Është një nga ironitë e çuditshme të kësaj jete të çuditshme që ata që punojnë më shumë, që i nënshtrohen disiplinës më të rreptë, të cilët heqin dorë nga disa gjëra të këndshme për të arritur një qëllim, janë më të lumturit. Kur shihni 20 ose 30 njerëz të rreshtuar për një garë në distancë, mos i mëshironi ata, mos u dhimbsni për ta.
Për një person që nuk e ka provuar kurrë vetë-disiplinën e tij për një periudhë të gjatë kohore, është e vështirë të besosh se heqja dorë nga kënaqësia mund të çojë në lumturi të pamasë. Me siguri, nuk ndihet kështu kur luftoni kundër dëshirës për çokollatë, krahasoni stërvitjen me torturën ose ndiheni të trishtuar që duhet të lini mënjanë para dhe nuk mund t'i shpenzoni në këtë vegël të re të këndshme.
Sidoqoftë, në distancë të gjatë, bazuar në përvojën time personale, nënshtrimi i një disipline të rreptë çon drejt një jete më të lumtur - dhe mund të jetë një motivues i fuqishëm në momentet e dyshimit.
Më lejoni të shpjegoj pse ..
Së pari, të jetosh jetën tënde në mënyrën më të vështirë e bën më të lehtë. Njerëzit që i ekspozohen vullnetarisht vetes ndaj sfidave janë më të aftë të trajtojnë vështirësitë e paparashikuara.
Për më tepër, heqja dorë nga kënaqësi të caktuara (të tilla si ushqimi jo i shëndetshëm dhe qëndrimi ulur gjithë ditën para TV) mund të çojë në përmirësime të jashtëzakonshme në mirëqenien e dikujt. Mbajtja e një diete të shëndetshme dhe disa zakone të dobishme ushqyese nuk çojnë vetëm në përmirësime fizike; ndikon gjithashtu në vetëvlerësimin, zvogëlon rrezikun për depresion dhe përmirëson imazhin e trupit tuaj.
Të heqësh dorë nga gjëra të këndshme (të tilla si shpenzimi i parave pa kontroll) gjithashtu mund të ju ndihmojë të shmangni problemet dërrmuese në të ardhmen. Sot mund të jetë e papërshtatshme që ju nuk mund të shpenzoni gjithë pagën tuaj, por nesër kursimet tuaja mund t'ju shpëtojnë nga falimentimi ose të paguani për një ndërhyrje urgjente mjekësore. Së fundmi, vetë-disiplina është në vetvete një shfaqje e qenies tënde më të lartë dhe është e lidhur me përpjekje më fisnike. Një qenie njerëzore, e reduktuar në formën e saj primare, ka pak aftësi për vetëkontroll. Duke operuar në "modalitetin e mungesës" dhe duke i lënë në gjendje pajisjet e tij, truri juaj primar do të mbushë trupin tuaj derisa të mos jeni në gjendje të ecni. Kjo do t'ju bëjë të tradhtoni partnerin tuaj me çdo të huaj që kalon. Do të supozojmë se çdo hap jashtë zonës së rehatisë është një rrezik, dhe kështu që ju kurrë nuk do të rriteni.
Ushtrimi i vetëkontrollit po funksionon kundër dominimit të trurit tuaj primal. Ju hiqni dorë nga nxitjet fillestare për të arritur qëllime më të mëdha dhe më të rëndësishme ose për të kultivuar vlera që janë të rëndësishme për ju. Ju mund ta jetoni jetën tuaj në një mënyrë që është në përputhje me atë që ju jeni si një qenie njerëzore thellësisht komplekse, jo thjesht një aninem me aftësinë për të arsyetuar. Kjo çon në përjetimin e një larmie të gjerë përvojash që jeta ka për të ofruar; shumë prej tyre janë jashtëzakonisht më të kënaqshme sesa thjesht përmbushjen e nevojave më themelore të njeriut.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
