Mendja dëshiron fuqi të jashtme, lloji i bazuar në gjëra të kësaj bote dhe jo të brendshme si paratë, pozicioni dhe zotërimet. Problemi me fuqinë e jashtme është se është i shpejtë: kur humbni paratë, pozicionin dhe zotërimet, ju e humbni fuqinë. Nëse e keni lidhur identitetin tuaj me ato gjëra, do të humbni gjithashtu një ndjenjë se kush jeni kur ato të bien.
Fuqia e vetme që vlen për çdo gjë është fuqia autentike - ajo që vjen nga brenda.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Nëse përpiqesh ta joshësh dikë me pasuri, dije se ti vlen më pak se pasuria.
Nëse përpiqesh ta joshësh dikë me bukuri, dije se shpirti yt është më i shëmtuar se fytyra.
Nëse përpiqesh ta joshësh dikë me pushtet, dije se ti je më i poshtëruari nga të gjithë.
Nëse përpiqesh të krenohesh me arsimin, dije se nuk ja di vlerën dijes.
Nëse përpiqesh të krenohesh me vendin ku jeton, dije se balta e varrit është e njëjtë kudo.
Nëse krenohesh me atë që posedon, dije se një ditë, kur të largohesh nga kjo botë, asgjë nuk do marrësh me vete përveç veprave të tua.
Krenaria e vërtetë nuk qëndron në atë që posedon por në atë që vepron.
Ti je ajo që bën, jo ajo që ke.
Atëherë çfarë vlere ka ajo që ke, kur ti nuk ke vlera?
Dije se vetëm njerëzit e ndershëm të duan për atë që je, sepse në zemrat e tyre nuk ka vend zilia dhe smira.
Ndërsa njerëzit e prishur të duan për atë që ke, prandaj zemrat e tyre janë të mbushura me lakmi dhe zili.
Njerëzit e ndershëm të duan edhe nëse humbet gjithçka që posedon.
Ndërsa njerëzit e prishur të harrojnë sapo të humbet gjithçka që posedoje.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Parimi i Bollëkut thotë se sa më shumë që u jepni të tjerëve, aq më shumë në fund të fundit do të merrni veten. Kam zbuluar se nëse doni më shumë bollëk dhe prosperitet në jetë, duhet të jepni më shumë. Bollëku është një energji që qarkullon në botë, dhe sa më shumë që dërgoni, aq më shumë do të shihni se do të kthehen tek ju. Gjërat e mira gjithmonë u ndodhin njerëzve që bëjnë gjëra të mira. Kushti i vetëm është sinqeriteti. Pa sinqeritet, mirësia është drejt dështimit!
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Ne gjithmonë kemi zgjedhje si qenie njerëzore. Secili prej nesh ka shumë më tepër zgjedhje se sa është i vetëdijshëm. Ne mendojmë se jemi aq të kufizuar në jetë saqë duhet të jetojmë dhe të bëjmë vetëm atë që bëjmë aktualisht. Kjo është vetëm një nga të shumtat e gjuhës që viktimat janë të prirur të përdorin. Gjithmonë kjo gjë varet nga ju - sa rrugë të gjatë bëni nga vetja juaj shoqërore deri te vetja juaj autentike. Dhe kur të merrni përsipër përgjegjësinë personale për atë që nuk po funksionon në jetën tuaj dhe pastaj me guxim të filloni të merrni masa për të përmirësuar atë që duhet të përmirësohet, dyert që as nuk e dinit se ekzistonin do të fillojnë të hapen.
Kërkohet durim në këtë rrugë drejt së vërtetës dhe vetë-zgjimit.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Një nga ligjet natyrore që drejton botën është që kur përqendrohesh në atë që nuk e dëshiron në jetën tënde, në fakt bllokon atë që dëshiron të hyjë. Ajo për të cilën ju investoni gjithë vëmendjen tuaj do të rritet në jetën tuaj. Përqendrohuni në atë që nuk dëshironi dhe jua siguroj se do të merrni më shumë prej saj.
