Mos ndaloni kurrë, në çdo moshë që të jeni, nga çdo sprovë që ju ndodh dhe nga çdo lehje qensh.
Përparimi drejt qëllimeve tuaja nuk do të jetë kurrë një vijë e drejtë. Do të jetë gjithmonë një vijë me gunga. Do të ngjitesh dhe pastaj do të zbresësh pak. Dy hapa përpara dhe një hap prapa. Ka një ritëm të mirë në këtë. Është si një vallëzim. Nuk ka ritëm në një vijë të drejtë. Sidoqoftë, njerëzit dekurajohen kur rrëshqasin një hap prapa, pas dy hapave përpara. Ata mendojnë se po dështojnë dhe se e kanë humbur atë. Por jo. Ata thjesht janë në një hap me ritmin natyror të progresit. Sapo ta kuptoni këtë ritëm, mund të punoni me të në vend se kundër tij. Ju mund të planifikoni hapat por asnjëherë nuk ka siguri se çfarë do ndodhë gjatë rrugës.
Në librin "Fuqia e Optimizmit" , Alan Loy McGinnis identifikon karakteristikat e optimistëve me mendje të ashpër dhe një nga më të rëndësishmet është që optimistët planifikojnë gjithmonë për rinovim. Ata e dinë paraprakisht se do të shkojnë dhe se do të mbarojë energjia. "Në fizikë", thotë McGinnis, "ligji i entropisë thotë se të gjitha sistemet, të lëna pa mbikëqyrje, do të prishen. Nëse nuk hidhet energji e re, organizmi do të shpërbëhet". Pesimistët nuk duan të planifikojnë rinovimin, sepse nuk mendojnë se duhet të ketë ndonjë të tillë. Pesimistët janë mendimtarë në gjithçka ose në asgjë. Ata janë gjithmonë të ofenduar kur bota nuk është e përsosur. Ata mendojnë se të bësh një hap prapa do të thotë diçka negative për të gjithë projektin. "Nëse kjo do të ishte një martesë e mirë, nuk do të duhet të rindezim romancën", do të thoshte një pesimist, duke hedhur poshtë idenë e marrjes së një muaji të dytë të mjaltit. Por një optimist e di se do të ketë ulje dhe ngritje. Dhe një optimist nuk frikësohet ose dekurajohet nga uljet. Në fakt, një optimist planifikon për uljet, dhe përgatit mënyra krijuese për t'u marrë me to. Ju mund të planifikoni rikthimet tuaja. Ju mund të shikoni përpara me kohën tuaj dhe të bllokoni kohën për ta rifreskuar, rinovuar dhe rikuperuar. Edhe nëse ndiheni shumë "lart" tani, është e mençur të planifikoni rinovimin. Programoni rikthimin tuaj ndërkohë që jeni në majë. Ndërtoni diçka në periudha të mëdha kohore për t'u larguar - madje edhe për t'u larguar nga ajo që doni. Nëse e kapni veten duke menduar se jeni shumë i moshuar për të bërë diçka që dëshironi të bëni, pranoni që tani po dëgjoni zërin pesimist brenda jush. Nuk është zëri i së vërtetës. Ju mund të flisni përsëri. Ju mund të kujtoni zërin e të gjithë njerëzve në jetë që kanë filluar jetën e tyre nga e para në çdo moshë që ata dëshironin.
John Housman, aktori fitues i çmimeve Emmy në The Paper Chase, filloi të aktronte profesionalisht kur ishte në të 70-at e tij. Unë kisha një mik të quajtur Art Hill, i cili pjesën më të madhe të jetës së tij e kaloi në reklama. Sidoqoftë, në zemrën e tij ai gjithmonë dëshironte të ishte një shkrimtar. Kështu që në fund të të pesëdhjetave, ai shkroi dy libra që u botuan nga një shtëpi e vogël botuese në Miçigan. Pastaj, kur ishte 60 vjeç, Hill bëri botimin e tij të parë kombëtar me I Don't Care if I Never Return Back , një libër rreth bejsbollit botuar nga Simon dhe Schuster. Libri ishte një sukses i popullarizuar dhe kritik dhe faqja e tij mbi përkushtimin është diçka që unë e çmoj mbi çdo gjë që zotëroj: "Për Steve Chandler - i cili u kujdes për shkrimet dhe për mua dhe një ditë tha:" Ju duhet të shkruani një libër rreth bejsbollit. " Askush nuk interesohet se sa vjeç jeni përveç jush. Njerëzit kujdesen vetëm për atë që ju mund të bëni, dhe ju mund të bëni gjithçka që dëshironi, në çdo moshë. Dr. Monte Buchsbaum i Shkollës së Mjekësisë në Mount Sinai në Nju Jork ka qenë një nga shumë shkencëtarët që kryejnë kërkime mbi efektet e plakjes në tru. Ai po zbulon se nuk është plakja ajo që bën që truri të bëhet më pak i mprehtë, por është thjesht mungesa e përdorimit. "Lajmi i mirë është se nuk ka shumë ndryshim midis trurit 25 vjeç dhe një truri 75 vjeç ", tha Buchsbaum, i cili përdori laboratorin e tij të tomografisë gjatë emisioneve, një pajisje pozitron për të skanuar trurin e më shumë se 50 vullnetarëve normalë të moshës nga 20 deri në 87 vjeç. Humbja e kujtesës dhe pasiviteti mendor që ne besonim se ishte shkaktuar nga plakja tani është provuar se shkaktohet nga mungesa e thjeshtë e përdorimit. Truri është si muskujt në krahun tuaj: Kur e përdorni, bëhet i fortë dhe i shpejtë. Kur jo, ajo dobësohet dhe ngadalësohet. Kërkimet në Institutin e Kërkimit të Trurit në UCLA tregojnë se qarku i trurit - dendritet që degëzohen midis qelizave - rritet me aktivitet mendor. "Çdo gjë që është sfiduese intelektuale," tha Arnold Scheibel, kreu i Institutit, "ndoshta mund të shërbejë si një lloj stimulimi për rritjen dendritike, që do të thotë se shton rezervat llogaritëse në tru". Përkthimi: Mund ta bëni veten më të zgjuar. "Kush ju tha që nuk mund të rrisni inteligjencën tuaj?" pyet Dr. Robert Jarvik, shpikës i zemrës artificiale. "Kush ju mësoi të mos provoni? Ata nuk e dinin. Ushtroni mendjen tuaj. Zhvillojeni atë. Përdoreni atë. Do t'ju pasurojë dhe do t'ju sjellë dashurinë e jetës që lulëzon me të vërtetën dhe mirëkuptimin." Hulumtimet tregojnë se matematikanët jetojnë më gjatë se sa njerëzit në ndonjë profesion tjetër, dhe ne kurrë nuk e kemi ditur pse. Tani, në studimet e mëtejshme të bëra në UCLA, ka pasur një lidhje të drejtpërdrejtë midis rritjes së dendritit dhe jetëgjatësisë. Aktiviteti mendor ju mban gjallë. Humbni sfidat tuaja mendore dhe jeta vetë zbehet. Mos dëgjoni zërin brenda që flet për moshën tuaj, ose shkallën e inteligjencës, ose historinë tuaj të jetës, ose asgjë me të cilën mund t'ju ngadalësojë. Mos u josh. Ju mund të filloni një jetë shumë të motivuar tani duke rritur sfidat që i jepni trurit tuaj.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
