Fshiji përshtypjet e rreme nga mendja jote duke i thënë vazhdimisht vetes; i kam në shpirt për të mbajtur larg çdo të keqe, një dëshirë të sëmurë ose çdo lloj shqetësimi, dhe në vend të kësaj, duke parë natyrën e vërtetë të gjërave, jepu atyre vetëm drejtimin e duhur. Gjithmonë kujto këtë fuqi që të dha Zoti.
Kushdo që ka marrë një mësim meditimi ose ka qenë i ekspozuar ndaj meditimi, ndoshta ka dëgjuar -të konceptit të një tingulli, zëri apo jehone. Në gjuhën Sanskrite, kjo do të thotë "shprehje e shenjtë" - në thelb një fjalë, një frazë, a një mendim, madje edhe një tingull që synon të sigurojë qartësi ose udhëzim shpirtëror, mund të jetë veçanërisht e dobishme në procesin meditativ sepse na lejon të bllokojmë gjithçka tjetër ndërsa përqendrohemi. Është me vend, pra, që të ngulitim mendje ose në kujtesë një frazë për përdorim kur ndiejmë përshtypje të rreme, shpërqendrime ose shkatërrim të jetës së përditshme mbi ne.
Thotë, në thelb, "Unë kam fuqinë brenda meje ta mbaj jashtë çdo ide të rreme. Unë mund ta shoh të vërtetën." Ndryshojeni formulimin siç dëshironi. Kjo pjesë varet nga ju. Por kini një lloj meditimi dhe përdoreni atë për të gjetur qartësinë ju dëshironi.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