Ndjenjat janë si stuhitë e shiut, me një fillim, një mes dhe një fund. Nëse i mbytim ato me heshtje, ato do të na japin dhimbje si plagë. Nëse u kushtojmë vëmendje atyre dhe i sjellim në dritën e vetëdijes sonë, ne do të lëvizim nëpër to duke i lehtësuar dhe ato në fund do të përfundojnë. Dhe pas kësaj do të shikojmë rrezet e diellit në shëndetin tonë emocional.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Ashtu si një hije largohet ngadalë kur rrezet e diellit përhapen kudo, po ashtu një frikë e ftuar në dritën e vetëdijes sonë njerëzore fillon të zhduket. Shikoni brenda vetes tuaj dhe vendosni për të ndriçuar një rreze shprese që largon të gjitha hijet e frikës, dyshimit dhe pasigurive të cilat janë grumbulluar gjatë jetës.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Një nga të vërtetat e përjetshme të të jetuarit me sukses mund të thuhet thjesht: mendimet tuaja formojnë botën tuaj. Ajo për të cilën fokusoheni në jetën tuaj, ajo rritet, ajo që mendoni për zgjerimin dhe ajo mbi të cilën ndaleni përcakton fatin tuaj. Jeta është një profeci e vetë-përmbushur - ju jep vetëm atë që prisni prej saj. Shikoni mirë dhe me kujdes ambientin tuaj. Mendimet tuaja formohen nga njerëzit me të cilët shoqëroheni, nga librat që lexoni, nga fjalët që flisni dhe nga mjediset tuaja të përditshme fizike. Kur ndërmerrni hapa për ta bërë mjedisin ku punoni dhe jetoni në një mjedis më të mirë, ju do të zbuloni shpejt përmirësime në mënyrën e të menduarit, ndjenjës dhe veprimit.
Për të marrë më të mirën nga jeta, jini plotësisht të pranishëm dhe të vëmendshëm në çdo minutë të çdo ore të çdo dite. Megjithatë, në shumicën e ditëve, mendjet tona janë në dhjetë vende të ndryshme në çdo kohë. Në vend që të shijojmë shëtitjen për në punë, pyesim veten se çfarë do të na thotë shefi kur të shkojmë në zyrë, ose çfarë do të hamë për drekë, ose si do të kalojnë fëmijët tanë në shkollë atë ditë. Mendjet tona janë si këlyshë mashtrues ose, siç thonë ata në Lindjen e Mesme, si majmunë pa zinxhirë, që vrapojnë nga një vend në tjetrin pa asnjë pauzë për paqen. Duke zhvilluar vetëdijen e momentit aktual me një përqendrim të fokusit mendor, ju jo vetëm që do të ndiheni shumë më të qetë në jetën tuaj, por gjithashtu do të zhbllokoni plotësinë e potencialit të mendjes tuaj. Dhe kjo shënon fillimin e madhështisë.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Liria është si një shtëpi: ju e ndërtoni atë tullë më tullë. Tulla e parë që duhet të vendosni është vullneti. Kjo cilësi ju frymëzon të bëni atë që është e drejtë në çdo moment të caktuar. Ju jep energjinë për të vepruar me guxim. Kjo ju jep kontrollin për të jetuar jetën që keni imagjinuar në vend se të pranoni jetën që keni. Disiplina është një antidot për keqardhje.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Ju kurrë nuk do të jeni në gjendje të eliminoni një dobësi për të cilën as nuk dini. Hapi i parë për të eleminuar një zakon negativ është të bëheni të vetëdijshëm për të. Sapo të zhvilloni një vetëdije për sjelljen që po përpiqeni të ndryshoni, do të jeni në rrugën tuaj të mirë për ta zëvendësuar atë me një më të dobishme. Ashtu si hijet e mbajtura në dritë shpërndahen, dobësitë e sjella në dritën e vetë-ndërgjegjësimit fillojnë të zhduken.
#lejohetshpërndarja
#ndalohetkopjimi
Transformimi personal nuk është garë. Në të vërtetë, ndonjëherë sa më shumë përpiqesh të ndryshosh, aq më shumë zgjat. Kështu që shumë njerëz e trajtojnë zbulimin e vetvetes si një sport ekstrem që nxiton për të marrë të gjithë shërimin e tyre me një ritëm frenetik. Ata lexojnë libër pas libri. Ata lexojnë udhëzues pas udhëzuesi dhe marrin pjesë në seminar pas seminari. Ata duan të dinë të gjitha përgjigjet e pyetjeve të mëdha me të cilat po luftojnë. Por dikush që nuk mund të ulet në dhe të pranojë misterin e jetës së tyre duke shijuar procesin e rritjes personale është një person që jeton dhe qëndron i frikësuar.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Nëse vërtet dëshironi të përmirësoni botën tuaj të jashtme, pavarësisht nëse kjo nënkupton karrierën tuaj, marrëdhëniet tuaja ose financat tuaja, së pari duhet të përmirësoni botën tuaj të brendshme.
Mënyra më efektive për ta bërë këtë është përmes praktikës së vetë-përmirësimit të vazhdueshëm.
