Mos prisni deri nesër për të bërë diçka që mund të bëni sot.
A keni filluar të mendoni për një qëllim të ri, por akoma po vononi për të? Dilni me veprimin më të lehtë, më të thjeshtë dhe më të shpejtë që mund të bëni sot për të filluar.
Nëse dëshironi të ndaloni të hani sheqer, eleminoni të gjitha çokollatat nga shtëpia juaj ose zgjidhni një ditë në javë gjatë së cilës nuk do të hani sheqer në asnjë formë. Filloje këtë, hap pas hapi.
Nëse dëshironi të filloni stërvitje në mënyrë të rregullt, bëni tre shtytje dhe tre squats tani ose ndonjë ushtrim tjetër super të shpejtë. Nesër, bëj edhe një përsëritje. Gjeni një stërvitje më të përshtatshme pasi të vendosni zakonin themelor të disa ushtrimeve, edhe nëse janë vetëm disa shtytje në ditë.
Nëse doni të filloni të kurseni para, hiqni vetëm një dollar nga portofoli juaj dhe vendoseni në një kavanoz. Po, nuk do të ndryshojë asgjë sot, por nëse shtoni një dollar për tre muajt e ardhshëm, do të keni kursyer 100 dollarë dhe do të keni krijuar një zakon të kursimit.
Nuk ka asnjë justifikim për të mos ndërmarrë ndonjë nga ato veprime të thjeshta tani dhe më në fund të thyejmë zinxhirin e shtyrjes. Mos e mendo shumë dhe mos e fikso të ardhmen; kujdesu për krijimin e një zakoni të vogël sot dhe merre me vete duke ecur drejt të ardhmes.
#ndalohetkopjimi
#lejohetshpërndarja
