Ndonjëherë moderimi është një këshilltar i keq. -Fausto Cercignani
Në temën e djeshme, është postuar që moderimi është shpesh diçka e mirë. Sot do t'i qasemi temës nga një këndvështrim tjetër. Disa njerëz e përdorin moderimin si një justifikim për të mos bërë më të mirën që munden të bëjnë, shpesh duke ngatërruar mediokritetin me moderimin.
"Le përfundojmë këtë. Unë kam punuar tashmë pesë minuta më shumë se dje."
"Le të qëndrojmë me të njëjtën peshë për pesë stërvitjet e ardhshme, edhe pse unë lehtë mund ta ngre atë. Moderimi është thelbësor." "Unë tashmë kam zbritur në dy madhësi. Unë mendoj se jam ende pak mbipeshë, por le të mos harrojmë që të shkosh në ekstrem është një gjë e keqe."
Nëse e përdorni moderimin si justifikim për të mos i shtrirë kufijtë tuaj, po ngatërroni moderimin me mediokritetin. Nëse po përpiqeni të ngrini një peshë që mezi mund ta ngrini nga dyshemeja, një farë moderimi do të jetë e mirë për ju. Nëse po e ngrini sikur është një pendë dhe i thoni vetes se jeni duke bërë shumë mirë sepse të paktën po ushtroni, po lejoni që mediokriteti të kufizojë rritjen tuaj. Ruajtja e gjërave të lehta që janë brenda aftësive tuaja nuk është moderim. Barazimi i mediokritetit me moderimin kryesisht vjen duke pasur standarde të ulëta. Një person i cili mendon se ushtrimi një herë në javë është i pabesueshëm sepse shumica e miqve të tij ushtrojnë krahun e tyre vetëm me një telekomandë, me shumë gjasa do të ndalet së sfiduari veten para se të kujtohet për moderimin.
Kjo nuk do të thotë që ju duhet të krahasoni veten me njerëzit e tjerë; krahasoni veten me veten nga e kaluara. Nëse sot (një vit që kur keni filluar të ushtroni) jeni duke kryer të njëjtat ushtrime me pak ose aspak përmirësim, mbase keni ngatërruar moderimin me vetë-urimin. Për më tepër (siç e kemi trajtuar tashmë kur flasim për moderimin si një gjë të mirë), ju gjithashtu duhet të aplikoni moderim për vetë moderimin. Është e pamundur të ndjekësh gjithmonë rrugën e mesme. Herë do të bëni zig dhe herë do të bëni zag. Një ditë mund të kalojë 12 orë duke punuar në një projekt të rëndësishëm në mënyrë që të mund ta kaloni të gjithë ditën tjetër me familjen tuaj. Nuk ka asgjë të paekuilibruar në të, për sa kohë që lëvizni nga një ekstrem (si puna) në një ekstrem tjetër (si familja), pa qëndruar shumë gjatë në asnjërën.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