Vetë-zotërimi është ADN-ja e zotërimit të jetës.
Madhështia është një lojë e brendshme.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Njerëzit që vazhdojnë jetën janë ata që ëndërrojnë ëndrra të mëdha dhe më pas
ndērmarrin çfarëdo rreziqesh të nevojshme për të sjellë në jetë vizionin e tyre. Ata përballen me frikën e tyre drejtpërdrejt, hyjnë në lojën e jetës dhe i jetojnë ditët e tyre me guxim. Ata thyejnë dyert e tyre të frikës, pavarësisht se sa të frikësuar ndihen.
Është më mirë të jesh një luan per një ditë sesa një dele gjithë jetën.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Njerëzit që ndihen mirë dhe të shkëlqyer me veten dhe për veten e tyre, ata gjenerojnë rezultate të shkëlqyera dhe rrezatojnë pozitivitet me çdo njeri që takojnë. Respekti për veten është veshja më e bukur që ju zbukuron në çdo situatë dhe me çdo person që takoni. Sepse, në fund të fundit, jeta juaj është një thesar dhe ju jeni shumë më shumë se sa dini apo keni. Jeta që jetoni sot nuk ka pse të jetë jeta që mendoni të bëni nesër apo jeta që keni bërë dje.
Bëni një zgjedhje. Hidhni një hap. Ngrihuni mbi rrethanat tuaja, në nivelin tuaj të ardhshëm të madhështisë.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Ne të gjithë kemi talente të veçanta që presin vetëm të angazhohen në një demonstrim të denjë. Të gjithë kemi brenda një formë të gjeniut personal. Ne të gjithë jemi këtu për një qëllim unik, qëllime fisnike që do të na lejojë të shfaqim potencialin tonë më të lartë njerëzor ndërsa ne, në të njëjtën kohë, u shtojmë vlerë jetës përreth nesh. Gjetja e thirrjes tuaj nuk do të thotë që ju duhet të largoheni nga puna që keni tani. Thjesht do të thotë që ju duhet të tregoni më shumë nga talentet tuaja në punën tuaj dhe të përqendroheni në gjërat që bëni më mirë. Sot, vendosni të jeni të shkëlqyeshëm në atë që bëni. Dhe në mënyrën se si jetoni.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Një ditë, babai im vendosi një poezi të Rabindranath Tagore në derën e frigoriferit. Lexohej thjesht, "Pranvera ka kaluar, vera ka ikur dhe dimri është këtu. Dhe kënga që doja të këndoja mbetet e pa kënduar. Unë i kam kaluar ditët e mia duke lulëzuar dhe duke luajtur me instrumentin tim."
Këto fjalë kishin të bënin me një njeri, zemra e të cilit ishte mbushur me keqardhje për një jetë gjysmë të jetuar.
Koha për të filluar ndërtimin e trashëgimisë suaj është sot, jo dhjetë vjet nga sot kur "keni më shumë kohë". Reflektoni mbi atë që dëshironi të krijoni në jetën tuaj dhe, më e rëndësishmja, çfarë dhurate dëshironi të lëni para se të largoheni nga bota, kur ju nuk do të jeni më këtu.
Madhështia vjen kur filloni diçka që nuk mbaron me ty.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Mësoni nga një film i mirë
Unë dua të shkoj në kinema sa herë që mundem. Shpesh, unë marr me vete vajzën time të vogël Bianca dhe djalin tim Colby dhe, ndërsa murmurojmë në kokoshka, ne shijojmë filmin e fundit të animuar. Ne gjithmonë dalim me buzëqeshje në fytyrë së bashku me një mori personazhesh të rinj që mund të pretendojmë të jemi në seancat tona të përditshme të lojës.
Kur jam rrugës për një turne duke folur, ende përpiqem të gjej disa orë në fund të ditës për t'u futur në një teatër në cilindo qytet ku mund të jem dhe të shikoj një film të mirë. Zbuloj që filmat jo vetëm që më relaksojnë por ato shërbejnë për të më transportuar në një botë tjetër dhe më frymëzojnë të vazhdoj të mendoj për mundësitë e pafundme që ka jeta. Them se filmat sjellin ëndërruesin në mua. Kohët e fundit, pashë një film italian të quajtur "Jeta është e bukur." Megjithëse ishte i titruar, ai më mbajti të gozhduar për gati tre orë dhe më preku si asnjë film që kam parë për ca kohë. Pjesa më e madhe e historisë përqendrohet në një baba të dashur dhe marrëdhëniet e tij me djalin e tij të vogël. Në fillim, të dy janë të pandashëm dhe ndajnë shumë kohëra të shkëlqyera. Papritmas, një pasdite, të dy largohen nga shtëpia e tyre dhe vendosen në një tren që drejtohet për në Aushvic, kampin famëkeq të përqendrimit nazist. Pjesa tjetër e filmit tregon rrugët e gjata e të pabesueshme që babai kalon, jo vetëm për të mbajtur gjallë djalin e tij, por për ta mbajtur atë në të vërtetë të lumtur përmes kalvarit të tyre të tmerrshëm. Megjithëse babai në fund të fundit sakrifikon jetën e tij në fund.
