Tuesday, March 23, 2021

Shtyrja i bën gjërat më të vështira

Është më lehtë të rezistosh në fillim sesa në fund.  -Leonardo da Vinci

Për të shmangur zvarritjen në punë, unë përdor një rregull që më pëlqen ta quaj "rregulli i sekondës zero": në momentin që kuptoj se po humbas kohën për të shmangur një punë, unë menjëherë ndal çdo gjë joproduktive duke nxitur veten që të filloj të punoj.  Nëse e lë veten duke menduar nëse dua të filloj të punoj apo jo, rezistenca ime vetëm do të rritet dhe së shpejti, do të jetë aq e vështirë për ta kapërcyer sa mund të mos arrij asgjë produktive për pjesën tjetër të ditës. 

Kjo hile funksionon sepse (siç tha Leonardo da Vinci) rezistenca është më e madhe në fillim.  Sapo të filloni të kryeni një detyrë të pakëndshme dhe të fitoni një moment, është më lehtë të qëndroni pas detyrës sesa të hiqni dorë dhe t'i ktheheni zvarritjes.  Kurdoherë që kapni veten duke e shtyrë diçka të pakëndshme, veproni menjëherë dhe merruni me të tani.  Sa më shpejt të veproni, aq më shpejt do të keni mbaruar me të.  Për shembull, unë gjithmonë laj enët e gatimit që kam gatuar për darkën time para se të ha vaktin tim.  Në këtë mënyrë unë mund të ha darkën time pa mendimin e pakëndshëm të mendjes time që jo vetëm që do të duhet të laj enët, por edhe tenxheret e tiganet që i kam përdorur për gatim. Zakonet e vogla si këto mund të ndihmojnë në krijimin e një zakoni të zgjedhjes për të bërë gjërat e vështira tani, në vend që të lini të gjitha detyrat e vështira të grumbullohen si një numër i tepërt në punë.  Kur të përvetësoni këtë zakon, ju do e zvogëloni shumë ndikimin e shtyrjes në jetën tuaj - dhe do të shijoni më shumë qetësi për tu ngritur!

#ndalohetkopjimi 
#lejohetshpërndarja