Ju mund të dini shumë se si të fitoni përmes teknikave me shpatë, por nuk mund të jeni i aftë me vepra. Ju duhet të praktikoheni me zell në mënyrë që të kuptoni se si të fitoni.
-Miyamoto Musashi
Leximi i qindra librave, postimeve në blog, artikujve dhe shikimi i videove të panumërta mbi vetë-disiplinën nuk do të riprogramojë automatikisht trurin tuaj në mënyrë që një ditë të zgjoheni me vetëkontrollin e një samurai. Qëllimi prapa këtij "libri virtual" është t'ju ofrojë lajme të shpejta dhe interesante në lidhje me vetë-disiplinën, për të cilat mund të veproni lehtësisht. Pavarësisht se sa të hollësishme janë shkrimet e mia, ju gjithmonë do të mësoni më shumë duke ndërmarrë një veprim të vogël sesa duke lexuar dhjetë nga librat e mi ose duke lexuar përsëri të njëjtin libër pa pushim. Për shembull, mund t'ju them se sasia më e madhe e vullnetit është e nevojshme gjatë minutave të para të një detyre të pakëndshme, siç është bërja e një dushi të ftohtë. Sapo të kalojnë disa minuta, trupi juaj do të përshtatet me sfidën dhe bëhet më e lehtë për tu trajtuar. Por kjo nuk ndodh vetëm duke folur. Shkoni dhe në të vërtetë bëni një dush të ftohtë akull. Përjetoni emocione të egra, filloni të ndjeni dridhjen, ndjeni tundimin mbizotërues dhe pyesni veten nëse mund të zgjasni edhe një sekondë më gjatë, dhe më pas - dy ose tre minuta më vonë ndjejeni trupin tuaj të fillojë të relaksohet, me ujë të ftohtë duke mos u ndjerë më si tortura më e keqe në botë. Pastaj hap ujin e ngrohtë të dushit, i gëzuar që arritët të kapërceni dobësinë tuaj të vullnetit.
Herën tjetër kur do të përballeni me një situatë të pakëndshme, shfrytëzoni përvojën tuaj në botën reale, jo thjesht fjalët e lexuara në një libër - për të kuptuar se, ashtu si me një dush të ftohtë akull, ju gjithashtu mund të përshtateni me këtë situatë.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