"Jeta është e bukur" është një kujtesë e fuqishme që të jetosh është një dhuratë dhe ne duhet ta shfrytëzojmë sa më mirë atë, çdo ditë të jetës sonë. Një film i mirë mund të rikthejë perspektivën tuaj, t'ju rilidhë me gjërat që vlerësoni më shumë dhe t'ju mbajë entuziast për të gjitha gjërat në jetën tuaj.
Dhe siç tha Ralph Waldo Emerson, "Asgjë e madhe nuk u arrit kurrë pa entuziazëm."
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Jetoni një jetë
Kur u pyet për uljet dhe ngritjet e karrierës së tij, ylli i filmit Kevin Costner u përgjigj me këto fjalë, "Unë po jetoj një jetë." Unë e gjeta këtë përgjigje shumë të thellë. Në vend që të kalonte ditët e tij duke gjykuar ngjarjet dhe përvojat e jetës së tij si të mira ashtu edhe të këqija, ai miratoi një qëndrim neutral dhe thjesht vendosi t'i pranonte për ato që janë: një pjesë e natyrshme e rrugës në të cilën ai është.
Ne të gjithë udhëtojmë rrugë të ndryshme për në destinacionet tona përfundimtare. Për disa nga ne, rruga është më e vështirë se për të tjerët. Por askush nuk arrin në fund pa u përballur me ndonjë formë fatkeqësie. Pra, në vend që ta luftoni atë, pse të mos e pranoni atë si mënyrë të jetës? Pse të mos shkëputeni nga rezultatet dhe thjesht të përjetoni çdo rrethanë që hyn në jetën tuaj në maksimum? Ndjeni dhimbjen dhe shijoni lumturinë. Nëse nuk keni vizituar kurrë luginat, pamja nga maja e malit nuk është aq befasuese. Mos harroni, nuk ka dështime të vërteta në jetë, vetëm rezultate. Ato nuk janë tragjedi të vërteta, vetëm mësime. Dhe këtu me të vërtetë nuk ka probleme, vetëm mundësi që presin të njihen si zgjidhje nga personi i mençur.
#lejohetshpërndarja
#ndalohetkopjimi
Duke parë frikën në fytyrë
Ju fitoni forcë, guxim dhe besim nga çdo përvojë në të cilën ju me të vërtetë ndaleni për të parë frikën në fytyrë. Ju jeni në gjendje të thoni me vete: "Po, unë e kam jetuar këtë tmerr. Unë mund të përballoj çdo gjë tjetër që do të paraqitet". (...) Ju duhet të bëni atë që mendoni se nuk mund ta bëni.
-Eleanor Roosevelt
Vetë-disiplina është më shumë si të merresh me frikën. Kur përballeni me tundime dhe frikëra, shikojini drejt e në sy dhe dërgojini sa më larg, herën tjetër kur të shfaqen në jetën tuaj, do të jeni në gjendje të thoni me vete: "Unë arrita t'i kapërcej ato një herë. Unë mund t'i trajtoj ato këtë herë më mirë " Sa më shumë herë që i kapërceni me sukses tundimet dhe frikërat, aq më e lehtë do të jetë t'i trajtoni përsëri. Praktika e rregullt do t'ju bëjë më pak të ndjeshëm ndaj tyre dhe madje ka më shumë të ngjarë t'i injoroni ato, ashtu si shikimi i frikës në fytyrë do t'ju bëjë më shumë të ngjarë të veproni pavarësisht nga ajo, jo se me përvojë të mjaftueshme, ju do të bëheni guximtarë në çdo rast. Padyshim që është një vetë-disiplinim pa kushte, ashtu si një ditë nuk do të pushoni së frikësuari nga asgjë. Thjesht mos harroni se çdo situatë që provon vendosmërinë tuaj është një përvojë tjetër nga e cila mund të merrni frymëzim për të kapërcyer rrethanat e ardhshme sfiduese kur ato ndodhin.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Në ndershmëri, shpresoj të kem qëndrueshmëri dhe virtyt të mjaftueshëm për të ruajtur atë që unë e konsideroj më të lakmueshme nga të gjithë titujt, karakterin e një njeriu të ndershëm.
