Janë tre lloj "sëmundjesh" apo "probleme" të cilat kanë zënë mbi 50% të kohës me të cilat merren njerëzit:
"sëmundjeve të ekzagjeruara" të cilat i zmadhon frika.
"sëmundjeve imagjinare" të cilat ndikohen nga paniku.
"sëmundjet të parashikuara" të cilat priten se mos na zënë.
Terapia këshilluese ose autoterapia reflektive janë nga zgjidhjet më të mira.
