnë jetën time. Tani nëse shfaqet një mendim negativ, e lë të kalojë si një re në një ditë vere. Unë zgjedh të çliroj mendimet e pakënaqësisë, turpit dhe fajit. Unë zgjedh të mendoj për dashurinë, paqen dhe gëzimin dhe se si mund të ndihmoj për të shëruar veten, të tjerët dhe tokën. Mendimet e mia janë bërë miq dhe më pëlqen t'i mendoj ato.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Si mund të jem më i dhembshur?

Kjo është një kohë e fuqishme, një kohë e presionit të se keqes dhe sëmundjeve në të cilat jetojmë, por ne jemi padyshim në avantazhin e forcave që do të ndihmojnë në shërimin e këtij planeti. Ne jemi në një pikë tani ku ne të gjithë mund të zbresim në rrugët e së keqes ose mund ta shërojmë planetin me përhapjen e ilaçeve pozitive . Dhe kjo nuk varet nga "ata", por varet nga ne, individualisht. Çdo mëngjes kur zgjohem, them me vete: "Zot, më ndihmo të shëroj një pjesë të tokës, jetës dhe dikujt, sot. Unë mund ta dua veten më shumë. Mund të kem më pak paragjykime dhe më pak gjykim sot. Mund ta lë dashurinë të rrjedhë më shumë. Unë mund të jem më shumë i mëshirshëm." 

Ka shumë mënyra të vogla në të cilat unë mund të jem i dobishëm. Mund të bëj vend për dikë tjetër në urban. Mund të jem i durueshëm në sportelet e mbushura me njerëz. Unë mund t'u dërgoj mesazhe njerëzve që veprojnë me dhembshuri. Mund të pres karikaturat humoristike dhe t'i dërgoj me faturat e mia. Unë mund të dërgoj dashuri në zonat e trazuara. Ne jemi të gjithë një në të Vërtetën, kështu që është e mundur të shkojmë përtej konkurrencës, krahasimit dhe gjykimit. Dhembshuria është një nga format më të larta të dashurisë. Unë shikoj rreth vetes. Të gjithë ata që shoh, duke përfshirë edhe mua, janë të denjë për dashuri.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

E përqendroj butësisht mendjen time tek gjërat e bukura në jetë.

Unë eci mbi këtë tokë i sigurt dhe i qetë, duke e ditur se jam gjithmonë i lidhur me një Univers me bollëk. Në errësirën e natës dëgjoja tinguj të frikshëm. Kisha frikë nga e panjohura. Në errësirën e mendjes sime, dikur mendoja mendime të frikshme. Unë do të përsërisja tmerret e kaluara prej kohësh që nga fëmijëria. Do të tërhiqesha nga aksidentet e imagjinuara. Megjithatë, në këtë moment të tanishëm, unë mund të zgjedh të heq dorë nga këto tmerre dhe të përdor mendjen time për të menduar për gjëra të mira që po ndodhin. Unë zgjedh një imazh pozitiv, të gjallë që është kuptimplotë për mua dhe e mbaj në dorë për ato momente kur dua të ndaloj së terrorizuari veten me mendimet e mia. Unë jam përgjegjës për mendimet e mia dhe refuzoj të më pushtojnë mendimet e frikshme. Kërkoj nga Dashuria Hyjnore të më ndihmojë të zgjidh të gjitha problemet e mia. Unë jam i sigurt. Gjithcka eshte mire.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Sa herë që kam nevojë për një mjek ose profesionist të kujdesit shëndetësor, gjithmonë zgjedh një me duar shëruese, një qëndrim pozitiv dhe një zemër të dashur. Vendimet e mia për trajtimin respektohen dhe ndihem vërtet se jam pjesë e ekipit të shërimit. E di që fuqia e vërtetë shëruese është brenda meje dhe i besoj asaj që të më udhëheqë në udhëtimin tim. Ndërsa qetësohem dhe fokusohem në gjërat e bukura në jetën time, krijoj një atmosferë dashurie rreth meje dhe mirëkuptimi. E di që Urtësia e Zotit funksionon përmes profesionit të mjekut, kështu që relaksohem dhe e pranoj vëmendjen e tij të butë dhe të kujdesshme ndërsa kaloj nëpër këtë përvojë.

Norma e re sociale është "grupet mbështetëse". Ekzistojnë grupe mbështetëse për çdo problem që ne si individë mund të kemi. Ne kemi grupe të vetë-ndihmës, grupe të rritjes personale, grupe të rritjes shpirtërore dhe Programe me 12 hapa. Këto grupe mbështetëse janë shumë më të dobishme sesa të ulesh nëpër bare së bashku. Ne mësojmë se nuk duhet të luftojmë për t'i kuptuar të gjitha vetë. Ne nuk duhet të qëndrojmë të mbërthyer në modelet tona. Ne mund të kontaktojmë një grup njerëzish me të njëjtin mendim, të cilët kanë të njëjtat probleme që kemi ne dhe mund të punojmë së bashku për të gjetur zgjidhje pozitive. Ne kujdesemi dhe mbështesim njëri-tjetrin, duke e ditur se ndërsa bëjmë këtë mësojmë të lëmë pas dhimbjen e së kaluarës. Ne nuk ulemi me  keqardhje për veten duke vajtuar të kaluarën tonë dhe duke menduar "A nuk është e tmerrshme". Ne kërkojmë mënyra për të falur dhe për të vazhduar jetën tonë. Ndërsa unë ju mbështes, ju më mbështesni mua dhe ne shërohemi së bashku.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Unë nuk jam as i vetmuar dhe as i braktisur në këtë univers. Zoti më mbështet në çdo moment të ditës dhe të natës. Gjithçka që më nevojitet për një jetë të plotë është siguruar tashmë për mua. Ka frymë të mjaftueshme për të më zgjatur sa të jetoj. Toka furnizohet me një bollëk ushqimesh. Ka miliona njerëz për të bashkëvepruar. Unë jam i mbështetur në çdo mënyrë tek Furnizuesi. Çdo mendim që mendoj është pasqyruar për mua në përvojat e mia. Jeta më thotë gjithmonë "Po". Gjithçka që duhet të bëj është ta pranoj këtë bollëk dhe mbështetje me gëzim, kënaqësi dhe mirënjohje. Tani çliroj nga vetëdija ime çdo model apo besim që do të më mohonte të mirën time. Unë jam i dashur dhe i mbështetur nga vetë besimi im.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Për të pasur sukses, ju duhet të besoni mendimin se jeni një sukses, sesa mendimin se jeni një dështim.

Çdo perceptim imi është një sukses.

Unë i kam brenda vetes të gjithë përbërësit për sukses, ashtu si lisi e ka të mbështjellë lisin e plotë brenda formës së tij të vogël. Unë vendos standarde që janë të arritshme për vendin ku jam tani. Unë inkurajoj dhe vlerësoj përmirësimet e mia. Është në rregull për mua të mësoj nga çdo përvojë, dhe është në rregull që unë të bëj gabime ndërsa jam duke mësuar. Kjo është mënyra se si unë kaloj nga suksesi në sukses dhe çdo ditë bëhet pak më e lehtë t'i shoh gjërat në këtë këndvështrim. Kur dështimi shfaqet para meje, unë nuk ia mbath më; përkundrazi, e pranoj si mësim. Unë dështimit nuk i jap fuqi. Ekziston vetëm Një Fuqi perfekte dhe pa mangësi, kjo Fuqi është  e suksesshme në çdo gjë që bën. Ai më krijoi; prandaj, unë jam tashmë një person i bukur, i suksesshëm dhe perfekt në mënyrën si më ka krijuar Ai, me gabime njerëzore dhe virtyte hyjnore.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Unë programoj mendjen time nënndërgjegjeshëm me mesazhe dashurie.

Mendja ime nënndërgjegjeshëm është një depo informacioni. Regjistron gjithçka që mendoj dhe them. Nëse vendos negativ, atëherë dal negativ. Kur vendos pozitiv, dal pozitiv. Prandaj, me vetëdije zgjedh ta ushqej atë me mesazhe pozitive, të dashura dhe ngritëse që prodhojnë përvoja të dobishme për mua. Tani lëshoj çdo mendim, ide ose besim që më kufizon. Unë riprogramoj mendjen time nënndërgjegjeshëm me besime të reja që krijojnë ngjarjet më të mrekullueshme, të begata dhe të gëzueshme në jetën time.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Ju nuk mund t'i përkulni Ligjet Shpirtërore në mënyrën tuaj të të menduarit. Ju duhet të mësoni dhe të ndiqni gjuhën e duhur, dhe kur ta bëni, atëherë "magjia" do të demonstrohet në jetën tuaj.

Ligjet e Energjisë janë gjithmonë në fuqi.

Njohja e Ligjeve Universale dhe dashuria për të punuar me to në të gjitha fushat e jetës të hap dyert e "magjisë". Të mësuarit e ligjeve shpirtërore është më shumë si të mësosh të përdorësh një kompjuter. Kur qetësohem dhe mësoj ngadalë e me durim procedurat hap pas hapi të kompjuterit, fillon dhe funksionon bukur. Është pothuajse si një formulë fikse. Nëse nuk i bëj detyrat e shtëpisë dhe nuk i ndjek ligjet e kompjuterit deri në germë, atëherë ose nuk ndodh asgjë ose nuk do të funksionojë ashtu siç dua unë. Kompjuteri nuk të jep asnjë gjë më shumë. Unë mund të zhgënjehem sa të dua, ndërsa ai me durim pret që unë të mësoj ligjet e tij, dhe më pas më jep atë "magjinë" që pres. Duhet praktikë. Dhe po është e njëjta gjë edhe me mësimin e Ligjeve Shpirtërore.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Unë jam i gatshëm të ndryshoj.

Rritja ime shpirtërore më vjen shpesh në mënyra të çuditshme. Mund të jetë një takim i rastësishëm ose një aksident, një sëmundje ose humbja e një personi të dashur. Diçka brenda më nxit të ndjek diçka, ose më pengohet me forcë të jetoj në të njëjtën mënyrë të vjetër. Është pak më ndryshe për çdo person. Unë rritem shpirtërisht kur pranoj përgjegjësinë për jetën time. Kjo më jep fuqinë e brendshme për të bërë ndryshimet në veten time që duhet të bëj. Rritja shpirtërore nuk ka të bëjë me ndryshimin e të tjerëve. Rritja shpirtërore i ndodh personit që është gati të dalë nga roli i viktimës, në falje dhe në një jetë të re. Asnjë nga këto nuk ndodh brenda natës. Është një proces që shpaloset. Të duash veten të hap derën dhe të jesh i gatshëm të ndryshosh vërtet ndihmon të ecësh përpara. 

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Dialogu im i brendshëm është i sjellshëm dhe i dashur.

Unë kam një rol unik për të luajtur në këtë tokë, dhe gjithashtu kam mjetet për të bërë punën. Mendimet që mendoj dhe fjalët që them janë mjetet e mia tepër të fuqishme. Unë i përdor ato dhe më pëlqen ajo që prodhojnë për mua! Meditimi dhe lutja në mëngjes janë të mrekullueshme. Dhe unë marr rezultate më të mira kur jam i qëndrueshëm gjatë gjithë ditës. Mbaj mend se është momenti dhe mënyra e të menduarit që me të vërtetë po formëson jetën. Pika e pushtetit, vendi ku bëj ndryshime, është gjithmonë këtu dhe tani. Kështu që, vetëm për një moment, më kap mendimi që po mendoj tani. Dhe pyes veten, a dua që ky mendim të krijojë të ardhmen time?

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Dashuria për veten është e fuqishme.

E trajtoj veten sikur jam dikush që më duan shumë. Të gjitha llojet e ngjarjeve vijnë dhe shkojnë; megjithatë, përmes gjithë kësaj, dashuria për veten është e vazhdueshme. Kjo nuk është të qenit kot apo mendjemadh. Njerëzit që janë të kotë ose mendjemëdhenj kanë shumë urrejtje ndaj vetvetes të mbuluar nga një shtresë e "Unë jam më i mirë se ti". Dashuria për veten është thjesht vlerësimi i mrekullisë së Qenies sime. Kur e dua vërtet veten, nuk mund ta lëndoj veten dhe nuk mund të lëndoj një person tjetër. Për mua, përgjigja për paqen botërore është dashuria e pakushtëzuar. Fillon me vetëpranimin dhe dashurinë për veten. Nuk pres më të jem perfekt në mënyrë që të dua veten. Unë e pranoj veten pikërisht ashtu siç jam këtu dhe tani.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Kur dëgjojmë për herë të parë se jemi përgjegjës për përvojat tona, mendojmë se po fajësohemi. Dhe faji na bën të ndihemi fajtorë dhe të gabuar. Megjithatë, nuk ka asnjë faj. Për të kuptuar se ne jemi përgjegjës do të thotë të na jepet një dhuratë e madhe. Sepse e njëjta fuqi që ndihmon në krijimin e përvojave mund t'i ndryshojë ato. Ne kalojmë nga të qenit të pafuqishëm mbi rrethanat tona në të qenit njerëz që mund të formojnë dhe formësojnë jetën në mënyra pozitive. Ndërsa mësojmë të përdorim mendimet tona në mënyra produktive, ne bëhemi njerëz të fuqishëm. Na jep fuqinë për t'iu përgjigjur jetës, për të bërë ndryshime dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës sonë.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Liroje veten nga burgu i inatit

Foshnjat e shprehin lirshëm zemërimin e tyre. Teksa rritemi, mësojmë ta mbushim zemërimin tonë dhe ai kthehet në pakënaqësi, e më pas hedh rrënjë në trupat tanë, duke na ngrënë pak nga pak. Vitet e kaluara, si shumë njerëz, unë jetoja në një burg të pakënaqësisë së vetë-drejtësisë. Ndjeva se kisha të drejtë të zemërohesha për shkak të të gjitha gjërave që "ata" më bënë. M'u desh shumë kohë për të mësuar se qëndrimi dhe kapja pas hidhërimit dhe inatit më bëri më shumë dëm sesa incidenti fillestar. Kur refuzova të falja, isha personi që u lëndova më shumë. Porta e zemrës sime ishte e vulosur dhe nuk mund të dashuroja dhe as të doja dikë. Mësova se falje nuk do të thotë të falësh sjelljen negative të një personi tjetër. Lëshimi i inatit dhe zemërimit më la të dal nga burgu që kisha ndërtuar vetë. Porta e zemrës sime u hap dhe kuptova se isha i lirë. Unë fillova të fal, të lëshoj inatin dhe tashmë fluturoj i lirë dhe me zemër të qetë.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Unë lidhem me Fuqinë që më krijoi.