-Gorge George Washington
Për shumë njerëz, një nga sfidat më të vështira për vetë-disiplinën e tyre është zgjidhja për të ndaluar gënjeshtrën. Ne vazhdimisht hasim mundësi për të gënjyer, kudo që të shkojmë dhe çfarëdo që të bëjmë. Duket se është edhe e lejueshme nga shoqëria të gënjeni pak, qoftë duke thënë një gënjeshtër të bardhë, duke e bërë veten të dukeni më mirë duke rregulluar lartësinë, peshën dhe situatën tuaj financiare në shoqëritë reale apo online të faqeve të ndryshme.
Siç thotë thënia e vjetër, ndershmëria është politika më e mirë - dhe është gjithashtu një nga mënyrat më të mira për të forcuar karakterin tuaj. Është një gjë ti mohosh vetes një copë tortë dhe është diçka krejt tjetër të thuash të vërtetën kur mendon se do të të bëjë të dukesh keq ose të kërcënosh marrëdhënien që ke me dikë. Megjithatë, për një periudhë afatgjatë, e vërteta gjithmonë shfaqet në ndërgjegjen tuaj, kështu që pse ta shtyni sikletin që do ta ndjeni gjithsesi?
Betohu të thuash të vërtetën pa marrë parasysh rrethanat (përveç situatave ekstreme, kur është jeta jote në rrezik). Ju lutem vini re se të qenit i sinqertë nuk do të thotë që ju duhet të ndani gjithçka në lidhje me veten tuaj me njerëzit e tjerë.
Kur një person ju bën një pyetje që normalisht do t'i përgjigjeshit me një gënjeshtër, është e drejta juaj që t'u thuash atyre, "Nuk më pëlqen t'i përgjigjem kësaj pyetjeje" (pa dhënë ndonjë arsyetim, mos shpjegoni asnjë nga vendimet tuaja) është një mënyrë e thjeshtë për të qëndruar i sinqertë .. dhe nëse jo, ajo do ju hajë nga brenda vazhdimisht.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Kalo një ditë pa orën tënde të dorës
Vjeshtën e kaluar, bëra diçka që nuk e kam bërë për shumë vite: e lashë orën në shtëpi dhe kalova një ditë të tërë pa shikuar kohën. Në vend që të jetoja me orë dhe të planifikoja gjithçka që do të bëja atë ditë, unë thjesht jetova momentin dhe bëra gjithçka që doja të bëja. Unë u bëra një qenie njerëzore e vërtetë sesa thjesht një njeri. Herët në mëngjes, shkova për një shëtitje thellë në pyll, një nga gjërat e mia të preferuara për të bërë. Rrugës unë mbajta një kopje të vjetër të Walden nga filozofi social Henry David Thoreau, një libër që unë kam pëlqyer. Pasi gjeta një vend të bukur për t'u ulur dhe lexuar, unë përjetova një nga ato momentet e sinkronitetit ku diçka e përsosur ndodh në kohën e duhur. Po hapja rastësisht librin dhe gjeta paragrafin vijues para meje: Shkova në pyll sepse dëshiroja të jetoja qëllimisht, të dilja vetëm para fakteve thelbësore të jetës dhe të shihja nëse mund të mësoja se çfarë duhej për të dhënë apo marrë nga jeta, dhe zbulova se nëse do vdisja në ato momente, që unë nuk e kisha jetuar jetën, por thjesht ndodhesha në këtë tokë. Unë nuk dëshiroja të jetoja atë që nuk ishte jetë, doja të jetoja atë jetë që është mbushur me dashuri; as nuk doja të praktikoja dorëheqjen nga një dhimbje e jetës, përveç nëse ishte e nevojshme. Doja të jetoja thellë dhe të thithja gjithë palcën e jetës, të jetoja me guxim dhe ngjashëm me Spartan, sa të shkatërroja gjithçka që nuk ishte jetë ...
