Transformimi jetësor

Ne po përjetojmë krijimin e një mënyre të re të jetesës. Ne po jetojmë në një transformim jetese, emocionuese dhe të fuqishme. Në nivelin më të thellë të vetëdijes, po ndodh një transformim rrënjësor shpirtëror. Në një në nivel botëror, ne po sfidohemi të heqim dorë nga mënyra jonë e tanishme e jetës duke na imponuar një lloj jetese tërësisht të re. 

Në fakt, ne jemi në procesin e lirimit të së vjetrës, duke lënë pas botën e vjetër si një fotografi e mbushur me nostalgji, për të ndërtuar një bote të re në vendin e saj. Ndryshimi fillon me secilin individ, por siç duket gjithnjë e më shumë individë janë duke u transformuar, ndërgjegjja masive ndikohet gjithnjë e më shumë, dhe rezultatet do të manifestohen në botën përreth nesh.

Frenimi i tundimit

Një vullnet njerëzor na ndan nga kafshët. Thjesht kapaciteti për të frenuar impulset, na bën ti rezistojmë tundimit - bëni atë që bëni në mënyrën e duhur, sa më mirë dhe në një plan afatgjatë, jo thjesht ajo që duam që të bëjmë tani sa për të kaluar kohën. Është thelbësore, në fakt, për të civilizizuar veten dhe njerëzimin.

Njerëzit kanë aftësinë të veprojnë kundër dëshirave të tyre të shfrenuara në këmbim të një të mire në të ardhmen.
Fatkeqësisht, shumë njerëz jetojnë me parimin : "nëse ndihesh mirë, bëje atë, dhe nëse nuk dëshiron ta bësh, mos e bëj ".
Të biesh në tundimet e tua sa herë që i ndien se po shfaqen është njësoj sikur ke hequr dorë nga njerëzimi juaj, në një farë mënyre. Si një qenie njerëzore inteligjente, ju keni një aftësi të menduarit racional, jo vetëm në instinktet tuaja, dhe unë guxoj të them një detyrim - për të marrë vendime të bazuara në vlerat njerëzore, përpiquni të jeni një njeri më i mirë nga sa dukeni dhe përqafoni njerëzimin tuaj duke ushtruar "muskujt e vullnetit", në vend që t'i nënshtroheni më të parit tuaj (dhe më së paku e dobishme për qëllimet tuaja afatgjata) pjesës së trurit. Instinktet tuaja më të lashta mund të sigurojnë rehati të përkohshme, por rrallë janë të mira për një kohë të gjatë, përveç kur ekziston një kërcënim i drejtpërdrejtë për mbijetesën tuaj.

#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja

Zgjedhjet e çastit

Sipas mendimit tuaj, zgjedhjet tuaja bëhen në  moment, por pasojat e tyre do të vazhdojnë gjatë gjithë jetës.

Hani një hamburger të yndyrshëm, me shumë kalori apo përgatitni  një sallatë të shëndetshme?  Fleni vonë dhe mezi shkoni në punë në kohë apo zgjoheni në 5 të mëngjesit për të bërë diçka  para se të shkoni në punë në punën tuaj ditore? A ndaloni së provuari në momentin që merrni një refuzim apo e gëlltisni krenarinë tuaj dhe vazhdoni, pavarësisht se keni dëgjuar "jo" të tilla me dhjetra herë?

Duhet vetëm një moment për të bërë zgjedhjen e gabuar dhe për të rrezikuar rrugën tuaj në të ardhmen. Ajo që ndjehet si një vendim i parëndësishëm sot mund të ketë një vendim të shkëlqyeshëm dhe të qëndrueshëm ndikimi në të ardhmen tuaj. Çdo zgjedhje krijon një precedent - dhe kur bëni të njëjtën zgjedhje të gabuar disa herë me radhë, ai bëhet modusi juaj standard i funksionimit. Ndërsa një hamburger herë pas here nuk ka të ngjarë t'ju shkatërrojë në tërësi përpjekjet për të humbur në peshë, por duke nënvlerësuar ndikimin e bërjes në mënyrë të përsëritur të zgjedhjes të gabuar mund të ndikojë thellësisht mbi ju gjatë pjesës tjetër të jetës juaj. 