Unë jam i qëndrueshëm dhe i sigurt ndërsa lidhem me Inteligjencën e Pafundme, Fuqinë e Përjetshme që më krijoi mua dhe gjithçka tjetër që ekziston në gjithë Universin. E ndjej këtë fuqi brenda meje. Çdo nerv dhe qelizë në trupin tim e njeh këtë fuqi si të mirë. Realiteti i Qenies sime është gjithmonë i lidhur me Fuqinë që më krijoi, pavarësisht se çfarë më thotë ndonjë fetar. Shpëtimtari i jetës sime është brenda meje, pra besimi në këtë Fuqi. Ndërsa e pranoj veten dhe e di se jam mjaft i mirë, e hap veten ndaj fuqisë shëruese të dashurisë sime. Dashuria e Krijuesit më rrethon dhe banon në zemrën time. Unë jam i denjë për këtë dashuri. Dashuria tani po rrjedh nëpër damarët e jetës time.

Unë e liroj veten nga nevoja për të qenë perfekt.

Kur jam gati ta lë një model të vjetër që të shkojë, më del si problem. Po mësoj t'i njoh problemet e mia si lajmëtarë nga një vend i thellë brenda meje që dëshiron të më duan. I kërkoj universit shpirtëror të më ndihmojë të heq frikën dhe e lejoj veten të kaloj në kuptimin e ri të realitetit. Po mësoj të jem i matur, jo i ashpër ndaj zakoneve dhe besimeve të mia negative. Unë thosha: "Oh, dua ta heq qafe atë". Tani e di që i kam krijuar të gjitha zakonet e mia për të përmbushur një qëllim. Kështu që i liroj zakonet e vjetra me dashuri dhe gjej mënyra më pozitive për t'i përmbushur ato nevoja.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Unë po krijoj shumë hapësirë ​​për dashurinë.

Marrëdhëniet janë të mrekullueshme, dhe martesat janë të mrekullueshme, por të gjitha janë të përkohshme, sepse vjen një moment kur ato mbarojnë. I vetmi person me të cilin jam përgjithmonë jam unë. Marrëdhënia ime me mua është e përjetshme. Kështu që unë jam miku im më i mirë. Kaloj pak kohë çdo ditë duke u lidhur me zemrën time. Unë qetësohem dhe ndjej dashurinë time që rrjedh nëpër trupin tim, duke shpërndarë frikën dhe fajin. Unë fjalë për fjalë ndjej dashurinë që zhytet në çdo qelizë të trupit tim. E di që jam gjithmonë i lidhur me një Krijues që më do mua dhe të gjithë të tjerët pa kushte. Ky Krijues i dashur pa kushte është Fuqia që më krijoi dhe është gjithmonë pranë për mua. Ndërsa krijoj një vend të sigurt në veten time për dashurinë, unë tërheq drejt vetes njerëzit e dashur dhe përvojat e dashurisë. Është koha të heq dorë nga gjërat e mia se si supozohet të jenë marrëdhëniet.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Unë i pranoj të gjitha.

Jeta është e shenjtë. I mbaj në zemër të gjitha pjesët e vetes sime, foshnjën, fëmijën, adoleshentin, të riun, të rriturin dhe veten e ardhshme. Çdo siklet, keqmarrje, lëndim dhe plagë, e pranoj plotësisht si pjesë të historisë sime. Historia ime përfshin çdo sukses dhe çdo dështim, çdo gabim dhe çdo të vërtetë, dhe e gjithë kjo është e vlefshme në mënyra që unë i kuptoj apo nuk i kuptoj. Ndonjëherë pjesët e dhimbshme të historisë sime i ndihmojnë njerëzit e tjerë të kuptojnë dhimbjen e tyre. Kur njerëzit e tjerë ndajnë dhimbjen e tyre me mua, unë ndjej dhembshuri për ta. Tani e shtrij të njëjtën dhembshuri për veten time. Relaksohem duke ditur se çdo gjë për mua është e pranueshme.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Qëllimi im është të mësoj të dua pa kushte.

Të jesh gjallë në këtë kohë është një mundësi e jashtëzakonshme për të eksploruar dhe përjetuar Universin në veten time. Në një farë mënyre, vetvetja është kufiri i ri. Unë kam arritur të njoh veten time të kufizuar mjaft mirë, dhe tani po e njoh veten time të pakufizuar. Qëllimi im po shpaloset në çdo moment ndërsa qetësohem dhe përqendrohem në të ditur se jam shumë më tepër se personaliteti, problemet, frika ose sëmundjet e mia. Unë jam shpirt, dritë, energji dhe dashuri, dhe kam fuqinë ta jetoj jetën time me qëllim dhe kuptim. Dhe, edhe nëse nuk mendoj se po e bëj aq mirë sa mund ta bëja, e di që ende po e bëj mirë. Unë e dua veten time dhe jam shumë mirënjohës që jam këtu.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Unë kam trashëguar një thesar të madh - dashurinë në zemrën time. Sa më shumë ta ndaj këtë thesar me të tjerët, aq më i pasur  bëhet. Prosperiteti fillon me ndjenjën e mirë për veten time. Nuk ka rëndësi sa para kam. Nëse nuk ndihem mirë me veten, nuk mund të shijoj asgjë. Shtëpia, makina, veshja, miqtë dhe llogaria ime bankare janë vetëm reflektime të mendimeve të mia për veten time dhe pavarësisht se ku jam apo çfarë po ndodh, unë mund t'i ndryshoj mendimet e mia. Prosperiteti i vërtetë nuk është kurrë një shumë parash; është një gjendje shpirtërore. Mendja ime është e hapur për të marrë prosperitet. Një herë në ditë, i shtrij krahët gjerësisht anash dhe them: "Unë jam i hapur dhe pranues ndaj të gjitha vallëzimeve të mira dhe të bollshme që ndodhen në Univers".

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Dashuria është më e thellë se dallimet.

Energjia në planet është e mbushur me dashuri. Kaloj kohë çdo ditë duke hapur mendjen dhe zemrën time për të ndjerë një lidhje farefisnore me të gjithë njerëzit. Pavarësisht se ku kam lindur apo rritur, pavarësisht se çfarë ngjyre lëkure kam apo me çfarë feje jam rritur për të besuar, gjithçka dhe të gjithë janë të lidhur me Fuqinë e Vetme, dhe përmes të gjithave, nevojat tona plotësohen. Kam komunikim të ngrohtë, të dashur, të hapur me çdo anëtar të familjes sime tokësore. Ka nga ata që e shikojnë jetën ndryshe; ka më të rinj, më të mëdhenj, të drejtët, me ngjyra të ndryshme. Unë jam një anëtar i komunitetit të tokës. Dallimet e mendimeve janë varietete të mrekullueshme, shumëngjyrëshe të shprehjes, jo arsye për të marrë anën e dikujt apo për të shkuar në luftë kundër dikujt. Ndërsa zgjidh paragjykimet në vetvete, i gjithë planeti është i bekuar. Sot zemra ime hapet pak më shumë ndërkohë që vazhdoj punën për të krijuar një botë ku është më e sigurt që ne ta duam njëri-tjetrin.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Unë e pranoj fuqinë time.

Ju keni fuqinë për të shëruar jetën tuaj dhe ju duhet ta dini këtë. Ne mendojmë kaq shpesh se jemi të pafuqishëm, por nuk jemi. Ne kemi gjithmonë fuqinë e mendjes sonë. A e përdorni mendjen tuaj për të menduar për veten si viktimë? A ecni përreth duke u zemëruar me veten apo duke u ankuar për të tjerët? A ndiheni sikur nuk keni fuqi të bëni asgjë për të ndryshuar jetën tuaj? Kjo po ju shteron fuqinë. Mendja juaj është një mjet plot fuqi. Pretendoni dhe përdorni me vetëdije fuqinë tuaj. Ju keni fuqinë për të zgjedhur për t'i parë gjërat të funksionojnë për më mirë. Kuptoni se jeni gjithmonë të lidhur me Fuqinë dhe Inteligjencën e Vetme që ju krijoi. Ndjeni dhe përdoreni këtë mbështetje. Është aty.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

E vlerësoj botën e bukur në të cilën jetoj.

Toka është një nënë e mençur dhe e dashur. Ajo na ofron gjithçka që mund të dëshironim. Për të gjitha nevojat tona janë kujdesur. Ka ujë, ushqim, ajër dhe shoqëri. Ne kemi një shumëllojshmëri të pafund kafshësh, bimësi, zogj, peshq dhe bukuri të jashtëzakonshme. Ne e kemi trajtuar shumë keq këtë planet vitet e fundit. Ne kemi përdorur burimet tona të vlefshme. Nëse vazhdojmë të shpërdorojmë planetin kot, nuk do të kemi ku të jetojmë. Jam angazhuar të kujdesem me dashuri dhe të përmirësoj cilësinë e jetës në këtë botë. Mendimet e mia janë të qarta, të dashura dhe të shqetësuara. Unë shpreh akte të rastësishme dashamirësie sa herë që mundem. Unë ricikloj, pastroj dhe kopshtaroj organikisht dhe përmirësoj cilësinë e tokës. Është planeti im dhe unë ndihmoj për ta bërë atë një vend më të mirë për të jetuar. Kaloj kohë të qetë çdo ditë duke imagjinuar në mënyrë aktive një planet paqësor. I imagjinoj mundësitë e një mjedisi të pastër, të shëndetshëm. Unë parashikoj qeveritë e botës që të punojnë së bashku për të balancuar buxhetet e tyre dhe për të trajtuar paratë në mënyrë të drejtë. Unë shoh të gjithë njerëzit në planet duke hapur zemrat dhe mendjet e tyre dhe duke punuar së bashku për të krijuar një botë ku është e sigurt që ne ta duam njëri-tjetrin. Kjo është e mundur. Dhe fillon me secilin prej nesh pa pritur nga të tjerët ta bëjnë të parët. 

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Unë pohoj zgjidhje pozitive për të mirën më të lartë të të gjithë të interesuarve.

Ka shumë të mira që mund të bëj për planetin në nivel individual. Ndonjëherë mund të punoj për shkaqe, duke vënë në to energjinë time fizike ose financat. Dhe në raste të tjera mund të përdor fuqinë e mendimeve të mia për të ndihmuar në shërimin e planetit. Nëse dëgjoj lajme për një katastrofë botërore ose akte me dhunë, e përdor mendjen time në një mënyrë pozitive. E di që nëse dërgoj mendime të zemëruara drejt përgjegjësve, atëherë nuk po ndihmoj për t'u shëruar. Kështu që unë e rrethoj menjëherë të gjithë situatën me dashuri dhe pohoj se nga kjo përvojë shpresoj se do të dalë vetëm e mira. Dërgoj energji pozitive dhe bëj vizualizime, duke parë që incidenti të funksionojë sa më shpejt që të jetë e mundur me një zgjidhje që është më e mira për të gjithë. I bekoj me lutje autorët dhe pohoj se del në sipërfaqe pjesa e tyre ku banon dashuria dhe dhembshuria dhe se edhe ata janë shëruar. Pra, duke i parë gjërat si ngjarje të cilat ndodhin me një urtësi dhe drejtësi dhe që shpreson të dalë vetëm pozitivitet, gjërat fillojnë të shkojnë drejt një sistemi përmirësues. 

Vetëm kur të jemi vetë të shëruar dhe të plotësuar do të kemi një botë shëruese për të jetuar.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Unë jam i përsosur dhe i plotë.

Asnjë fëmijë i vogël nuk thotë kurrë: "Oh, ijet e mia janë shumë të mëdha", ose "Hunda ime është shumë e gjatë". Ata e dinë se sa të përsosur janë, dhe ne dikur ishim të gjithë të tillë. Ne e pranuam përsosmërinë tonë si normale dhe të natyrshme. Ndërsa u rritëm, filluam të dyshonim në përsosmërinë tonë dhe u përpoqëm të bëheshim të përsosur. Ne nuk mund të bëhemi ajo që jemi tashmë. Ne vetëm mund ta pranojmë atë. Dhe kështu ne krijuam stres dhe tendosje. Nuk ka asgjë të keqe me asnjë prej nesh. Pra, le të pohojmë edhe një herë dhe të dimë se ne jemi Shprehje Hyjnore, Madhështore e krijmit Hyjnor dhe se, me të vërtetë, gjithçka është mirë në botën tonë.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Universi është në rregull të përsosur.

Yjet, hëna dhe dielli veprojnë të gjithë në rendin e duhur hyjnor. Ka një rregull, një ritëm dhe një qëllim në rrugët e tyre. Unë jam pjesë e Universit; prandaj, e di se ka një rregull, një ritëm dhe një qëllim në jetën time. Ndonjëherë jeta ime mund të duket se është në kaos, dhe megjithatë pas kaosit e di se ka një rend hyjnor. Ndërsa vendos mendjen time në rregull dhe mësoj mësimet e mia, kaosi zhduket dhe më pas rendi kthehet. Unë besoj se jeta ime është me të vërtetë në rendin e duhur hyjnor. Gjithçka është mirë në botën time.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Paqja fillon me mua.