Unë reflektova në fjalët e këtij njeriu të madh dhe po merrja gjithë bukurinë e mrekullueshme të pamjeve rreth meje. Pjesa tjetër e ditës kaloi në një librari, duke parë Toy Story me fëmijët e mi, duke u relaksuar me familjen në oborrin tonë dhe duke dëgjuar pjesët e mia të preferuara të muzikës. Asgjë e shtrenjtë. Asgjë e komplikuar. Por plotësisht argëtuese.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Mendoni dhe bëni një debat të mirë
Mendimi dhe debati negativ është diçka që ne të gjithë e bëjmë. Dallimi midis personit që është kryesisht optimist dhe personit që është kryesisht pesimist është se optimisti mëson të bëhet një debatues i mirë. Pasi të bëheni plotësisht të vetëdijshëm për efektivitetin e optimizmit në jetën tuaj, mund të mësoni të debatoni për mendimet tuaja pesimiste. Studimi më i plotë dhe i dobishëm që kam parë ndonjëherë se si ta bëj këtë përmbahet në veprën klasike të Dr. Martin Seligman, Optimizmi i Mësuar.
Studimet e bëra nga Seligman demonstrojnë dy zbulime shumë të thella: 1)optimizmi është më efektiv se pesimizmi; dhe 2) optimizmi mund të mësohet. Seligman i bazoi gjetjet e tij në vitet e hulumtimit statistikor. Ai studioi atletë profesionistë dhe amatorë, shitës të sigurimeve, madje edhe politikanë që konkurrojnë për zyra. Studimet e tij shkencore vërtetuan se optimistët i tejkalojnë në mënyrë dramatike pesimistët. Pra, ajo që Norman Vincent Peale kishte thënë për vite me radhë në librat e tij për fuqinë e të menduarit pozitivisht u provua më në fund se ishte shkencërisht e vërtetë. Peale i kishte mbështetur librat e tij në dëshmi dhe pasazhe biblike mbështetëse. Problemi me këtë ishte se njerëzit që ai duhej të arrinte më shumë - skeptikët dhe pesimistët - ishin pikërisht llojet e njerëzve që nuk do të ishin të shqetësuar për të marrë ndonjë gjë me besim. Por pasi të keni tretur shkrimet e jashtëzakonshme të Seligman, mund të ktheheni dhe të lexoni Peale me një ndjenjë të re të entuziazmit. Nëse nuk i pranoni referencat e tij fetare, nuk ka rëndësi — dëshmitë personale janë mjaft stimuluese për t’i dhënë shkrimtarit të tij fuqi të madhe. Megjithëse libri i tij më i famshëm është "Fuqia e të Menduarit Pozitiv" , unë kam nxjerrë shumë më shumë motivim nga libri "Qëndro i Gjallë Gjithë Jetën" dhe "Rezultatet e Mrekullueshme të Mendimit Pozitiv".
Nëse tani jeni skeptik në lidhje me fuqinë tuaj për të debatuar për mendimet tuaja pesimiste, mbani në mend se shumica prej nesh tashmë janë debatues të shkëlqyeshëm. Nëse dikush hyn dhe merr njërën anë të një debati, ne zakonisht mund të marrim anën tjetër dhe të ngremë një çështje, pa marrë parasysh se cilën anë e ka marrë personi i parë. Ekipet e debatit duhet të mësojnë ta bëjnë këtë. Anëtarët e ekipit kurrë nuk e dinë deri në sekondën e fundit se cilën anë të argumentit do të debatojnë, kështu që ata mësojnë të jenë të përgatitur të argumentojnë me pasion secilën palë. Nëse e kapni veten duke brohoritur, brengosur dhe duke menduar si pesimist për një çështje, hapi i parë është të njihni mendimet tuaja si pesimiste. Jo i gabuar ose i pavërtetë - thjesht pesimist. Dhe nëse do të përfitoni sa më shumë nga bio-kompjuteri juaj (truri), duhet të pranoni që mendimet pesimiste janë më pak efektive. Pasi të keni pranuar natyrën pesimiste të të menduarit tuaj, jeni gati të bëni hapin tjetër. (Megjithatë, ky hap i parë është vendimtar. Siç thotë Nathaniel Branden, "Ju nuk mund të largoheni nga një vend që nuk keni qenë kurrë.") Hapi i dytë është të ndërtojmë për një rast një këndvështrim optimist. Filloni të argumentoni kundër rreshtit tuaj të parë të arsyetimit. Pretendoni se jeni një avokat, puna e të cilit është të provoni se pesimisti në ju gabon. Filloni të ndërtoni çështjen tuaj për atë që është e mundur. Do ta befasoni veten. Optimizmi nga natyra është i shtrirë - hap derë më derë të asaj që është e mundur. Pesimizmi është tamam e kundërta - është shtrëngues. Ajo mbyll derën për mundësinë. Nëse vërtet dëshironi të hapni jetën tuaj dhe të motivoni veten për të pasur sukses, bëhuni një mendimtar optimist.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
Pesimisti dhe Optimisti
Motivimi vjen nga mendimi. Çdo veprim që bëjmë paraprihet nga një mendim që e frymëzon atë akt. Dhe kur heqim dorë nga të menduarit, ne humbasim motivimin për të vepruar. Ne përfundimisht kalojmë në pesimizëm, dhe pesimizmi çon në më pak të menduar. Dhe kështu vazhdon. Një spirale në rënie e negativitetit dhe pasivitetit, që ushqehet me veten si kanceri. Më pëlqen ta përdor këtë shembull në seminaret e mia për të ilustruar fuqinë e vazhdimit të mendimit: Le të themi që një pesimist ka vendosur që të pastrojë garazhin e tij të shtunën në mëngjes. Ai zgjohet dhe del në garazh dhe hap derën dhe tronditet kur sheh se sa rrëmujë është. "Harroje kete!" thotë pesimisti me neveri. "Askush nuk mund ta pastronte këtë garazh brenda një dite!"