Sa herë që përballeni me një vendim midis ushtrimit të vetë-disiplinës dhe duke e bërë më të lehtë diçka, kujto veten se zgjedhja që po bën sot nuk ndikon vetëm në momentin e tanishëm. Një vendim i çastit mund të bëjë (dhe shpesh do ta bëjë) jehojnë për shumë vite apo edhe dekada në të ardhmen.

#ndalohetkopjimi

#lejohetshpërndjarja

Të jetosh në vështirësi

Të jetosh në mënyrë të vështirë 

Jeta është e lehtë kur e jetoni në mënyrën e vështirë ... dhe vështirë nëse përpiqeni ta jetoni atë në mënyrë të lehtë.

 -Dave Kekich!

Vetëdisiplinim do të thotë të jetosh jetën tënde në mënyrën më të vështirë: t’i rezistosh tundimeve dhe kënaqësive të menjëhershme, në mënyrë që të merrni shpërblime më të mëdha dhe më të mira në të ardhmen. 

Sigurisht që është më e lehtë të shmangni të gjitha llojet e shqetësimeve dhe të kënaqni veten kur të doni, por në fund të fundit, gjithçka që merrni nga ajo qasje është kalimtar, një kënaqësi e tanishme në kurriz të së ardhmes tuaj, e cila mund të jetë shumë më mirë. 

Merrni parasysh një person me vullnet të dobët, i cili, kur përballet me një sfidë, menjëherë përjashtohet. Sa ka gjasa që ky person të arrijë ndonjë gjë thelbësore në jetë nëse vlera e tyre kryesore është të ndihen rehat?  Si po shkon ky person duke menaxhuar një krizë me të cilën duhet të përballen?  Edhe një problem relativisht i parëndësishëm mund të bëhet një pengesë e pakapërcyeshme për një person që ka jetuar i mbrojtur gjithë jetën dhe gjithmonë e ka shmangur atë që është e vështirë ose e papëlqyeshme.

Tani dallojeni atë me një person që bën vullnetarisht jetën e tij ose të saj. Ata kërkojnë dhe mirëpresin sfidat si mundësi për tu rritur.  Për secilin vuajtja e vetë-imponuar i forcon ata, kështu që vështirësitë në jetë, nuk i mposhtin lehtë ata. Ditë për ditë, ata e imunizojnë veten kundër problemeve, pikërisht sepse i kërkojnë ato. Kur jeta u jep atyre një goditje të papritur, ata janë gati ta trajtojnë atë me sukses sepse ata janë gjithmonë të gatshëm për vështirësi falë jetës së tyre në mënyrën më të vështirë.

#ndalohetkopjimi

#lejohetshpërndarja

3 fushat

Ekzistojnë tre fusha në të cilat personi duhet të trajtohet për të qënë i mençur dhe i mirë:

Së pari ka të bëjë me dëshirat dhe neveritjet - që një person mund të mos humbasë kurrë shenjën në dëshira dhe as të bie në atë që i shtyn.  

E dyta ka të bëjë me impulset për të vepruar dhe jo për të vepruar-dhe më shumë gjerësisht, me detyrë - që një person të mund të veprojë qëllimisht për arsye të mira dhe jo me pakujdesi. 

 E treta ka të bëjë me lirinë nga mashtrimi dhe gjakftohtësia dhe në të gjithë fushën e gjykimit, pëlqimi që mendja jonë u jep perceptimeve të saj. 

Nga këto pika, kryesorja dhe më urgjentja është e para që ka të bëjë me pasionet, sepse emocione të forta lindin vetëm kur dështojmë në dëshirat tona dhe në neveri.

Sot, le të përqendrohemi në tre fushat e trajnimit. Së pari, ne duhet të marrim parasysh atë që duhet të dëshirojmë dhe atë që duhet të neveritemi. Kështu që ne duam atë që është e mirë dhe shmangim atë që është e keqe. Nuk mjafton vetëm të dëgjoni veten tuaj, sepse uni tërhiqet shpesh në humbje.

