Pa aftësinë për t'u përqendruar, një jetë e plotë dhe me sens nuk është e mundur. Nëse ju mungon përqendrimi mendor për të qëndruar me një aktivitet për çdo kohë, ju kurrë nuk do të jeni në gjendje të arrini qëllimet tuaja, të ndërtoni ëndrrat tuaja ose të shijoni gjithë procesin e jetës. Meditimi nuk është një praktikë kontradiktore e rezervuar për murgjit që ulen në majë të maleve. Jo, meditimi është një teknikë e lashtë që u zhvillua nga disa nga njerëzit më të mençur të botës për të fituar kontrollin e plotë të mendjes dhe, duke vepruar kështu, për të shfaqur potencialin e tij të madh për jetë të denjë. Meditimi është një metodë për të stërvitur mendjen tuaj të funksionojë në mënyrën që është krijuar për të funksionuar. Dhe këtu është përfitimi kryesor: paqja dhe qetësia që do të ndjeni pas njëzet minutash meditim të përditshëm do të mbushin çdo minutë të mbetur të ditës tuaj. Ju nuk keni mundësi të mos zbuloni fuqinë e kësaj disipline 5,000-vjeçare të stërvitjes së mendjes.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