Dhe në atë moment pesimisti përplas derën e garazhit të mbyllur dhe kthehet brenda për të bërë diçka tjetër. Pesimistët janë mendimtarë "gjithçka ose asgjë". Ata mendojnë në mënyrë katastrofike. Ata ose do të bëjnë diçka në mënyrë të përsosur ose aspak. Tani le të shohim se si optimisti do të përballej me të njëjtin problem. Ai zgjohet në të njëjtin mëngjes dhe shkon në të njëjtin garazh dhe sheh të njëjtën rrëmujë dhe madje shqipton të njëjtat fjalë të para me vete, "Harroje këtë! Askush nuk mund ta pastronte këtë garazh brenda një dite!" Por kjo është ajo ku dallimi kryesor midis një optimisti dhe një pesimisti tregon vetveten. Në vend që të kthehet në shtëpi, optimisti vazhdon të mendojë . "Mirë, kështu që nuk mund të pastroj gjithë garazhin," thotë ai. "Çfarë mund të bëj që do të bënte një ndryshim?" Ai kërkon për ca kohë dhe i mendon gjërat. Më në fund i shkon mendja se ai mund të ndajë garazhin në katër seksione dhe të bëjë vetëm një seksion sot. "Me siguri që do të bëj një sot," thotë ai, "dhe edhe nëse bëj vetëm një seksion çdo të shtunë, do ta kem të gjithë garazhin në formë të shkëlqyeshme para se të mbarojë muaji." Një muaj më vonë, shihni një pesimist me një garazh të ndyrë dhe një optimist me një garazh të pastër.
Ishte një grua në një nga seminaret e mia në Las Vegas e cila më tha se ky koncept - zakoni i optimistit për të kërkuar zgjidhje të pjesshme - kishte bërë një ndryshim interesant në jetën e saj. "Unë vija në shtëpi nga puna dhe shikoja kuzhinën time dhe thjesht lëshoj duart dhe e mallkoja dhe nuk bëja asgjë fare," më tha ajo. "Unë do mendoja të njëjtën gjë saktësisht si pesimisti në historinë tuaj të garazhit. Pastaj vendosa të zgjedh vetëm një pjesë të vogël të kuzhinës dhe ta bëj atë, dhe vetëm atë zonë. Mund të jetë një banak i caktuar, ose thjesht lavaman. Duke bërë vetëm një pjesë të vogël çdo natë. Unë kurrë nuk inatosem për punën, nuk shprehem me zemërim të madh për diçka, unë thjesht veproj diçka dhe kuzhina ime më pas duket gjithmonë e mirë ”.