Tjetra, ne duhet të shqyrtojmë impulset tona për të vepruar - dmth., Motivimet tona. A po i bëjmë gjërat për një arsye të drejtë? Apo veprojmë sepse nuk jemi ndalur të mendojmë?  Apo besojmë se duhet të bëjmë diçka? 

Më në fund, ekziston gjykimi ynë. Aftësia jonë për t'i parë gjërat qartë dhe si duhet vjen kur përdorim dhuntinë tonë, një dhuratë e madhe nga Zoti: arsyeja.

Këto janë tre fusha të dallueshme të trajnimit, por në praktikë ato janë të ndërthurura në mënyrë të pazgjidhshme. 

Tani gjykimi ndikon në atë që dëshirojmë, dëshirat tona ndikojnë në mënyrën se si veprojmë, ashtu si gjykimi ynë përcakton se si ne veprojmë. Por nuk mund të presim që kjo të ndodhë. Ne duhet të vendosim mendimin dhe energjinë e vërtetë në secilën fushë të jetës sonë. Nëse e bëjmë, do të gjejmë qartësi dhe sukses të vërtetë.

#ndalohetkopjimi 

#lejohetshpërndarja

Meditimi

Fshiji përshtypjet e rreme nga mendja jote duke i thënë vazhdimisht vetes; i kam në shpirt për të mbajtur larg çdo të keqe, një dëshirë të sëmurë ose çdo lloj shqetësimi, dhe në vend të kësaj, duke parë natyrën e vërtetë të gjërave, jepu atyre vetëm drejtimin e duhur. Gjithmonë kujto këtë fuqi që të dha Zoti.

 

Kushdo që ka marrë një mësim meditimi ose ka qenë i ekspozuar ndaj meditimi, ndoshta ka dëgjuar -të konceptit të një tingulli, zëri apo jehone. Në gjuhën Sanskrite, kjo do të thotë "shprehje e shenjtë" - në thelb një fjalë, një frazë, a një mendim, madje edhe një tingull që synon të sigurojë qartësi ose udhëzim shpirtëror, mund të jetë veçanërisht e dobishme në procesin meditativ sepse na lejon të bllokojmë gjithçka tjetër ndërsa përqendrohemi. Është me vend, pra, që të ngulitim mendje ose në  kujtesë një frazë për përdorim kur ndiejmë përshtypje të rreme, shpërqendrime ose shkatërrim të jetës së përditshme mbi ne.  

Thotë, në thelb, "Unë kam fuqinë brenda meje ta mbaj jashtë çdo ide të rreme. Unë mund ta shoh të vërtetën." Ndryshojeni formulimin siç dëshironi. Kjo pjesë varet nga ju. Por kini një lloj meditimi dhe përdoreni atë për të gjetur qartësinë ju dëshironi.

#ndalohetkopjimi

#lejohetshpërndarja

Çfarë ka mbetur për të çmuar

"Çfarë ka mbetur për t'u çmuar? Kjo, mendoj që të kufizojë veprimin ose mosveprimin tonë vetëm në atë që ruhet me nevojat e përgatitjes sonë ... janë ato që janë ushtrimet e arsimimit dhe mësimdhënies ku gjithçka rreth-këtu është gjëja që duhet vlerësuar!  Nëse e mbani këtë në një mënyrë të vendosur, do të ndaloni së provuari ta merrni veten nga të gjitha gjërat e tjera .... Nëse nuk e bëni, nuk do të jeni të lirë, të vetëmjaftueshëm ose të çliruar nga pasioni, por domosdoshmërisht plot zili, xhelozi dhe dyshim për cilindo që ka fuqinë t'i marrë ato, dhe ju do të komplotoni kundër atyre që kanë atë që ju kërkoni apo jepni.... Por duke pasur pak respekt për veten, për mendjen tuaj dhe çmimin e saj, ju do të kënaqni veten dhe do të jeni në një harmoni më të mirë me mendjen tuaj si qenie njerëzore, dhe më shumë në një harmoni me natyrën, duke lavdëruar gjithçka që ka vendosur si rregull Zoti ".

 #ndalohetkopjimi

#lejohetshpërndarja