Nëse dua të jetoj në një botë paqësore, atëherë më takon mua të sigurohem se jam një person i qetë. Pavarësisht se si sillen të tjerët, unë ruaj paqen në zemrën time. Unë shpall paqen në mes të kaosit ose çmendurisë. Unë i rrethoj të gjitha situatat e vështira me paqe dhe dashuri. Unë dërgoj mendime paqeje në të gjitha pjesët e trazuara të botës. Nëse dua që bota të ndryshojë për më mirë, atëherë duhet të ndryshoj mënyrën se si e shoh botën. Tani jam i gatshëm ta shoh jetën në një mënyrë shumë pozitive. E di që paqja fillon me mendimet e mia. Ndërsa vazhdoj të kem mendime paqësore, jam i lidhur me njerëz që mendojnë paqësisht me të njëjtin mendim. Kështu së bashku ne do të ndihmojmë të sjellim paqe dhe bollëk në botën tonë.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Edhe ata dikur ishin fëmijë.

Tani është koha që unë të ngrihem në këmbët e mia, të mbaj veten, të mendoj për veten time. Për t'i dhënë vetes atë që prindërit e mi nuk mund të ma jepnin. Sa më shumë mësoj për fëmijërinë e tyre, aq më shumë i kuptoj kufizimet e tyre. Askush nuk i mësoi si të bëhen prindër. Ata po jetonin jashtë kufizimeve të prindërve të tyre. Çështjet e prindërve janë diçka me të cilën të gjithë përballemi çdo ditë. Pra, më e mira që mund të bëjmë është t'i duam ata ashtu siç janë dhe të pohojmë se ata na duan ashtu siç jemi ne. Unë nuk i përdor prindërit e mi si justifikim për pjesët negative të jetës sime. I bekoj prindërit e mi me dashuri dhe i lëshoj ata drejt lumturisë që është kuptimplotë për ta.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Ushqim pozitiv 

Mendimet ndëshkuese i zëvendësoj me mendime falëse.

Vetja ime e Lartë më tregon rrugën për të jetuar një jetë pa dhimbje. Po mësoj t'i përgjigjem dhimbjes sikur të ishte një sinjal i orës me zile që më bën të zgjohem me mençurinë time të brendshme. Nëse kam dhimbje, filloj menjëherë me punën time mendore. Shpesh e zëvendësoj fjalën “dhimbje” me fjalën “ndjesi”. Trupi im ka shumë “ndjesi”. Ky ndryshim i vogël në fjalë më ndihmon të fokusoj vetëdijen time në shërim, gjë që më ndihmon të shërohem shumë më shpejt. E di që ndërsa ndryshoj pak mendjen time, trupi im ndryshon në një drejtim të ngjashëm. Unë e dua trupin tim, e dua mendjen time, dhe jam mirënjohës që ata janë kaq të lidhur ngushtë.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Gjithçka që më nevojitet është në dorë.

Më jep kënaqësi t'i rregulloj gjërat e mia në atë mënyrë që kur i kërkoj t'i gjej lehtësisht. Gjithçka është në rendin e drejtë hyjnor, nga yjet në qiej te rrobat në dollapin tim dhe letrat në tavolinën time. Më pëlqen ceremonia e rutinave të mia të përditshme që ushtrojnë trupin tim dhe stërvit mendjen time. Duket se kur jeta ime është në rregull, kam kohë të jem krijues dhe i hapur ndaj njohurive të reja. E megjithatë, rutinat e mia janë fleksibël,  argëtuese dhe efektive për të më ndihmuar të bëj atë që kam ardhur këtu për të bërë. Unë jam pjesë e planit hyjnor. Gjithçka është në rregull të përsosur.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Unë jetoj në Tani.

Kaseta të vjetra të fëmijërisë sime më drejtonin jetën. Shumica e njerëzve kanë rreth 25,000 orë kaseta prindërore që kalojnë nëpër to. Shumë prej këtyre kasetave të vjetra kishin shumë mesazhe negative në to, shumë kritika dhe "duhet". Tani po zgjedh ti fshij dhe të ripërshkruaj mesazhe të reja pozitive. Unë dëgjoj mendimet e mia të brendshme dhe kur kap një që më bën të ndihem jo rehat, e kthej atë. Pra, përsëritni mesazhet e vjetra. Ju nuk keni nevojë të dëgjoni me bindje gjërat e vjetra. Thjesht riprodhoni. E di që jam një djalë i aftë. E di që ia vlen të duash. Unë me të vërtetë besoj se jam i denjë për një jetë të mrekullueshme. Unë kam një qëllim për të qenë këtu. Unë kam fuqinë për të ndryshuar kasetat. Ato mesazhe të vjetra negative nuk janë e vërteta e Qenies sime.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Mosha perfekte.

Çdo vit është i veçantë dhe i çmuar dhe i mbushur me mrekulli. Të jesh i moshuar është po aq i veçantë sa të jesh fëmijë. Megjithatë, kultura jonë i frikësohet shumë pleqërisë. Ne e kemi bërë një gjë kaq të frikëshme, të tmerrshme të plakesh. E megjithatë është normale dhe e natyrshme. Ne kemi krijuar një kulturë "adhurimi" të të rinjve që është e dëmshme për të gjithë ne. Mezi pres të rritem. Alternativa është largimi nga bota. Unë zgjedh ta dua veten në çdo moshë. Vetëm për shkak se jam më i vjetër nuk do të thotë se duhet të sëmurem dhe të bëhem i pafuqishëm. Nuk kam pse të jem i lidhur me makineritë ose të vuaj në shtëpi pleqsh për të lënë botën. Kur të vijë koha për të shkuar, do ta bëj me butësi - ndoshta shkoj në shtrat, bëj një sy gjumë dhe largohem i qetë.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Ushqeje veten me dashuri.

Kujdesem mjaftueshëm për veten për ta ushqyer me të gjitha më të mirat që ofron jeta. Mësoj për të ushqyerit sepse jam një qenie e çmuar dhe dua të kujdesem sa më shumë për trupin. Trupi im është i veçantë dhe i ndryshëm nga të gjithë trupat e tjerë; prandaj mësoj për gjërat që trupi im i përvetëson më mirë. Mësoj gjithçka që mundem për ushqimin dhe pijet e moshës. Unë i kushtoj vëmendje asaj që ha dhe pi dhe vërej nëse disa lloj ushqimesh dhe pijesh nuk janë dakord me trupin tim. Nëse kam diçka për të ngrënë dhe një orë më vonë më zë gjumi, e kuptoj se ai ushqim i veçantë nuk është i mirë për trupin tim në këtë kohë. Kërkoj ushqime që më japin energji të mirë. Unë falenderoj dhe e bekoj të gjithë ushqimin tim me dashuri dhe mirënjohje.  Ndihem i shëndetshëm, i lumtur dhe i mrekullueshëm me veten.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

STOP

Ne duhet ti themi stop përhapjes së lajmeve negative!

Ne duhet të shohim në çdo lajm negativ diçka pozitive, përndryshe do endemi në çmenduritë imagjinare të sajuara nga kronikat e zeza.

Ne lexojmë aq shumë në lajmet për fatkeqësitë; ka kaq shumë lajme të këqija që vërshojnë ndërgjegjen tonë. Nëse lexoni dhe dëgjoni dhjetë lajme negative gjatë gjithë kohës, me siguri do të trembni veten. Kam hequr dorë nga leximi i lajmeve dhe gazetave shumë kohë më parë. Çdo lajm që kam për qëllim të di, dikush do të ma thotë. Media dëshiron të shesë produktet e tyre dhe ata gërmojnë skenarët më të keq për të tërhequr vëmendjen tonë. Do të doja të shihja një bojkot për të gjitha lajmet derisa media të fillojë të na tregojë të paktën 75 për qind lajme të mira. Kjo do të na inkurajonte të gjithëve ta shohim jetën në një mënyrë më pozitive. Mund të fillojmë duke u shkruar gazetave, revistave dhe stacioneve televizive dhe duke kërkuar më shumë lajme të mira. Së bashku, ne mund të imagjinojmë lajme pozitive që ndodhin dhe mund të ndodhin, dhe të mund të dëgjojmë thirrjen për dashuri që fshihet në çdo raport negativ.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Më pëlqejnë mënyrat e reja të të menduarit.

Ne bëjmë shumë luhatje midis ideve të vjetra dhe mënyrave të reja të të menduarit. Jini të durueshëm me veten gjatë këtij procesi. Të rrahësh mendimin të mban të mbërthyer me veten. Në vend të kësaj është më mirë të ndërtoni veten me atë që mendoni. Çdo gjë që ajo që thoni ose mendoni është një pohim. Jini vërtet të vetëdijshëm për mendimet dhe fjalët tuaja; ju mund të zbuloni se shumë prej tyre janë shumë negative. Shumë njerëz priren t'i qasen jetës me sy negativ. Ata marrin një situatë të zakonshme si një ditë me shi dhe thonë diçka si, "Oh çfarë dite e tmerrshme". Nuk është një ditë e tmerrshme. Është një ditë e lagësht. Për të krijuar një ditë të mrekullueshme ndonjëherë duhet vetëm një ndryshim i vogël në mënyrën se si e shikoni atë. Jini të gatshëm të hiqni dorë nga një mënyrë e vjetër negative që shikoni në diçka, dhe ta shikoni atë në një mënyrë të re, pozitive.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Jam në paqe me procesin e pikëllimit.

Procesi i zisë zgjat të paktën një vit. Më duhet të përjetoj pushimet e veçanta që kam ndarë me këtë person. I jap vetes kohë dhe hapësirë ​​për të kaluar këtë proces të natyrshëm, normal të jetës. Unë jam i sjellshëm me veten time. Thjesht e lejoj veten të kaloj pikëllimin. Pas një viti, ajo fillon të shpërndahet. Jam i vetëdijshëm se nuk mund të humbas kurrë askënd sepse nuk kam pasur kurrë askënd. Dhe në atë që do të duket si një hapje dhe mbyllje syri, do të lidhem përsëri një ditë me atë shpirt. Ndihem i rrethuar nga dashuria tani dhe i rrethoj me dashuri kudo që janë. Të gjithë vdesin. Pemët, kafshët, zogjtë, lumenjtë, madje edhe yjet lindin dhe vdesin, dhe unë po ashtu. Dhe të gjitha në sekuencën e përsosur kohë-hapësirë.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Paratë janë një nga gjërat më të lehta për t'u demonstruar.

Kjo deklaratë zakonisht na bën të ndihemi të zemëruar. Sidomos nëse kemi shqetësime për paratë. Besimet tona për paratë janë aq të rrënjosura sa është e vështirë të flasim për to pa shfaqur shumë emocione. Është shumë më e lehtë të mësosh një seminar mbi seksin sesa për paratë. Ne zemërohemi shumë kur sfidohen modelet tona të parave. Jini të vetëdijshëm se si ndiheni vërtet për paratë. Ju mund të shikoni në një pasqyrë dhe t'i thoni vetes: "Shqetësimi im më i madh në lidhje me paratë është_ dhe më pas relaksohuni dhe lërini ndjenjat të shfaqen. Ndoshta do të dëgjoni: "Unë nuk mund të kujdesem për veten" ose "Unë do të jem i varfër njësoj si babai, ose "Do të vdes nga uria dhe do të bëhem një lypës", ose "Unë thjesht nuk i besoj vetes." Dëgjoni atë që vjen dhe shkruajeni. Mund ta gjeni veten duke thënë: " Wow, shikoni se çfarë besoj! Nuk është çudi që nuk kam prosperitetin që dua." Bëhu i vetëdijshëm se çfarë besimi po pengon rrjedhën e parave. Më pas fillo të ndryshosh bindjet. Në vend që të mendoj se "do të vdes urie", unë mund të filloj ta dua veten me mendime të reja si: "Unë jam i sigurt në Univers. Gjithçka që më nevojitet është caktuar. Tani e lejoj veten të fitoj të ardhura të mira”.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Mençuria që kërkoj është brenda meje.

Të paktën një herë në ditë ulem i qetë dhe hyj brenda vetes për t'u lidhur me mençurinë dhe dijen që është gjithmonë aty. Kjo urtësi dhe dituri janë vetëm një frymë larg. Të gjitha përgjigjet për të gjitha pyetjet që do të bëj ndonjëherë janë ulur atje duke më pritur. Meditimi është një gëzim për mua. Unë ulem në qetësi, marr disa herë frymë thellë, relaksohem dhe shkoj brenda në atë vend të paqes që kam nevojë. Pas pak kthehem në momentin e tanishëm i rifreskuar dhe i rinovuar, gati për jetën e përditshme. Çdo ditë është një aventurë e re e gëzueshme për mua, sepse zgjedh të dëgjoj mençurinë time të brendshme. Kjo urtësi është gjithmonë në dispozicion për mua. Ajo vjen nga thelbi i asaj që ekziston pas universit të kohës, hapësirës dhe ndryshimit. Është me pjesën e natyrës dhe origjinës e cila është hyjnore dhe e përjetshme.  Kur meditoj, lidhem me pjesën e brendshme të thellë e të pandryshueshme të vetes. Unë jam energji. Unë jam dritë. Unë jam përgjigja tashmë e mbërritur. Unë jam një qenie shpirtërore e përjetshme në kohë të ndryshme por duke qenë këtu dhe tani. 

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Dozë pozitive për një shpirt të humbur

Vetja ime e lartë piloton jetën time.

Unë nuk jam këtu për të kënaqur njerëzit e tjerë apo për të jetuar jetën time sipas tyre. Unë jam këtu për të mësuar se si të dua veten dhe të dua njerëzit e tjerë pa kushte. Askush nuk mund të më manipulojë pa pëlqimin tim. Kur nuk e di kush jam, jam i prirur të jem ai që dikush tjetër dëshiron që unë të jem; prandaj, jam i interesuar të mësoj të njoh veten. E di që nuk duhet të futem në atmosferën emocionale të dikujt tjetër. As nuk duhet t'i manipuloj të tjerët për t'i futur në atmosferën time emocionale. Kur lojërat manipuluese po zhvillohen, është e rëndësishme të lidhem me fëmijën e vogël brenda meje dhe të sigurohem se më pëlqen dhe se së bashku do ta kalojmë këtë. Unë i bëj thirrje vetes time të lartë tani dhe pranoj dashurinë dhe mençurinë e tij.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Unë jam një qenie rrezatuese e dashurisë. 