Pesimistët u pëlqen të lënë mënjanë problemet e tyre. Ata mendojnë aq negativisht për "të bërë të gjithë punën në mënyrë të përsosur", sa që përfundojnë duke mos bërë asgjë fare! Optimisti bën gjithmonë diçka të vogël. Ajo ose ai gjithmonë ndërmerr një veprim dhe gjithmonë ndjehet sikur po bëhet përparim. Për shkak se pesimistët kanë zakon të mendojnë "është e pashpresë" ose "asgjë nuk mund të bëhet", ata e lënë mendimin shumë shpejt. Një optimist mund të ketë të njëjtat ndjenja fillestare negative për një projekt, por ai ose ajo vazhdon të mendojë derisa të hapen mundësi më të vogla. Kjo është arsyeja pse Alan Loy McGinnis, në librin e tij frymëzues "Fuqia e Optimizmit" , i referohet optimistëve si "mendje të ashpër". Pesimisti, për aq sa shkon në përdorimin e mendjes njerëzore, është një lëkundës. Studimet e fundit tregojnë, thotë McGinnis, se optimistët "shkëlqejnë në shkollë, kanë shëndet më të mirë, bëjnë më shumë para, krijojnë martesa të gjata dhe të lumtura, qëndrojnë të lidhur me fëmijët e tyre dhe ndoshta edhe të jetojnë më gjatë". Për të parë një nga ilustrimet më të thella të efektivitetit praktik të optimizmit në historinë amerikane, merrni me qira filmin, Apollo 13 . Megjithëse puna për t'i sjellë ata astronautë nga ana e largët e hënës dukej e frikshme dhe mbizotëruese, puna u krye nga një detyrë e vogël në të njëjtën kohë. Njerëzit në Kontrollin e Misionit në Hjuston që shpëtuan jetën e astronautëve e bënë këtë sepse edhe përballë avarive teknologjike "të pamundura", ata vazhduan të mendonin. Ata kurrë nuk u dorëzuan. Ata kërkuan zgjidhje të pjesshme dhe ata deklaruan se do t'i vargëzonin këto të pjesshme si zgjidhje, së bashku një nga një derisa ata i sollën burrat në shtëpi të sigurt. Ndërsa jeta e astronautëve ishte ende në dyshim, ishte një pesimist i shndritshëm në kontrollin tokësor të Hjustonit që bëri komentin se kishte frikë se Apollo 13 mund të bëhej "katastrofa më e keqe hapësinore" në historinë Amerikane. Komandanti tokësor në Hjuston u kthye nga ai dhe i tha me optimizëm dhe zemërim, "Përkundrazi, zotëri, unë e shoh Apollo 13 si duke qenë ora jonë më e mirë." Dhe ai doli të ishte i drejtë, gjë që ilustron efektivitetin e jetës ose të vdekjes së të menduarit optimist.
Kurdoherë që ndiheni pesimist ose të mbingarkuar, mos harroni të vazhdoni të mendoni . Sa më shumë që mendoni për një situatë, aq më shumë do të shihni mundësi të vogla për veprim - dhe sa më shumë veprime të vogla të bëni, aq më shumë energji optimiste do të merrni. Një optimist vazhdon të mendojë dhe vetë-motivon. Një pesimist lë të menduarit - dhe pastaj thjesht heq dorë.
Në muzikorin e Broadway South Pacific , heroina këndon apologjetikisht për të qenë një " optimiste me sy të naivë ". Ajo pranon se është "e papjekur dhe e pashërueshme". Ky ishte një version i hershëm i një shakaje bionde. Ajo rrëfen, ndërsa kënga marramendëse fluturon melodikisht, se ajo është "mbërthyer si një drogë në një gjë të quajtur shpresë dhe unë nuk mund ta heq atë nga zemra ime ... jo kjo zemër".
Kështu shoqëria jonë i ka parë optimistët - ata janë si droga. Shoqëria mendon se të menduarit optimist është diçka që vjen nga zemra, jo nga koka. Nga ana tjetër, pesimistët janë "realistë". Në fakt, pesimistët nuk do t'ju tregojnë kurrë se janë pesimistë. Në mendjet e tyre, ata janë realistë. Dhe kur hasin në optimistë të zakonshëm, ata tallen me ta për gjithmonë me gjithçka, dhe nuk përballen me realitetin e zymtë. Pesimistët vazhdimisht përdorin imagjinatën e tyre për të vizualizuar skenarët e rastit më të keq, dhe pastaj duke e konkluduar atë - ata skenarë janë shkaqe të humbura, nuk ndërmarrin asnjë veprim. Kjo është arsyeja pse pesimizmi gjithmonë çon në pasivitet. Por edhe i shtrirë në shtratin e tij, i fryrë nga ushqimi i dëmshëm dhe nga lajme të mjegullta të televizionit, pesimisti e di diku në zemrën e tij se "çfarë do të thotë?" që qëndrimi nuk është efektiv. Ai po jeton një jetë që pasqyrohet në atë që Nietzsche tha dikur: "Gjithçka në botë nuk më pëlqeu; por ajo që nuk më pëlqeu më shumë ishte pakënaqësia ime me gjithçka."
Optimistët kanë zgjedhur të përdorin ndryshe imagjinatën njerëzore. Ata pajtohen me këndvështrimin e Colin Wilson se "imagjinata duhet të përdoret, jo për të shpëtuar nga realiteti, por për ta krijuar atë".
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja