Optimizmi është besimi që çon në arritje; asgjë nuk mund të bëhet pa shpresë.
-Helen Keller
Një qëndrim pozitiv është thelbësor nëse doni të ndërtoni vetë-disiplinë. Ç'kuptim ka t'i mohosh vetes kënaqësinë e menjëhershme nëse nuk beson se do të marrësh një kompensim më të madh për të në të ardhmen? Nëse vuani nga pesimizmi, kuptoni se së bashku me përmirësimin e vetëkontrollit tuaj, do të duhet të përmirësoni aftësinë tuaj për ta parë botën me ngjyra më të ndezura.
Tre hapa të thjeshtë që mund të ndërmerrni sot për t'u bërë më optimistë përfshijnë:
1. Shprehni mirënjohje për atë që keni tashmë. Nëse nuk mund të jesh i lumtur me atë që ke sot, nuk do të jesh i lumtur me atë që ke nesër.
2. Rindërtoni ngjarjet negative në mundësi dhe mësime. Një ngjarje është e keqe për ju vetëm nëse vendosni që të jetë. Mendojeni si një mësim ose një mundësi për të ndryshuar jetën tuaj, në mënyrë që t’i jepni asaj një kuptim pozitiv.
3. Rrethoni veten me njerëz dhe burime pozitive. Nëse lexoni vetëm lajme që tërheqin frikën dhe shoqëroheni me murmuritje pesimiste, do ta keni të vështirë të shfaqni optimizëm.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