Thellë në qendër të qenies sime ka një furnizim të pafund dashurie. Nuk konsumohet. Nuk mund t'i përdor kurrë të gjitha në këtë jetë. Kështu që nuk duhet të kursehem me të. Unë mund të jem gjithmonë bujar me dashurinë time. Dashuria është ngjitëse. Kur ndaj dashurinë, ajo më kthehet e shumëfishuar. Sa më shumë dashuri të jap, aq më shumë dashuri kam. Unë kam ardhur në këtë botë për të qenë një dhurues dashurie. Erdha plot dashuri. Dhe edhe pse do të ndaj gjithë jetën time dashurinë time, kur të largohem nga kjo tokë do të kem një zemër të plotë dhe të lumtur. Nëse dua më shumë dashuri, atëherë më mbetet vetëm të jap dashuri. Dashuria është dhe unë jam.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Unë i kushtoj vëmendje të mirave në jetë.

E di që e mira qëndron në çdo moment dhe në çdo vend, dhe se edhe në situatën më të keqe, mund të gjendet pak e mirë. Humbja e një pune, e një personi të dashur apo shëndeti im më sjell ballë për ballë me frikën time më të madhe. Është normale dhe e natyrshme që unë i përjetoj këto frikëra. Megjithatë, unë e di se natyra e "urren" një vakum. Kur një gjë shkon, atëherë diçka tjetër do të vijë për të zënë vendin e saj. Kështu që marr frymë thellë  dhe i besoj Krijuesit që të kujdeset gjithmonë për të gjitha nevojat e mia. Po mësoj të besoj dhe të besoj në atë që mësoj. Jeta më do dhe nuk do të më zhgënjejë kurrë. Tani ndodh vetëm ajo që është për të mirën time më të lartë edhe pse ndonjëherë nuk e kuptoj urtësinë e asaj që ndodh.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Unë jam gjithnjë i gatshëm të mësoj.

Po mësoj të kërkoj dashurinë që fshihet gjithmonë brenda çdo mësimi. Secili prej nesh është këtu për të nxjerrë mësime. Po mësoj për marrëdhënien midis mendimeve dhe përvojave të mia dhe po bëj më të mirën që mundem me njohurinë dhe mirëkuptimin që kam. Të mësuarit e "mësimit" ka të bëjë me të qenit i gatshëm për të ndryshuar. Vetja ime më e lartë shpirtërore është e pandryshueshme dhe e përjetshme, dhe kështu gjithçka që ndryshon vërtet është vetvetja ime e përkohshme, njerëzore. Më kanë mësuar të besoj se është e vështirë të ndryshosh. Epo, tani e di që mund të zgjedh ta pranoj atë, ose mund të zgjedh të besoj se është e lehtë të ndryshohet. Mund të rezistoj, të mohoj, të zemërohem dhe të ndërtoj mure, por përfundimisht do ta mësoj mësimin gjithsesi. Ndihmon të jesh i gatshëm për të mësuar.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Unë jam një pishtar nga pishtaret në këtë botë.

Unë ndjek yllin tim të brendshëm dhe shkëlqej  në mënyrën time unike. Unë jam një qenie shumë e çmuar. Unë kam një shpirt të bukur, kam një trup dhe një personalitet. Por shpirti im është qendra. Shpirti im është pjesa ime që është e përjetshme. Gjithmonë -ka qenë dhe do të jetë gjithmonë. Shpirti im ka marrë shumë personalitete. Dhe do të marrë shumë të tjera. Shpirti im nuk mund të lëndohet apo shkatërrohet. Ajo mund të pasurohet vetëm nga çfarëdo që të jenë përvojat e jetës. Jeta ka shumë më tepër sesa mund ta kuptoj. Nuk do t'i di kurrë të gjitha përgjigjet. Por sa më shumë që i lejoj vetes të kuptoj se si funksionon jeta, aq më shumë fuqi dhe forcë kam në dispozicion për të përdorur.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

I bekoj mirësitë e mia me dashuri dhe i shikoj ato të rriten.

Të ardhurat e mia janë perfekte për mua. Çdo ditë e dua veten pak më shumë dhe ndërsa e dua, zbuloj se jam i hapur ndaj rrugëve të reja të të ardhurave. Prosperiteti vjen përmes shumë formave dhe kanaleve. Nuk është i kufizuar. Disa njerëz kufizojnë të ardhurat e tyre duke thënë se jetojnë me të ardhura fikse. Por kush i rregulloi? Disa njerëz mendojnë se nuk meritojnë të fitojnë më shumë se sa fitoi babai i tyre ose të shkojnë përtej nivelit të denjë të prindërve të tyre. Epo, unë mund t'i dua prindërit e mi dhe ende shkoj përtej nivelit të tyre të të ardhurave. Ekziston një Univers i pafund, dhe prej tij dalin të gjitha të ardhurat që bëjnë të gjithë. Të ardhurat që po bëj aktualisht pasqyrojnë bindjet e mia dhe meritimin tim. Nuk ka të bëjë fare me marrjen. Me të vërtetë po e lejoj veten të pranoj. Unë pranoj një rrjedhë të shëndetshme të të ardhurave për veten time. Por të ardhurat nuk janë vetëm në formë të parave, ato vijnë në forma të ndryshme të mirësive për të cilat kemi nevojë më shumë se paratë.
Të përkufizosh burimin e të ardhurave vetëm te paratë, kjo e zbeh kuptimin e lumturisë dhe mirësive. Të jesh i vetëdijshëm për të gjitha llojet e mirësive të cilat burojnë nga të gjitha anët dhe të pranosh se burimi i vërtetë i të gjitha mirësive është Zoti, kjo vetëdije ju zbulon dashurinë e vërtetë që rrezaton nga të gjitha anët, një dashuri hyjnore e cila dëshpërimisht ka nevojë çdo njeri.
Sa më shumë të dhurosh nga këto mirësi, aq më shumë ke për të marrë dashuri.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Çdo ditë dëgjoj një ide të re që do të përmirësojë cilësinë e jetës sime.

Unë jam një qenie njerëzore e thjeshtë me një strukturë jashtëzakonisht komplekse besimesh. Po mësoj se si të arrij tek dashuria pas paraqitjeve në çdo çështje timen personale. Unë jam i sjellshëm dhe i durueshëm me veten time ndërsa mësoj, rritem dhe ndryshoj. Jeta duket se rrjedh shumë më lehtë kur bëj paqe me veten në një nivel të brendshëm. Është e rëndësishme të dish se mund të bëj ndryshime pa e parë veten si një person të keq. Për një kohë të gjatë kam ndjerë se duhet të jem i gabuar ose i keq në mënyrë që të bëj një ndryshim. Mendova se ishte thelbësore për të bërë një ndryshim, por nuk është ashtu. Thjesht e bën shumë të vështirë ndryshimin. Kur vij nga pranimi i vetes  me dashuri, atëherë ndryshimet pozitive që dëshiroj më vijnë shumë më lehtë. Në fund të fundit, përmirësimi është i natyrshëm.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Trupi im është inteligjent.

Çdo ditë po bëhet më e lehtë dhe më e lehtë t'i jap vetes një dozë të mirë "Dashuri të Pakushtëzuar." Unë besoj se ajo që "marr" varet nga vendi ku jam me vetëdije. Çfarë do ndryshojë në jetë nëse i ushqej vetes mendime stresuese dhe negative? Nëse mbaj një grumbull ndjenjash negative në shpirtin tim, kujt do i bëjë keq përveç vetes time?
Çfarë ndryshimi ka të besoj se "jeta është e vështirë dhe se unë gjithmonë marr fundin e shkurtër të shkopit" ose ti them vetes se "Unë nuk jam mirë?"
Nëse bindjet e mia shkojnë përgjatë këtyre linjave, atëherë sistemi im imunitar (i cili regjistron mendimet dhe ndjenjat e mia) do të ulet dhe do të jetë i hapur ndaj çfarëdo "insekti" ose "mikrobi" që ekziston në atë kohë. Sidoqoftë, nëse besoj se "jeta është një gëzim, dhe unë jam i aftë për dashuri dhe se nevojat e mia plotësohen gjithmonë", atëherë sistemi im imunitar do të ndihet i mbështetur dhe trupi im do të luftojë më lehtë sëmundjen.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Gjithçka që na nevojitet është këtu.

Unë shoh dyer të vjetra që mbyllen për urinë, varfërinë dhe vuajtjen; dhe shoh dyer të reja që hapen për shpërndarjen e drejtë të të gjitha burimeve. Ekziston një vallëzim i jashtëzakonshëm i bollëkut në këtë planet dhe fjalë për fjalë ushqim i mjaftueshëm për të ushqyer të gjithë. Megjithatë njerëzit janë të uritur. Problemi nuk është mungesa e ushqimit. Është mungesë dashurie. Është një ndërgjegje që beson te mungesa, plus njerëzit që mendojnë se nuk meritojnë të mira në jetën e tyre. Ne duhet të ndihmojmë për të ngritur vetëdijen e të gjithë njerëzve në planet.
Të ushqesh dikë një herë është mirë, por nesër do të jetë sërish i uritur.
Të mësosh një person se si të peshkojë, do t'i mundësojë që të ushqehet për pjesën tjetër të jetës.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Unë e përdor humorin tim me mençuri.

Mendja nënndërgjegjeshëm nuk ka sens humori. Nëse bëj një shaka me veten ose e përul veten dhe thjesht mendoj, "Oh, nuk do të thotë asgjë, po tall veten", mendja ime nënndërgjegjeshëm e pranon atë si të vërtetë dhe krijon në përputhje me rrethanat. Nëse them shaka për të tjerët ose shaka etnike, unë jam ende nën ligjin e "ajo që jap do të kthehet tek unë". Kështu që kam mësuar ta përdor humorin tim me dashuri dhe mençuri. Ka aq shumë humor në jetë sa nuk është e nevojshme të denigrosh një person apo grup tjetër. Edhe në humor, ne po punojmë për ta bërë botën një vend më të dashur dhe më të sigurt për të jetuar.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Pastroje shtëpinë me kënaqësi

Unë i bëj punët e shtëpisë di diçka argëtuese. Unë filloj kudo dhe lëviz nëpër dhoma me dhunti artistike. Unë i hedh mbeturinat. E pastroj pluhurin dhe i lëmoj ato gjëra që i çmoj. Ne të gjithë kemi një sërë besimesh. Dhe ashtu si një karrige leximi e rehatshme, e njohur, ne vazhdojmë të ulemi në këto besime pa pushim. Besimet tona krijojnë përvojën tonë. Disa nga këto besime krijojnë përvoja të mrekullueshme. Dhe disa prej tyre mund të bëhen si një karrige e vjetër e pakëndshme që nuk duam ta hedhim jashtë. E di se vërtet mund të flak jashtë besimet e vjetra dhe mund të zgjedh të reja që përmirësojnë ndjeshëm cilësinë e jetës sime. Është si pastrimi i shtëpisë. Më duhet ta pastroj shtëpinë time fizike herë pas here, përndryshe arrin në një pikë ku vërtet nuk mund të jetoj në të. Nuk kam pse të jem fanatik. Unë kam nevojë për të pastruar. Fizikisht dhe mendërisht, dhomat e shtëpisë sime i mbush me dashuri.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Zemra ime është shtëpia ime.

Unë jam në shtëpinë time kur ndodhem me gjithë zemrën time. E marr zemrën me vete kudo që jetoj. Ndërsa fillojmë ta duam veten, ne e gjejmë veten duke siguruar një shtëpi të sigurt dhe të rehatshme për veten tonë. Ne fillojmë të ndihemi si në shtëpinë tonë në trupat tanë. Shtëpitë tona janë reflektime të mendjeve tona dhe të asaj që ne mendojmë se jemi të denjë. Nëse shtëpia juaj është një zonë fatkeqësie dhe ndiheni të mbingarkuar, atëherë filloni me një cep të njërës prej dhomave. Ashtu si me mendjen tuaj, filloni me ndryshimin e një mendimi në një kohë. Përfundimisht, i gjithë vendi do të jetë i rregullt. Ndërsa punoni, kujtojini vetes se po pastroni edhe dhomat e mendjes suaj.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Çdo ditë është një ditë festive.

Festat fetare dhe qytetare janë kohë për të festuar me miqtë dhe për të reflektuar mbi proceset e jetës. Unë e ndjek zërin tim të brendshëm në çdo festë, gjithmonë duke e ditur se jam në vendin e duhur, në kohën e duhur, duke bërë gjënë e duhur për mua. Unë argëtohem në festa dhe mbledhje festash. Unë di të kaloj mirë dhe të jem i përgjegjshëm dhe i sigurt në të njëjtën mbrëmje. Ka kohë për të qeshur dhe kohë për të qenë mirënjohës për bekimet e mia të shumta. Unë lidhem me fëmijën tim të brendshëm dhe bëjmë diçka së bashku, vetëm ne të dy. Kur shkoj për pazar për dhuratat e festave, blej lehtësisht atë që më nevojitet me çmime që mund të përballoj. Të gjithë i mirëpresin dhuratat që bëj.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Unë gjithmonë punoj për të mirën time më të lartë.

Fuqia që më krijoi është e njëjta fuqi me të cilën unë veproj dhe kjo fuqi do që unë të shpreh dhe të përjetoj të mirën time më të lartë. Unë bëj çmos për ta bërë Veten time të Vërtetë të rëndësishme,  jetësore dhe t'i jap atij kontrollin e gjithçkaje. Duke bërë këtë, unë me të vërtetë e dua veten time. Më hap mundësitë më të mëdha, për lirinë, gëzimin dhe mrekullitë e përditshme, të mrekullueshme e të paparashikueshme. E mira ime më e lartë përfshin të mirën më të lartë edhe për të tjerët. Kjo është me të vërtetë një akt dashurie.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Shëndeti i mirë është e drejta ime hyjnore.

Unë jam i hapur dhe pranues ndaj të gjitha energjive shëruese që më rrethojnë. E di që çdo qelizë në trupin tim është inteligjente dhe di të shërohet. Trupi im është gjithmonë duke punuar drejt shëndetit të përsosur. Unë tani liroj çdo gjë dhe të gjitha pengesat për shërimin tim të përsosur. Mësoj për të ushqyerit dhe e ushqej trupin tim me ushqim të mirë, të plotë. Unë shikoj të menduarit tim dhe mendoj vetëm mendime të shëndetshme. Unë liroj, fshij dhe eliminoj të gjitha mendimet e urrejtjes, xhelozisë, zemërimit, frikës, keqardhjes për veten, turpit dhe fajit. Unë i fal të gjithë ata që besoj se më kanë lënduar ndonjëherë. Unë e fal veten që kam lënduar të tjerët dhe që nuk e kam dashur më shumë veten në të kaluarën. Unë e dua trupin tim. Unë dërgoj dashuri për çdo organ, kockë, muskul dhe pjesë të trupit tim. I vërshoj qelizat e trupit tim me dashuri. I jam mirënjohës trupit tim për të gjithë shëndetin e mirë që kam pasur në të kaluarën. Unë pranoj shërim dhe shëndet të mirë këtu dhe tani.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Unë e miratoj atë që shoh tek vetja.

Një nga modelet mendore që kontribuon në dhimbje koke është nevoja për ta bërë veten të gabuar dhe të dobët sa herë që mendon se diçka nuk shkon siç mendon të shkojë. Herën tjetër që të keni dhimbje koke, mund të pyesni veten: "Si dhe ku po e gaboj veten? Çfarë kam bërë që po e ul veten?"
Kam mësuar të dëgjoj dialogun tim të brendshëm dhe kur mendimet negative kalojnë nëpër mendjen time, duke më thënë se nuk jam mjaftueshëm i mirë ose se po bëj diçka të gabuar, njoh modelet e vjetra të fëmijërisë dhe filloj të flas me dashuri për veten dhe fëmijën tim të brendshëm. Në vend që ta shkatërroj veten me të menduarit kritik, unë zgjedh të ushqehem me mendime të dashura për miratim. Nëse bëhem i vetëdijshëm për diçka që më bën presion, unë kërkoj mënyra për ta trajtuar atë presion ndryshe. Unë e miratoj veten time për natyrën që ka.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Unë e dua dhe e pranoj veten ashtu siç jam.

Ky është një pohim i mirë për lirimin e fajit. Si fëmijë, unë u manipulova përmes fajit për një sjellje të mirë. "Mos u bëj kështu", "Mos thuaj ashtu", "Jo, jo, jo!" 

Disa psedo fetarë përdorin gjithashtu fajin për t'i mbajtur njerëzit të ndrydhur e të frikësuar, madje duke u thënë atyre se do të pësojnë këtë e atë gjë nëse "veprojnë keq". Unë i fal këta njerëz të traumatizuar. Unë zgjedh të fal prindërit e mi dhe të fal veten. Të gjithë ne jetonim nën një mantel shumë të rëndë faji, duke u ndjerë "jo mjaftueshëm mirë" për çfarëdo arsye. Kjo është një ditë e re. Le të marrim përsëri fuqinë tonë! Fillo duke e dashur dhe pranuar veten pa kushte.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Unë jam një komunikues i shkëlqyer.

Kur  u bëra i vetëdijshëm për dëmin që sjellin thashethemet dhe që i bën të gjithë të përfshihen në të, vendosa të ndaloja thashethemet dhe zbulova se nuk kisha asgjë për t'i thënë askujt për disa javë. Kështu që kam mësuar se është më mirë të flas mirë për shokët e mi. Pastaj, sipas ligjit të jetës, edhe ata flasin mirë për mua. Në këtë mënyrë, dridhjet e mira më shoqërojnë dhe më përshëndesin kudo që shkoj. Më pëlqen të marr kohë për të qenë i vëmendshëm ndaj të tjerëve dhe më pëlqen absolutisht të komunikoj në një mënyrë që i ngre dhe frymëzon njerëzit. Duke ditur që ajo që japim na kthehet, mendoj dhe zgjedh me kujdes fjalët që do përdor. Nëse dëgjoj një histori negative, nuk e përsëris. Nëse dëgjoj një histori pozitive, ua tregoj të gjithëve.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Një Fuqi na krijoi të gjithëve.

Unë kam fuqinë të zgjedh t'i shoh gjërat ashtu siç janë në të vërtetë. Unë zgjedh t'i shoh gjërat siç i sheh Zoti, me sytë e dashurisë. Meqenëse është natyra e Zotit që të jetë mbikëqyrës, të jetë i plotfuqishëm dhe i gjithëdijshëm, unë e di se gjithçka që ekziston në të vërtetë në gjithë këtë Univers është Dashuria e Zotit. Dashuria e Zotit më rrethon, më strehon, më hap rrugët përpara dhe më lehtëson rrugën. Unë jam një krijesë e dashur e Zotit dhe Ai kujdeset me dashuri për mua tani dhe përgjithmonë. Kur kam nevojë për diçka, i drejtohem Fuqisë që më krijoi. Kërkoj atë që kam nevojë dhe më pas falënderoj edhe para se të marr, duke e ditur se do të më vijë në sekuencën e përsosur kohë/hapësirë.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Qëllimi im është të jem i dashuruar në çdo moment, TANI.

E vendos në orarin tim të përditshëm, pavarësisht nëse shkoj në treg, punë, kafene ose udhëtoj nëpër botë ose thjesht të qëndroj në shtëpi. Një nga qëllimet tona në jetë është të ndihmojmë në shërimin e Botës. Pra, ne fillojmë me shërimin e vetvetes. Qendra e Botës sonë është kudo që jemi. Mendimet tona largohen nga ne si valëzime në një pellg. Kur krijojmë harmoni brenda duke menduar mendime harmonike, atëherë ajo energji del nga ne në botë, duke prekur njerëzit, vendet dhe gjërat. Këto dridhje ndihen dhe u përgjigjen. Le të sigurohemi që po rrezatojmë harmoni dhe dashuri.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Unë jap dhe marr dhurata me dashamirësi.

Vlerësimi dhe pranimi veprojnë si magnet i fuqishëm për mrekulli në çdo moment të ditës. Nëse dikush më bën komplimente, unë buzëqesh dhe them faleminderit. Komplimentet janë dhurata prosperiteti. Kam mësuar t'i pranoj me mirësjellje. E sotmja është një dhuratë e shenjtë nga Zoti. I hap krahët gjerësisht për të marrë masën e plotë të begatisë që ofron jeta këtë ditë. Në çdo kohë të ditës apo natës, mund ta lejoj të hyjë. E di që ka momente në jetë kur "jeta" më jep mua dhe nuk jam në gjendje të bëj asgjë për të dhuruar. Unë mund të mendoj për shumë njerëz që me të vërtetë më ndihmuan aq shumë në një kohë kur nuk kisha mundësi t'i shpërbleja. Më vonë, unë kam qenë në gjendje të ndihmoj të tjerët sipas mënyrës time, dhe kjo është mënyra se si shkon jeta. Unë relaksohem dhe gëzohem për bollëkun që është këtu dhe tani.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Unë gjithmonë kam lirinë për të zgjedhur mendimet e mia.

Asnjë person, vend apo send nuk ka ndonjë fuqi mbi mua nëse nuk i jap rëndësi, sepse unë jam i vetmi mendimtar në mendjen time. Unë kam liri të pamasë në atë që mund të zgjedh se çfarë të mendoj. Unë mund të zgjedh ta shoh jetën në mënyra pozitive në vend që të ankohem ose të zemërohem me veten ose me njerëzit e tjerë. Të ankohem për atë që nuk kam është një mënyrë për të trajtuar një situatë, por nuk ndryshon asgjë. Kur e dua veten dhe e gjej veten në mes të një situate negative, mund të them diçka si: "Jam i gatshëm të çliroj modelin në ndërgjegjen time që kontribuoi në këtë gjendje". Ne të gjithë kemi bërë zgjedhje negative në të kaluarën. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se ne jemi njerëz të këqij, as nuk jemi të mbërthyer me këto zgjedhje negative. Ne gjithmonë mund të zgjedhim të heqim dorë nga gjykimet e vjetra.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Unë jam i gatshëm të fal.

Më pëlqen ndjenja e lirisë kur heq petkun tim të rëndë të kritikës, frikës, fajit, inatit dhe turpit. Atëherë mund t'i jap vetes dhe të tjerëve. Kjo na liron të gjithëve. Unë jam i gatshëm të heq dorë nga gjërat e mia për çështje të vjetra. Unë refuzoj të jetoj në të kaluarën. Unë e fal veten që kam mbajtur ato barra të vjetra për kaq gjatë. Unë e fal veten që nuk di të dua veten dhe të tjerët. Secili person është përgjegjës për sjelljet e tij dhe atë që ai jep, jeta do t'ia kthejë. Kështu që nuk kam nevojë të ndëshkoj askënd. Ne jemi të gjithë nën ligjet e vetëdijes sonë, duke përfshirë edhe mua. Unë bëj punën time për të pastruar pjesët e mendjes sime që nuk falin dhe e lejoj dashurinë të hyjë. Më pas, unë shërohem.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Ngrënia e ushqimit të mirë dhe të ushqyeshëm është thellësisht e këndshme nëse jam në shtëpi, në restorant, kamping, shëtitje ose duke marrë pushimin e drekës në zyrë. Unë e dua veten; prandaj, unë zgjedh të jem i vetëdijshëm për atë që fut në gojën time dhe si më bën të ndihem. Kur ha, po hedh karburant në trupin tim për të më dhënë energji. Çdo trup është i ndryshëm. Nuk mund t'ju them se çfarë të hani sepse nuk e njoh trupin tuaj. Gjeni llojin e karburantit që i nevojitet trupit tuaj për të pasur shëndet dhe energji optimale. Ushqimet e shpejta mund të jenë argëtuese herë pas here, por ka shumë njerëz që mendojnë se është normale të ekzistojnë me kola, ëmbëlsira dhe ushqime komode të përpunuara që kanë pak ushqim në to. Të mësosh mbi bazat e të ushqyerit të mirë është argëtuese dhe energjike. Më pëlqen të gatuaj dhe të ha ushqim të shijshëm, të shëndetshëm, natyral.

Të duash veten çdo ditë 

Çdo ditë bëhet më e lehtë të shoh me sytë e mi në pasqyrë dhe të them: "Të dua ashtu siç je". Jeta ime përmirësohet pa e rregulluar atë. Unë kam qenë më parë një person i rregulluar dhe që lodhej të rregullonte problemet me të tjerët. Do mendoja si të rregulloja marrëdhëniet e mia, të siguroja llogarinë time bankare, të rregulloja gjërat me punën time, shëndetin dhe kreativitetin tim, vetëm për të patur një jetë të rregullt. Pastaj një ditë zbulova magjinë. Nëse do të mund ta dua vërtet veten time, të dua vërtet çdo pjesë timen, në jetën time kanë ndodhur sprova të pabesueshme, të bukura dhe të vështira. Problemet e mia dukej se u shpërndanë dhe nuk kishte asgjë për të rregulluar. Kështu që fokusi i vëmendjes sime ka ndryshuar nga ndreqja e problemeve në dashurinë ndaj vetes dhe besimin në Zot për të sjellë tek unë gjithçka që kam nevojë dhe çdo gjë që dëshiroj.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Shko përtej ekonomisë.

I lejoj të ardhurat e mia të zgjerohen vazhdimisht, pavarësisht se çfarë thonë gazetat dhe ekonomistët. Unë lëviz përtej të ardhurave të mia të parapara dhe shkoj përtej parashikimeve ekonomike. Unë nuk i dëgjoj njerëzit atje jashtë që më thonë se sa larg mund të shkoj ose çfarë mund të bëj. Shkoj lehtësisht përtej nivelit të të ardhurave të prindërve të mi. Vetëdija ime për financat po zgjerohet vazhdimisht dhe po merr ide të reja mënyra të reja për të jetuar thellë, në mënyrë të pasur, të rehatshme dhe plotësisht të bukur. Talentet dhe aftësitë e mia janë më se të mira, dhe është shumë e këndshme për mua t'i ndaj me botën. Unë shkoj përtej çdo ndjenje që nuk e meritoj dhe kaloj në pranimin e një niveli krejtësisht të ri sigurie financiare. Nuk është çështja sa fitoj apo sa para kam, por sa e lejoj veten të kënaqem pa lejuar ndikimin ekonomik që frikëson shumë njerëz me informacione negative nëpërmjet medias dhe internetit. 
Për të përjetuar ndjenja pozitive, nuk duhet të kesh para sepse shpesh herë paratë nuk sjellin ndjenja pozitive nëse e zemrën e ke të lidhur pas tyre duke menduar se paraja është burimi i lumturisë. Paraja bëhet edhe burim lumturie por edhe burim fatkeqësie dhe nëse zemrën e lidh me paranë, dije se nuk do gjesh përmbushje të shpirtit por thjesht plotësim nevojash.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

"Ne krijojmë ndjenjat tona nga mendimet që zgjedhim të mendojmë. Ne kemi aftësinë për të bërë zgjedhje të ndryshme dhe për të krijuar përvoja të ndryshme."

Ndjenjat janë mendime në lëvizje në trupin tonë.

Ne mund të shërojmë atë që mund të ndjejmë, kështu që duhet t'i lejojmë vetes të ndjejmë ndjenjat tona. Shumë njerëz gjykojnë ndjenjat e tyre. Ata mendojnë se "nuk duhet" të jenë të zemëruar, por janë. Ata po kërkojnë një mënyrë për të përballuar ndjenjat e tyre. Ka shumë mënyra të sigurta për të shprehur ndjenjat. Ju mund të rrahni jastëkët, të bërtisni në makinë, të vraponi, të luani futboll. Ju mund të bëni një bisedë të zjarrtë para një pasqyre me njerëzit me të cilët jeni të zemëruar ose të lënduar ose nga të cilët keni frikë. Imagjinoni këta njerëz të qëndrojnë para jush. Shikoni në pasqyrë dhe tregoni se si ndiheni vërtet. Nxirrini të gjitha dhe më pas përfundoni me diçka të tillë si: "Mirë, u bë. Unë të liroj dhe të lë të shkosh. Tani, çfarë besoj unë për veten time që e krijoi këtë? Dhe çfarë besimi mund të ndryshoj në mënyrë që të mos reagoj me zemërim gjatë gjithë kohës?" Kjo është një kohë e pabesueshme për të qenë gjallë. Jini të butë me veten ndërsa mësoni mësimet tuaja dhe kalojini nëpër jetë.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Ekziston vetëm një Inteligjencë.

Kur ndihem i humbur ose kur diçka që kam nevojë humbet, unë ndaloj mendimet e mia paniku dhe futem në Inteligjencën brenda meje që e di se asgjë nuk ka humbur kurrë në kohë dhe hapësirë. Kjo inteligjencë e krijuar nga Inteligjenca Absolute është kudo. Është në gjithçka rreth meje. Është në atë që unë kërkoj. Është brenda meje Këtu dhe Tani. Unë pohoj se kjo Inteligjencë e Vetme tani po më bashkon mua dhe atë që po kërkoj në sekuencën e përsosur kohë/hapësirë. Unë kurrë nuk kam ngecur. Disa herë gjatë ditës, i lëshoj identitetet e mia kufizuese dhe i kujtoj vetes se kush jam në të vërtetë, një Shprehje Madhështore Hyjnore e Jetës e krijuar nga një Inteligjencë e Dashur dhe e Pafundme. Dhe gjithcka vazhdon të rrjedhë mire.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Në çdo moment kemi mundësinë të zgjedhim dashurinë ose frikën. Në momente frike kujtoj diellin. Dielli gjithmonë shkëlqen edhe pse retë mund ta errësojnë atë për një kohë. Fuqia e Vetme e Pafundme po ndriçon përjetësisht dritën hyjnore  mbi mua, edhe pse retë e të menduarit negativ mund ta errësojnë përkohësisht atë. Unë zgjedh të kujtoj Dritën. Ndihem i sigurt në Dritë. Dhe kur vijnë frikërat, unë zgjedh t'i shoh ato si retë kalimtare në qiell dhe i lë të vazhdojnë rrugën e tyre. Unë nuk jam frika ime. Është e sigurt për mua të jetoj pa e ruajtur dhe mbrojtur veten gjatë gjithë kohës. E di që ajo që bëjmë në zemrat tona është shumë e rëndësishme, ndaj e filloj çdo ditë në një lidhje të heshtur me zemrën time. Kur ndjej frikë, hap zemrën time dhe e lë dashurinë të shpërndajë frikën.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Të gjitha qeniet e gjalla janë pjesë e familjes njerëzore. 

Unë e mbështjell gjithë familjen në një rreth dashurie, ata që janë të gjallë dhe ata që kanë vdekur. Unë pohoj përvoja të mrekullueshme, të paharrueshme që janë domethënëse për të gjithë ne. Ndihem i bekuar që jam pjesë e rrjetit të përjetshëm të dashurisë së pakushtëzuar që na bashkon të gjithëve. Paraardhësit që jetuan para meje bënë më të mirën që mundën me njohuritë dhe mirëkuptimin që kishin, dhe fëmijët që nuk kanë lindur ende do të përballen me sfida të reja dhe do të bëjnë më të mirën që munden me njohurinë dhe mirëkuptimin që do të kenë. Çdo ditë e shoh më qartë detyrën time, që është thjesht të heq dorë nga kufizimet e vjetra familjare dhe të zgjohem në Harmoninë Hyjnore. Për mua, mbledhjet familjare janë mundësi për të praktikuar tolerancën dhe dhembshurinë.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Ushqim shpirtëror pozitiv 

Duajeni veten që të doni jetën. Asgjë nuk keni për të shijuar nga jeta nëse nuk doni veten.

Unë e dua veten në këtë moment të tanishëm ashtu siç jam. Ndërsa e bëj këtë, ndjej stomakun tim të relaksuar dhe ndjej se muskujt e qafës dhe shpinës sime rregullohen butësisht. Unë i rezistoja dashurisë dhe pranoja veten, duke besuar se duhej të prisja derisa të humbisja peshën ose të gjeja punën, dashurinë, paratë ose çfarëdo tjetër. Ajo që ndodhi ishte se kur humba peshën ose mora paratë, ende nuk e doja veten, dhe sapo bëra një listë tjetër. Sot, unë e fshij listën time të pritjeve! Ky moment është jashtëzakonisht i fuqishëm. Po e shijoj ndjenjën e thjesht duke më lënë të jem ky që jam.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Jeta është e lirë dhe e lehtë.

Sa larg jemi të gatshëm të shkojmë me zgjerimin e horizontit të të menduarit tonë? E shihni, jeta është vërtet e lirë dhe e lehtë. Është mendimi ynë ai që është i vështirë, i kufizuar, i bazuar në turp ose jo mjaftueshëm i mirë. Nëse e hapim veten për të çmësuar disa nga modelet tona të kufizuara të të menduarit dhe për të mësuar diçka të re, atëherë ne mund të rritemi dhe të ndryshojmë. Apo i dimë tashmë të gjitha? Problemi me njohjen e të gjithave është se ju nuk arrini të rriteni dhe asgjë e re nuk mund të hyjë në jetën tuaj. A e pranoni vërtet se ka një Fuqi dhe një Inteligjencë më të madhe se ju? Apo mendoni se jeni e gjithë kjo? Shihni, nëse mendoni se jeni IT, atëherë, sigurisht, jeni të frikësuar. Nëse e kuptoni se ka një Fuqi dhe një Inteligjencë në këtë Univers, dhe që është në anën tuaj, atëherë mund të lëvizni në atë hapësirë ​​mendore ku jeta mund të funksionojë lirshëm dhe lehtë.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Ushqim shpirtëror pozitiv 

Gëzohuni dhe bekojeni fatin e mirë të një personi tjetër dhe do shihni se ka shumë për të gjithë.

Prosperiteti i njerëzve të tjerë pasqyron bollëkun tim.

Vetëdija ime përcakton avantazhet e mia. Inteligjenca e të Vetmit të Pafundëm më thotë gjithmonë PO, dhe unë them PO për çdo të mirë. Një njeri i mençur duke ecur pranë restoranteve të mira, shtëpive të bukura dhe makinave të bukura kur ishte një këshilltar i varfër kujton dhe thoshte me zë të lartë: "Kjo është për mua, kjo është për mua". Gëzohem kur shoh bollëk sepse gjithë këto të mira më rrethojnë ngado, dhe unë bëj vend që ajo të vijë edhe në jetën time. Të jem mirënjohës për atë që kam e ndihmon atë mirësi të rritet. Kjo gjithashtu funksionon me talentet, aftësitë dhe shëndetin e mirë. Unë e njoh mirëqenien kudo dhe i gëzohem edhe nëse nuk është pjesë e jetës time! 

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Iluminizmi është puna ime 24 orë në ditë.

Zgjimi ndaj dashurisë është ajo që po bëj çdo mëngjes. Më pëlqen të zgjas mendjen time dhe të veproj sikur jam tashmë i përsosur ashtu siç më ka krijuar Hyjnori, ndihem i plotë me gjithçka që më ka dhuruar Dhuruesi dhe i sigurt në këtë vend ku më ka caktuar Siguruesi Absolut, pikërisht këtu dhe "tani. Zemra ime është e hapur dhe pranuese për të gjitha të mirat, ndërsa i lë të ecin natyrshëm përpjekjet dhe sforcimet për të marrë atë që kam nevojë. Dhe unë e di që gjithçka që kam nevojë dhe që dëshiroj më vjen në sekuencën e përsosur kohë/hapësirë. Ndihem i qetë duke ditur që Hyjnori është në anën time përsa kohë që unë jam në rrugën e Tij. Ndërsa e rreshtoj vetëdijen time me Veten time të Lartë, unë rrjedh me një qëndrim të qetë nëpër të gjithë llojet e përvojave.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Ushqim shpirtëror pozitiv

Duke dashur veten ju jepni energji shtesë që nevojitet për të punuar më mirë dhe më shpejt me ndonjë problem.

Unë jam energji.

Unë e çliroj energjinë time duke bërë gjëra që më kënaqin. Ndërsa e pranoj me vetëdije fuqinë e madhe të dashurisë në jetën time, unë zgjidh inatet e vjetra që më lodhin. Kur ndihem i lodhur pushoj. Unë madje i jap vetes leje të bëj absolutisht asgjë herë pas here. Energjia ime është rrezatuese dhe paqësore sot. E qeshura, këndimi, poezia, shëtitja janë shprehjet e mia natyrale, normale, spontane. E di që jam pjesë e planit Hyjnor. Unë po krijoj hapësirë ​​brenda vetes për modele të dashura, optimiste dhe gazmore që të mbijnë vazhdimisht, të zënë rrënjë dhe të rriten. Unë i ushqej me qëndrimin tim pozitiv.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Përdor mendime pozitive.

Ndërsa unë punësoj Veten time të Lartë, Vetja ime e Lartë më punëson mua. Çfarë energjie e mrekullueshme, e shkëlqyer, delikate, e fortë, e bukur është shpirti im i brendshëm. Më bekon me punën e plotë. Çdo ditë është e re dhe e ndryshme. Teksa e lashë luftën për të mbijetuar, zbuloj se jam ushqyer, veshur, strehuar dhe dashuruar në mënyra që më përmbushin thellësisht. Bëj më të mirën bashkë me të tjerët për të arritur më të mirën që jetësohet. Të bësh më të mirën që mund të bësh nuk do të thotë të bëhesh i pasur, të jesh i famshëm apo fitosh pushtet. Të bësh më të mirën do të thotë të jesh vetvetja, të bësh atë që di të bësh më mirë, të bësh atë që të jep kënaqësi, të zbulon misteret e vetes dhe të jetës, të hap dyert e shpirtit, të bësh atë që rrezaton dashuri dhe merr dashuri.
Unë jam i denjë për të sjellë para të mira pa u munduar në garën e njerëzve për të qenë më i pasur se ata, ose duke luftuar trafikun për të qenë i suksesshëm. Unë ndjek instinktet e mia më të larta dhe dëgjoj zemrën time në gjithçka që bëj.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Një këshillë e rëndësishme për të gjitha moshat.

Gëzohuni në çdo moshë që kalon. Çdo moshë ka bukurinë dhe urtësinë e saj. Asnjë moshë nuk është e padobishme, prandaj gëzojuni asaj që mund të bëni në çdo moshë që kaloni.

Për dikë jetëgjatësia ishte 27 vjeç. Sot është rreth 41. Nesër mund të jetë 75 e deri në 125. Është koha që ne të ndryshojmë mënyrën se si i shohim vitet tona. Nuk do ta pranojmë më nocionin se duhet të sëmuremi dhe të vdesim, të vetmuar dhe të frikësuar. Është koha për t'i bërë shtëpitë e pleqve të mësojnë të marrin përgjegjësi për shëndetin e tyre, të bëjnë atë që mund bëjnë qoftë me fjalë, qoftë me vepra, qoftë me të shkruar. E rëndësishme është të jenë aktivë për të mos e pritur vdekjen në shtrat para kohe. Por të jenë të dobishëm edhe në çastet e fundit të tyre.

Ne duhet marrim kontrollin e mendimeve tona dhe krijojmë një kohë më të vjetër që është shumë më madhështore se çdo brez tjetër. Është ndjenjë pozitive të mendosh në këtë formë : "E shoh veten vital, të gjallë, të shëndoshë, plotësisht të aktiv dhe kontribues deri në ditën time të fundit. Jam në paqe me moshën time. Ndërsa kaloj në vitet e mia, e lejoj veten të bëhem një Plak i Përsosmërisë."

Unë udhëheq rrugën për t'u treguar të tjerëve se si të jenë plotësisht të gjallë në çdo moshë. Secili prej nesh ka aftësinë për të kontribuar në shoqërinë tonë dhe për ta bërë botën një vend më të mirë për nipërit dhe mbesat tona.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Bëjeni shtratin një vend të sigurt.

Mos i dëgjoni lajmet ose mos shikoni në TV gjënë e fundit gjatë natës. Lajmet janë shpesh një listë fatkeqësish dhe ju nuk dëshironi ta merrni atë në gjendjen tuaj të ëndrrave. Ato ndikojnë shumë keq në shëndetin tuaj. Jua prishin qetësinë e ëndrrave. Ju gjithashtu mund të kërkoni material të dobishëm nga ëndrrat tuaja për çdo gjë që po punoni. Shpesh do të gjeni një përgjigje deri në mëngjes. Përgatituni për gjumë duke bërë diçka të veçantë që ju ndihmon të qetësoheni. Ju mund të përdorni këto pohime: Me lejen e Zotit, çdo cep i botës time është një vend i sigurt. Edhe në errësirën e natës kur fle, jam i sigurt. Kështu që nesër do të kujdesem më shumë për veten. Ëndrrat e mia janë ëndrra gëzimi. Unë zgjohem duke u ndjerë i qetë dhe i sigurt. Më pëlqen të zgjohem. Nëse zgjohem me një ëndërr, i kërkoj të më tregojë për veten. Praktika e përditshme e aftësive tuaja mendore mund të fillojë përpara se të hapni sytë. Në heshtje, ndërsa jeni ende nën mbulesë, falenderoni Zotin për shtratin tuaj komod dhe të gjitha bekimet tuaja të shumta.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Kur meditoj, ulem dhe pyes: "Çfarë duhet të di?" Në një moment gjatë ditës, marr një përgjigje.

Gjithçka është në rendin e drejtë hyjnor.

