Jeta në moderim mes gjërave dhe jeta si një një Murg - këto dy ekstreme nuk duhet të praktikohen nga ai që është larguar nga vetja e tij. Cilat janë të dyja? Ekziston varësia ekstreme ndaj kënaqësisë së shqisave, e cila është e ulët, e ashpër, mënyra e njerëzve të zakonshëm, e padenjë dhe e padobishme; dhe ekziston varësia ndaj vetë-mortjes, e cila është e dhimbshme, e padenjë dhe e padobishme. Duke shmangur të dyja këto ekstreme, arsyeja e shëndoshë na udhëheq në Rrugën e Mesme; na jep vizion, na jep njohuri dhe çon në qetësi, në depërtim, në ndriçim dhe në arritje.
Kur vendosni rezolucione të forta për të përmirësuar veten, mund të tundoheni t'i shtyni kufijtë tuaj jashtë asaj që jeni në gjendje të bëni. Ambicioziteti është një virtyt, por ekziston rreziku që përfshin të kalosh nga një ekstrem në tjetrin. Nëse aktualisht po luftoni të jeni produktiv, mos e detyroni veten të punoni gjashtëmbëdhjetë orë në ditë. Nëse jeni duke luftuar për të kontrolluar oreksin tuaj, mos impononi një javë të shpejtë. Nëse nuk e gjeni motivin që të zgjidhni shkallët për tu ngjitur dhe zgjidhni që të ngjiteni me ashensor, mos prisni që të mbani një plan stërvitje që kërkon nga ju të punoni çdo ditë. Gjeni shtegun e mesit, qëndroni në të për të paktën disa javë dhe më pas, bazuar në rezultatet që merrni, vendosni nëse mund të shtrini më tej kufijtë tuaj ose të kërkoni më shumë kohë para se të përparoni. Sado që besoj në shtyrjen e kufijve tuaj dhe eksplorimin e ekstremeve, ju nuk keni nevojë ta vendosni veten tuaj përmes mortifikimit për të arritur rezultate të mira. Nënshtrimi i vetes në vështirësi ekstreme ka disa merita, por për një periudhë afatgjatë është e paqëndrueshme, nëse jo e rrezikshme. Mos harroni se duhet të ketë moderim në të gjitha gjërat, përfshirë vetë moderimin. Ndonjëherë një qasje më ekstreme është e nevojshme për një periudhë të shkurtër kohe, dhe nganjëherë është e dobishme të vendosni qëllimet tuaja më të ulëta. Në çfarëdo që të bëni, kërkoni të mos kaloni shumë kohë duke lozur rreth e rrotull, por gjithashtu sigurohuni që jeta juaj të mos jetë kthyer në jetën e një asketi që tretet vetë pa dobi.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