Unë me të vërtetë e di se ka një fuqi shumë më të madhe se unë që rrjedh nëpër mua çdo moment të çdo dite, dhe unë mund të hap veten ndaj kësaj fuqie dhe të marr atë që kam nevojë, kurdo që të zgjedh. Kjo është e vërtetë për të gjithë. Të gjithë po mësojmë se është e sigurt të shikosh brenda. Është e sigurt të zgjerojmë këndvështrimin tonë për jetën. Nëse gjërat nuk po shkojnë ashtu siç prisnim në ndonjë fushë, kjo nuk do të thotë se jemi keq apo gabim. Është një sinjal se ne po ridrejtohemi nga Udhëzimi Hyjnor. Kur kjo të ndodhë, gjeni një vend të qetë ku mund të relaksoheni dhe të lidheni me inteligjencën brenda jush. Pohoni se furnizimi i mençurisë është i pashtershëm dhe i disponueshëm për ju, dhe se çdo gjë që ju duhet të dini zbulohet në sekuencën e përsosur kohë/hapësirë.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Unë rrjedh me jetën, me caktimin, lehtë dhe pa mundim.

Unë rrjedh me një qëndrim të qetë nëpër të gjitha llojet e përvojave. Ka mënyra të pafundme për t'i bërë gjërat. Nëse kemi bërë një punë të madhe, ne gëzohemi. Nëse kemi bërë shumë pak punë, kjo është mirë. Nëse nuk kemi bërë asgjë, kjo nuk është keq. Çfarëdo që ne bëjmë është perfekt në këtë moment. Nuk ka vërtet asgjë që "duhet të bëjmë". Ka gjëra që mund të jetë më e mira për të bërë; megjithatë, ne gjithmonë kemi zgjedhje.
Jeta është një sprovë dhe Zoti është gjithmonë në anën tonë!

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Ushqim shpirtëror pozitiv 

Sëmundja ime është një mësues i vlefshëm.

Është e natyrshme që jam i shëndetshëm. Është e natyrshme që jam fleksibël, i aftë të mësoj lehtësisht gjëra të reja, të qesh, të ndryshoj dhe të rritem. Sëmundja lidhet me rezistencën ndaj rrjedhjes së jetës në një zonë dhe me paaftësinë për të falur. Unë e shikoj sëmundjen sikur të jetë një mësues personal që vjen për të më ndihmuar në rrugën time drejt mirëkuptimit më të madh. Ashtu si të gjithë mësuesit, është një gur hapi dhe kur mësoj mësimin, kaloj në fazën tjetër të shërimit tim. Çdo person në planet është i përfshirë në shërimin e jetës së tyre në një zonë. Unë ndihmoj trupin tim, mendjen dhe shpirtin tim të jetojnë të shëndetshëm duke krijuar një atmosferë dashurie rreth vetes. Është trupi dhe mendja ime, dhe unë për këtë jam përgjegjës.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Ushqim shpirtëror pozitiv 

Unë e tret jetën me lehtësi.

Unë e asimiloj, tret dhe eleminoj jetën në mënyrë perfekte. Qelizat dhe organet e mia e dinë saktësisht se çfarë të bëjnë, dhe unë i ndihmoj që të bëjnë punën e tyre duke bërë punën time për të ngrënë ushqim të shëndetshëm dhe duke menduar mendime të qarta, pozitive dhe të dashura. Për çdo pjesë të trupit tim, ka një model mendor. Stomaku është pjesa ime ku treten dhe asimilohen idetë. Kur ndodhin përvoja të reja, ndonjëherë kam probleme në asimilimin e tyre. E megjithatë, edhe në mes të një ndryshimi të madh, unë mund të zgjedh gjithmonë mendimet që lavdërojnë qenien time më thelbësore dhe të përjetshme. Unë jam një shprehje e hyjnores, madhështore e jetës.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Ushqim pozitiv shpirtëror

Unë meritoj përvoja të shkëlqyera.

Të gjithë njerëzit meritojnë jetë të lumtur dhe të përmbushur. Si shumica e njerëzve, unë besoja se meritoja vetëm pak të mira. Pak njerëz besojnë se meritojnë GJITHË TË MIRËN. Mos e kufizoni të mirën tuaj. Shumica prej nesh janë kushtëzuar të besojnë se e mira në jetë mund të arrihet vetëm nëse hani spinaqe, pastroni dhomën, krehni flokët, shkëlqeni këpucët, nuk bëni zhurmë etj. Megjithëse këto mund të jenë gjëra të rëndësishme për t'u mësuar, ato nuk kanë të bëjnë fare me vetëvlerësimin e brendshëm. Ne duhet të dimë se tashmë jemi mjaft të mirë dhe se pa ndryshuar asgjë, ne meritojmë një jetë më të mirë. Unë i hap krahët gjerësisht dhe deklaroj me dashuri se meritoj dhe pranoj TË GJITHA të mirat, sidomos ato që janë falas. 

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Ushqim shpirtëror

Vendosni të shkoni përtej mendjes suaj të kufizuar njerëzore që mundeni, duke menduar. Po, ju mundeni!

Kur kujdeseni për mirëqenien tuaj fizike, ju zgjidhni ushqime të shëndetshme dhe ushqyese për të ngrënë. Kur kujdeseni për mirëqenien tuaj mashkullore/femërore dhe emocionale, vendosni të zgjidhni mendimet që krijojnë një bazë të fortë të brendshme për veten tuaj. Një mendim boshe nuk do të thotë shumë, por mendimet që i mendojmë vazhdimisht janë si pika uji. Së pari ka një pellg, pastaj një kanal, pastaj një liqen, pastaj një oqean. Kritikat e përsëritura dhe mendimet e pasive dhe kufizuese e mbytin vetëdijen tuaj në një det negativiteti, ndërsa mendimet e përsëritura të së Vërtetës, paqes dhe dashurisë ju ngrenë lart, në mënyrë që të notoni në oqeanin e jetës me lehtësi. Mendimet që ju lidhin me Njëshmërinë e jetës e bëjnë më të lehtë për ju të merrni vendime të mira dhe t'u përmbaheni atyre.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Jetojmë dhe vdesim çdo ditë në mënyra të ndryshme por kjo jetë ka vetëm një portë për të hyrë dhe një për të dalë.

Ne të gjithë hyjmë në mes të filmit dhe të gjithë largohemi në mes të filmit. Nuk ka kohë të duhur apo kohë të gabuar, është vetëm koha jonë. Vdekja nuk është një fund. Ajo është një portë tjetër.
Vegjetarianët vdesin dhe mishngrënësit vdesin. Njerëzit që mallkojnë për keq dhe njerëzit që meditojnë për paqe vdesin. Njerëzit e mirë vdesin dhe bastardët vdesin. Të gjithë shkojnë. Është një proces normal dhe i natyrshëm. Ndërsa një derë e jetës mbyllet, një tjetër hapet. Ndërsa dera e kësaj jete mbyllet, dera për jetën tonë të ardhshme hapet. Dashuria që marrim me vete na përshëndet në përvojën tonë të radhës. Vdekja është një lindje e re, një çlirim për të lindur në fazën tjetër të jetës së përjetshme. E di që pavarësisht se ku jam, jam gjithmonë i sigurt sipas caktimit hyjnor, i dashur dhe i mbështetur plotësisht nga jeta.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Ushqim shpirtëror

Ndërsa mësoni aftësi të reja, mbështeteni veten me dashuri gjatë procesit të të mësuarit. Jini aty për veten tuaj.

E lavdëroj veten qoftë për gjëra të vogla qoftë dhe të mëdha.

Unë jam një qenie e mrekullueshme. Më parë e qortoja dhe kritikoja veten sepse besoja se do të më ndihmonte të përmirësoja jetën time, e megjithatë, kritikat nuk më kanë përmirësuar ndër vite. Në fakt, kritika duket se e bën shumë më të vështirë ndryshimin dhe përparimin. Kështu, ndërsa dëgjoj dialogun tim të brendshëm dhe zbuloj se jam kritik, duke i thënë vetes se nuk jam mjaftueshëm i mirë ose se po bëj diçka të gabuar, atëherë filloj të njoh modelet e vjetra të fëmijërisë dhe menjëherë filloj të flas. me dashuri për fëmijën tim të brendshëm. Në vend që ta shqyej veten, unë zgjedh të ushqehem me lavdërime dhe miratim. Unë e di se jam në rrugën për t'u bërë vazhdimisht i dashur për veten.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Vetëvlerësimi dhe vetëbesimi janë e drejta hyjnore e secilit.

Çdo akt dhune vjen nga një fëmijë i brutalizuar ose nga ai që dikur ishte mësuar të urrejë. Ne nuk e falim dhunën, por duhet të gjejmë mënyra të reja për t'i shëruar këta të rritur që u bënë brutalisht të dhunshëm kur ishin fëmijë. Sistemet tona të tanishme të burgjeve vetëm i mësojnë të burgosurit të jenë kriminelë më të mirë. Ndëshkimi nuk shërohet. Anëtarët e bandave janë ende të denjë për dashurinë tonë sepse ka dëshmi të shumta të cilat tregojnë se krimineli më i madh është bërë njeriu më i mirë. Edhe ata dikur ishin foshnja të vogla të bukura e të mira. Cilët ishin ata që i mësuan ta trajtonin jetën ashtu siç bëjnë ata tani? Unë besoj se të burgosurit dhe gardianët kanë nevojë për kurse për vetëvlerësim dhe vetëbesim. Ne nuk mund t'i rehabilitojmë kriminelët derisa të shërojmë mendjet e tyre. Dhimbja që ata mbartin dhe sistemet e vlerave që kanë, kanë nevojë për shërim. Le të vendosim dashurinë në burgje si një kurë dhe nuk mund ta imagjinoni dot shërimin e vërtetë që po ndodh atje.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Ajo që ne shohim në botën tonë është një pasqyrë e asaj që kemi në mendjen tonë.

Fuqia ime vjen përmes përdorimit të mendjes sime.

Unë jam Ndërgjegjja e Pastër. Unë mund ta përdor këtë ndërgjegje në çdo mënyrë që dëshiroj. Unë mund të zgjedh të jem i vetëdijshëm për sferën e mungesës dhe kufizimit, ose mund të zgjedh të jem i vetëdijshëm për sferën e Njëshmërisë, Harmonisë dhe Tërësisë së Pafundme. Është Një Ndërgjegje e Pafundme e parë. Në çdo kohë unë jam një me të, gjithë jetën dhe jam i lirë të përjetoj dashurinë, harmoninë, bukurinë, forcën, gëzimin dhe shumë më tepër. Unë jam Ndërgjegjja. Unë jam energji. Unë jam i sigurt. Vazhdoj të mësoj dhe të rritem dhe të ndryshoj vetëdijen time dhe të ndryshoj përvojën time. Gjithcka është ashtu siç duhet.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Nuk ka pasur kurrë një person tjetër si ju që nga fillimi i kohës, kështu që nuk ka asgjë dhe askënd për tu krahasuar apo konkurruar.

Unë jam i pakrahasueshëm!

Unë jam këtu për të mësuar të dua veten dhe të dua njerëzit e tjerë pa kushte. Edhe pse çdo person ka gjëra të matshme rreth tij, si gjatësia dhe pesha, ka shumë më tepër për mua sesa shprehja ime fizike. Pjesa e pamatshme e imja është ku është dobia ime. Krahasimi i vetes me njerëzit e tjerë më bën të ndihem superior ose inferior, asnjëherë i pranueshëm ashtu siç jam. Çfarë humbje kohe dhe energjie. Ne të gjithë jemi qenie unike, të mrekullueshme, secili i ndryshëm dhe i veçantë. Unë hyj brenda dhe lidhem me shprehjen unike që jam unë dhe sigurisht që të gjithë jemi. Çdo gjë në botën fizike ndryshon. Ndërsa rrjedh me këto ndryshime, vazhdoj të lidhem me atë që është brenda meje që është më e thellë se çdo ndryshim.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Unë e hap zemrën time për të gjithë njerëzit.

Mendoj se është koha që ne të largohemi nga të menduarit tonë të kufizuar dhe të zhvillojmë një pamje më kozmike të jetës. Komuniteti i qenieve njerëzore në planetin Tokë po hapet në një shkallë që nuk është parë kurrë më parë. Nivele të reja të shpirtërores po na lidhin. Ne po mësojmë në një nivel shpirtëror se të gjithë jemi një. Ne kemi zgjedhur të mishërojmë në këtë kohë për një arsye. Besoj se kemi zgjedhur në një nivel të thellë të jemi pjesë e procesit të shërimit të planetit. Mos harroni se sa herë që mendoni një mendim, ai del nga ju dhe lidhet me njerëz me mendje të njëjtë që mendojnë të njëjtën gjë. Ne nuk mund të kalojmë në nivele të reja të ndërgjegjes nëse mbetemi të mbërthyer në gjykime, paragjykime, faj dhe frikëra të vjetra. Ndërsa secili prej nesh praktikon Dashurinë e Pakushtëzuar për veten dhe të tjerët, i gjithë planeti dhe njerëzit do të shërohen.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Komunikimi është një këngë dashurie.

Komunikimi i dashur është një nga përvojat më të lumtura dhe më të fuqishme për njerëzit. Si mund të shkoj në këtë hapësirë? Unë kam bërë shumë punë me veten time, kam lexuar shumë libra dhe kam arritur të kuptoj parimet e jetës si: "Ajo që mendoj dhe them del nga unë, universi përgjigjet dhe ai kthehet përsëri për mua." Kështu që unë filloj të kërkoj ndihmë dhe të vëzhgoj veten. Ndërsa i lejoj vetes hapësirën për të parë pa gjykim dhe pa kritika, filloj të bëj përparim të madh në komunikimin e dashur. Çfarë besoj? Çfarë ndjej? Si të reagoj? Si mund të dua më shumë? Dhe pastaj i them Universit: "Më mëso të dua".

*Universi këtu nënkupton ndërgjegjen kolektive.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Unë shoh qartë.

Kam qartësi vizioni dhe qëllimi. Njohuria ime e brendshme më drejton gjithmonë në mënyra që janë për të mirën time më të lartë dhe gëzimin më të madh. Unë lidhem me Pafundësinë e Jetës dhe Vdekjes ku gjithçka është e përsosur, e plotë dhe e qartë. Në mes të jetës që ndryshon vazhdimisht, unë jam i përqendruar. Filloj të shoh të mirën tek të gjithë dhe në gjithçka.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Unë zgjedh të jetoj vetëdijen time më të lartë.

Unë zgjedh të kujtoj se çdo problem ka një zgjidhje. Dhe të di se kjo, gjithashtu, është diçka me të cilën mund të përballem. Për shkak se unë zgjedh ta shikoj një situatë në këtë mënyrë, problemi aktual është një gjë e përkohshme për mua. Është diçka me të cilën po punoj. Unë jam një person i mirë. Unë zgjedh të heq dorë nga ndjenja e keqardhjes për veten time. Unë jam i gatshëm të mësoj mësimin dhe të hapem për të mirat që Zoti ka për të ofruar. Unë zgjedh të jem i gatshëm për të ndryshuar. E pranoj faktin që nuk do të di gjithmonë se si do të zgjidhen gjërat. Unë mund të besoj dhe mund ta di. Gjithçka po funksionon për më të mirën. Gjithcka eshte mire.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Unë i dua fëmijët dhe ata më duan mua.

Komunikimi i hapur dhe i dashur me fëmijët është një nga gëzimet e mia më të mëdha. Unë dëgjoj atë që ata thonë, dhe ata dëgjojnë atë që them unë. Fëmijët gjithmonë imitojnë të rriturit. Nëse një fëmijë pranë meje po sillet negativisht, unë shqyrtoj bindjet e mia negative. E di që ndërsa shëroj veten, do të ndihmoj edhe në shërimin e fëmijës. Unë pohoj se e dua veten pa kushte. Unë bëhem me vetëdije i gatshëm të heq dorë nga të gjitha besimet negative. Unë bëhem shembull i një personi pozitiv, të dashur. Fëmija më pas mund të fillojë ta dojë veten dhe sjellja e tyre negative shpërbëhet, ndonjëherë menjëherë, ndonjëherë gradualisht. Unë gjithashtu lidhem me fëmijën tim të brendshëm. Ndërsa stabilizoj jetën time të rritur, fëmija im i brendshëm ndihet i sigurt dhe i dashuruar. Me sigurinë dhe dashurinë vjen edhe gatishmëria për të shkuar përtej shumë modeleve të vjetra.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Ne të gjithë jemi fëmijë të nënës tokë, dhe megjithatë në tokë  po ndodhin gjëra të tmerrshme, si abuzimi me fëmijët. Thuhet se 30 për qind e popullsisë sonë ka përjetuar abuzim me fëmijët. Kjo nuk është diçka e re. Jemi në një pikë tani ku po fillojmë t'i lejojmë vetes të jemi të vetëdijshëm për gjërat që dikur i fshihnim pas mureve të heshtjes. Këto mure kanë filluar të bien në mënyrë që ne të bëjmë ndryshime. Ndërgjegjësimi është hapi i parë për të bërë ndryshime. Për ata prej nesh që kishin kapuç fëmijësh vërtet të vështirë, sot muret dhe parzmoret tona janë shumë të trasha dhe të forta. Prapëseprapë, pas mureve tona, fëmija i vogël në secilin prej nesh thjesht dëshiron të vërehet, të dashurohet dhe të pranohet pikërisht ashtu siç ka mbetur.

Unë ndryshoj jetën time kur ndryshoj të menduarit tim.

Ne jemi Drita. Ne jemi Shpirt. Të gjithë ne jemi qenie të shkëlqyera, të afta. Dhe është koha që ne të pranojmë se jemi vetë ne që krijuam realitetin tonë. Ne e krijojmë realitetin tonë me mendjen tonë. Nëse duam të ndryshojmë realitetin tonë, atëherë është koha që ne të ndryshojmë mendje. Ne e bëjmë këtë duke zgjedhur të mendojmë dhe të flasim në mënyra të reja dhe pozitive. Kam mësuar shumë kohë më parë se nëse do të ndryshoja të menduarit tim, mund të ndryshoja jetën time. Ndryshimi i të menduarit tonë do të thotë të heqim dorë nga kufizimet tona. Ndërsa heqim kufizimet tona, ne fillojmë të jemi të vetëdijshëm për Pafundësinë e jetës përreth nesh. Ne fillojmë të kuptojmë se tashmë jemi të përsosur siç jemi, të plotë me kufizimet natyrore dhe të bukur për sytë e zemrave të sinqerta.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Eshte me mire te mungosh, se sa te jesh i tepert.!

Ushqim pozitiv për vetëvlerësimin 

Trupi im është perfekt për mua në këtë kohë. Pesha ime trupore është gjithashtu perfekte. Jam pikërisht aty ku zgjedh të jem. Unë jam i/e bukur dhe çdo ditë bëhem më tërheqës/e. Dikur ishte shumë e vështirë për mua ta pranoja këtë koncept, por gjërat po ndryshojnë tani që po e trajtoj veten sikur të isha dikush që më donin thellësisht. Po mësoj ta shpërblej veten me ushqime dhe kënaqësi të vogla të shëndetshme herë pas here. Veprimet e vogla të dashurisë më ushqejnë, duke bërë gjëra që më pëlqejnë shumë, si koha e qetë, një shëtitje në natyrë, një banjë e nxehtë qetësuese ose çdo gjë që më jep vërtet kënaqësi. Më pëlqen të kujdesem për veten. Unë besoj se është në rregull të pëlqej veten time dhe të jem miku im më i mirë. E di që trupi im është i mbushur me dritë yjesh dhe se shkëlqej dhe ndriçoj kudo që shkoj.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Unë paguaj me lehtësi.

Fuqia që na krijoi ka vendosur gjithçka këtu për ne. Është në dorën tonë të meritojmë me drejtësi dhe të pranojmë me mirënjohje. Çfarëdo që kemi tani është ajo që kemi pranuar. Nëse duam diçka ndryshe ose pak a shumë, nuk e marrim duke u ankuar; ne mund të marrim vetëm diçka ndryshe duke zgjeruar vetëdijen tonë. Mirëpritni të gjitha faturat tuaja me qetësi dhe gëzohuni ndërsa shkruani çeqet, duke e ditur se ajo që po dërgoni po ju kthehet shumëfishuar. Filloni të ndiheni pozitivë për këtë çështje. Faturat janë vërtet gjëra të domosdoshme. Do të thotë që dikush ju ka besuar mjaftueshëm për t'ju dhënë shërbimin ose produktin e tij, duke e ditur që ju keni mundësinë të paguani për të. Ngjarjet e jetës janë faturat e shërbimit në këtë botë. 

Bukuria më zgjon dhe më shëron.

Bukuria është kudo. Bukuria natyrore shkëlqen nga çdo lule, nga shkëlqimi i dritës së reflektuar në sipërfaqen e ujit, nga forca e qetë dhe nga rrënjët e thella të pemëve të vjetra. Natyra më emocionon, më rinovon dhe më freskon. Unë gjej relaksim, kënaqësi dhe shërim në gjërat më të thjeshta në jetë. Ndërsa e shikoj natyrën me dashuri, e kam të lehtë të shikoj me dashuri veten time. Unë jam pjesë e natyrës ; pra, jam i bukur në mënyrën time unike. Kudo që të shikoj, shoh bukurinë. Sot rezonoj me gjithë bukurinë e jetës.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Portat drejt urtësisë dhe të mësuarit janë gjithmonë të hapura, dhe gjithnjë e më shumë! Unë zgjedh të kaloj nëpër to. Barrierat, blloqet, pengesat dhe problemet janë mësues personalë që më japin mundësinë të lëviz nga e kaluara dhe të kaloj në Tërësinë e Mundësive. Më pëlqen të zgjeroj mendjen time, duke menduar për më të mirën që mund të imagjinohet. Ndërsa mendja ime mund të konceptojë më shumë të mira, barrierat dhe blloqet shpërndahen. Jeta ime bëhet plot me mrekulli të vogla që dalin nga ngjyrat e shpirtit. Dhe herë pas here, i jap vetes leje që të mos bëj absolutisht asgjë, veçse të ulem dhe të jem i hapur ndaj Urtësisë Hyjnore. Unë jam student i jetës dhe kjo më pëlqen.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Unë jam autori i jetës sime.

Asnjë person, vend apo send nuk ka fuqi mbi mua, sepse unë jam i vetmi mendimtar në mendjen time. Si fëmijë i pranova figurat e autoritetit si të ishin Zot. Tani po mësoj të marr përsëri fuqinë time dhe të bëhem autoriteti im. Tani e pranoj veten si një qenie të fuqishme dhe të përgjegjshme. Ndërsa meditoj çdo mëngjes, marr kontakt me mençurinë time të brendshme. Shkolla e jetës është thellësisht përmbushëse pasi ne e kuptojmë se të gjithë jemi studentë dhe të gjithë mësues. Secili nga ne ka ardhur për të mësuar diçka dhe për të mësuar diçka. Ndërsa dëgjoj mendimet e mia, e drejtoj butësisht mendjen time drejt Besimit në urtësinë time të brendshme. Rriteni,  lulëzojeni dhe besojani të gjitha punët tuaja në Tokë Burimit tuaj Hyjnor. Dhe gjithcka do jetë mirë.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Edhe kjo do të kalojë, dhe ne do të rritemi dhe do të përfitojmë prej saj!

Ne, fjalë për fjalë po ecim nëpër ujëra të paeksploruar këtu. Dhe të gjithë të përfshirët po bëjnë më të mirën që munden me njohuritë dhe mirëkuptimin që kanë në këtë pikë në kohë dhe hapësirë. Jini krenarë për veten që keni bërë më shumë sesa keni menduar se mundeni. Mos harroni se dikush, diku, në këtë planet, është shëruar nga çdo sëmundje e vetme që ne kemi qenë në gjendje të krijojmë. Duhet të ketë një përgjigje shëruese. Nuk ka rëndësi se çfarë gjuhe flisni. Dashuria na flet të gjithëve nga zemra. Kaloni kohë çdo ditë vetëm duke u qetësuar dhe duke ndjerë dashurinë nga zemra që kalon nëpër krahët dhe këmbët tuaja dhe nëpër çdo organ në trupin tuaj. Dashuria është një fuqi shëruese. Dashuria hap të gjitha dyert. Dashuria është një Fuqi Universale gjithnjë e gatshme dhe që është këtu për të na ndihmuar të kapërcejmë çdo sfidë në jetën tonë. Hape zemren. Lëreni dashurinë të rrjedhë. Ndjeni dashurinë e krijimit tuaj me Fuqinë e Krijiesit që ju krijoi.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Çdo mendim i vetëm që kam dhe çdo fjali që them është një pohim. Është ose pozitive ose negative. Pohimet pozitive krijojnë përvoja pozitive, dhe pohimet negative krijojnë përvoja negative. Një farë domate, nëse mbillet, do të rritet vetëm në një bimë domate. Një lis do të rritet vetëm në një pemë lisi. Një qenush do të rritet vetëm në një qen. Nëse përsërisim vazhdimisht deklarata negative për veten ose për jetën, ne vazhdojmë të prodhojmë më shumë përvoja negative. Tani dal përtej zakonit tim familjar për ta parë jetën në një mënyrë negative. Zakoni im i ri i pohimit është të flas vetëm për të mirat që dua në jetën time. Atëherë vetëm e mira do të vijë tek unë.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Zëri pozitiv që duhet ushqyer te adoleshentët 

Është e sigurt për mua të rritem. Më pëlqen të mësoj, të rritem dhe të ndryshoj, dhe ndihem i sigurt në mes të gjithë kësaj, duke e ditur se ndryshimi është një pjesë e natyrshme e jetës. Personaliteti im është fleksibël dhe e kam të lehtë të eci me rrjedhën e jetës. Qenia ime e brendshme është tendë e përbërë; prandaj, jam i sigurt në çdo lloj përvoje. Kur isha i vogël, nuk e dija se çfarë do të sillte e ardhmja. Ndërsa tani filloj udhëtimin tim drejt moshës madhore, kuptoj se e nesërmja është po aq e panjohur dhe misterioze. Unë zgjedh të besoj se është e sigurt për mua të rritem dhe të marr përgjegjësinë për jetën time. Veprimi im i parë për të rritur është të mësoj ta dua veten pa kushte, sepse atëherë mund të përballoj çdo gjë që mund të sjellë e ardhmja.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Varësia më e madhe është kur je nën kontrollin e çdo gjëje jashtë vetes, kjo është varësia e vërtetë. Unë mund të jem i varur nga droga dhe alkooli, nga seksi dhe duhani; dhe gjithashtu mund të jem i varur nga fajësimi i njerëzve ose gjykimi i njerëzve, nga sëmundja, nga borxhi, nga të qenit viktimë, nga refuzimi. Megjithatë, unë mund të lëviz përtej këtyre gjërave. Të jesh i varur do të thotë të heq dorë nga fuqia ime për shkak të një substance ose një zakoni. Por unë gjithmonë mund ta marr përsëri fuqinë time. Ky është momenti që unë rimarr fuqinë time! Unë zgjedh të zhvilloj zakonin pozitiv për të ditur se jeta është këtu për mua. Unë jam i gatshëm ti jap vetes një tjetër mundësi dhe të vazhdoj përpara. Unë kam një shpirt të përjetshëm që ka qenë gjithmonë me mua, dhe është këtu me mua tani. Kjo më relakson dhe siguron, më kujton të marr frymë ndërkohë që çliroj zakonet e vjetra dhe praktikoj të reja pozitive.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Nëse dua të pranohem ashtu siç jam, atëherë duhet të jem i gatshëm t'i pranoj të tjerët ashtu siç janë. Ne gjithmonë duam që prindërit tanë të na pranojnë plotësisht, e megjithatë shpesh nuk jemi të gatshëm t'i pranojmë ata ashtu siç janë. Pranimi është t'i japim vetes tonë dhe të tjerëve aftësinë për të qenë thjesht natyrshëm. Është arrogante të vendosësh standarde për të tjerët. Ne mund të vendosim vetëm standarde për veten tonë. Dhe edhe atëherë, ne duam që ato të jenë më shumë si udhëzime sesa standarde. Sa më shumë të mund të praktikojmë vetëpranimin, aq më lehtë është të heqim dorë nga zakonet që nuk na shërbejnë më. Është e lehtë për ne të rritemi dhe të ndryshojmë në një atmosferë dashurie.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja